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Au programme
Formée au Pilates, je vous propose une nouvelle forme de pilates.
Le Pilates dynamique vous permettra d'exécuter les mouvements pilates dans un enchainement qui alliera le renforcement de vos muscles profonds et la libération de votre esprit.
Adapté a chacun d'entres vous, les niveaux pilates s'enchaineront. a vous de choisir le votre.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
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Méthodologie et objectifs
Renforcement des muscles profonds
Libération des tensions
Evasion de votre esprit
Fluidité des mouvements
Connection avec son corps
Options
Experte en mouvement
Éducatrice à la santé publique de formation, et forte d'une expérience de 17 ans dans la promotion de la santé par le mouvement, j'ai choisi aujourd'hui d'entreprendre pour faire du mouvement une philosophie de vie.
Je m’intéresse beaucoup à la mécanique du corps (biomécanique), et à la motivation humaine pour le faire bouger. La sédentarité est un réel problème de santé publique.
C'est donc tout naturellement que je met à la disposition de chacun mes compétences pour relier le corps à l'esprit. Ainsi bouger en pleine conscience depuis no... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2021-12-16
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Français
- natif
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