PT-BRAtelier Collectif - Pilates : Renforcez et Équilibrez Votre Corps
OFICINA COLETIVA
1h00
Découvrez l’offre Atelier Collectif - Pilates : Renforcez et Équilibrez Votre Corps de Lisa Kare - foto 0
Découvrez le profil de Lisa Kare, Skiller en Pilates
Retrouvez votre Skiller en visio collective sur notre plateforme !
Visio de groupe, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.
No programa
🌿 Découvrez le Pilates : un moment pour votre corps et votre esprit ! 🧘♀️ Prenez une pause bien-être avec cet atelier collectif de Pilates d’une heure. Au programme : renforcement en douceur, amélioration de la posture et relaxation profonde. Que vous soyez débutant ou initié, ce cours vous permettra de gagner en tonicité, en souplesse et en sérénité. ✨ Pourquoi rejoindre cet atelier ? Cet atelier de Pilates vous permettra de : ✔️ Renforcer vos muscles profonds pour une meilleure posture ✔️ Améliorer votre souplesse et votre équilibre ✔️ Réduire les tensions et le stress grâce à une respiration contrôlée ✔️ Affiner votre silhouette en douceur 💪 Accessible à tous niveaux : que vous soyez débutant ou confirmé, chaque exercice peut être adapté à votre rythme. Rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de connexion avec votre corps ! ✨💪
Questões?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Cette masterclass est faite pour vous si : ✔️ Vous voulez renforcer votre corps en douceur sans impact brutal sur les articulations. ✔️ Vous cherchez à améliorer votre posture et soulager les tensions du quotidien. ✔️ Vous souhaitez affiner votre silhouette et gagner en tonicité. ✔️ Vous avez besoin d’un moment pour évacuer le stress et reconnecter corps et esprit. ✔️ Vous êtes débutant(e) ou initié(e) et souhaitez pratiquer dans une ambiance bienveillante et motivante.
Esta oferta está incluÃda neste programa
Kinésithérapeute Coach bien-être : gym, mobilité, pilates, étirements
Le badge 'Top skiller' est réservé aux skillers d'élite. Il garantit une expertise et une satisfaction client au top !
Statut: Créateur de contenu
Membro desde 2025-02-06
Langues parlées :
Français
- nativo
Questões?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskil !
Perceber
Le cours était très complet, les explications très claires. Merci beaucoup pour cette séance de pilates.
Karine
super cours , un premier pour moi j'ai senti que ça recrutait bien tout le corps, merci Lisa !
Ophélie
Un super cours avec Lisa qui explique très bien ! Merci beaucoup 🫶🏼
Morgane
Les autres offres de Lisa Kare
Dans la même catégorie
Découvrez l’offre Epanouisez votre cadre familial : un accompagnement pour un climat familial plus harmonieux et apaisé. de Ornella
COACHING PRIVÉ
59 €
/ 1h30
Découvrez l’offre Coach en parentalité empathique et solaire - sortir de l'épuisement, comprendre son enfant et retrouver du temps pour soi de Samantha LE BACCON
COACHING PRIVÉ
59 €
/ 1h00
Découvrez l’offre Accompagnement personnalisé pour les parents d'enfants TDA/H: astuces conseils et outils pour mieux gérer le quotidien. de Maria | TDAH KEZAKO
COACHING PRIVÉ
50 €
/ 45 minutos
Découvrez l’offre La parentalité d'enfant atypique ! En route vers une vie de famille épanouie de Wendy
COACHING PRIVÉ
71 €
/ 1h00
Découvrez l’offre Accompagnement familial : Méthode basé sur l'éducation positive en gardant de l'autorité, pour retrouver le plaisir de partager des moments en famille de Elodie Paumier Treinadora
COACHING PRIVÉ
80 €
/ 1h00
Découvrez l’offre 👥 Eduquer (les parents 😘) pour : 🌈 Comprendre, communiquer, accueillir, protéger de Marie de Parentali'D
COACHING PRIVÉ
70 €
/ 1h00
Découvrez l’offre Retrouver l'harmonie familiale ! de Stéphanie
COACHING PRIVÉ
50 €
/ 1h00
Découvrez l’offre Coaching parental | Vers une démarche consciente et respectueuse de l’Enfant et de son développement de Margot
COACHING PRIVÉ
71 €
/ 1h00
Découvrez le profil de Lisa Kare, Skiller en Pilates
Atelier Collectif - Pilates : Renforcez et Équilibrez Votre Corps
OFICINA COLETIVA
15.00€