PT-BR
MASTERCLASS
1h00Libérez-vous de la charge mentale
✨ Reprenez enfin le contrôle de votre vie et libérez-vous de la charge mentale ! ✨ Vous courez après le temps ? Votre to-do list ne désemplit jamais ? STOP ! Il est temps de reprendre les rênes 🚀 🎯 Cette masterclass est un véritable game-changer ! Vous y apprendrez des techniques ultra concrètes pour mieux gérer votre temps, retrouver un équilibre de vie et prendre des décisions plus sereinement. 💡 Grâce à des exercices pratiques et des conseils d’experts, vous allez : ✅ Identifier et supprimer les sources de stress qui vous épuisent ✅ Booster votre productivité sans vous sentir débordée ✅ Reprendre confiance en vous et en votre organisation ✅ Trouver un sens profond à votre quotidien 🔥 Vous découvrirez comment définir des objectifs clairs, prioriser efficacement et déléguer intelligemment, sans culpabiliser. 💆♀️ Vous explorerez des outils de gestion du stress et de pleine conscience pour être plus sereine, plus focus et plus en maîtrise de votre vie. 💎 Le but ? Vous offrir les clés d’un bien-être mental durable et une vie plus épanouie, équilibrée et alignée avec vos aspirations profondes. 👉 Prête à passer à l’action et à transformer votre quotidien ? 🚀🔥
FORMATION
Calendrier de l'Avent : 24 jours pour apaiser son système nerveux
Plongez dans 24 jours pour apaiser le système nerveux avant le rush des fêtes : un Calendrier de l'Avent gratuit pour cultiver calme et sérénité. Basé sur le Design Humain, la nutrition holistique, les huiles essentielles et des surprises bien-être, il vous offre des techniques simples pour réduire le stress et détendre votre corps. Chaque jour, découvrez une pratique apaisante pour vivre les fêtes avec légèreté. Téléchargez-le dès maintenant et faites de la paix intérieure votre meilleur cadeau de Noël !
COACHING PRIVÉ
1h00Construire et Maîtriser votre Budget Personnel
Apprenez à prendre le contrôle de vos finances grâce à cet atelier interactif en visio ! Que vous soyez novice en gestion financière ou souhaitiez optimiser votre budget existant, cet atelier vous donnera des outils pratiques pour : Identifier vos revenus et dépenses mensuelles. Fixer des objectifs financiers réalistes. Équilibrer vos priorités tout en épargnant. Découvrir des astuces pour réduire les dépenses inutiles. Lors de cette session, je vous guiderai pas à pas à travers des exercices pratiques et vous fournirai des conseils personnalisés pour adapter un budget à votre situation unique. Durée : 1h30 Supports inclus : Modèle de budget, astuces financières et ressources complémentaires. Modalités : Atelier en ligne (accessible sur ordinateur, tablette ou smartphone). Rejoignez-nous pour reprendre le contrôle de vos finances et avancer vers vos objectifs en toute sérénité !
FORMATION
Les 365 pensées pour que chaque jour compte
Cet ouvrage est le fruit de plusieurs mois de réflexion et d'observations dispersées. Des mots notés à la hâte dans mes carnets, des pensées saisies spontanément sur mon téléphone... Aujourd'hui, ces fragments s'unissent pour former un recueil de 365 pensées, une pour chaque jour de l'année. Je vous les livre humblement, en espérant qu'elles sauront vous inspirer, vous questionner ou simplement éveiller en vous une réflexion. Ces pages renferment mes leçons, mes découvertes et mes conclusions — autant de jalons qui ont façonné mon parcours jusqu'à ce jour. De moi à vous, avec pudeur et sincérité.
FORMATION
Apprenez Facilement 🤓 Techniques Basées sur les Neurosciences 🧠
"Apprendre Facilement : Votre Mini Guide Visuel et Audible" est un outil pratique de neuro-coaching 🧠📚, conçu pour être emporté partout avec vous 🎒. Ce guide vous offre une approche simple et efficace pour booster votre apprentissage, vos performances cognitives ⚡, votre motivation personnelle 💪, et recevoir des conseils précis pour orienter votre apprentissage 📈, comme dans une vraie session de coaching. Vous y découvrirez des techniques éprouvées ✅ pour optimiser votre apprentissage 🎯, avec des exercices pratiques 📝 et des stratégies de visualisation 👁️ pour programmer votre cerveau au succès 🚀. Ce guide est non seulement visuel et interactif 🎨, mais aussi disponible en format audio 🎧 pour une utilisation encore plus flexible et pour obtenir des résultats encore plus rapides 🏆 grâce à une guidance basée sur les neurosciences 🔬. Après avoir coaché plus de 100 clients avec des techniques neurocognitives, je vous révèle maintenant les méthodes les plus efficaces qui offrent les résultats les plus rapides et les plus impactants 🏆. Ce guide s'inscrit dans une série de mini-guides visuels et audio 🎧📑 pour simplifier et rendre les concepts faciles à appliquer. Ces guides comprendront des visuels pratiques 🖼️ qui vous montreront exactement ce que vous devez faire pour améliorer vos compétences 🎯rendant votre progression simple et accessible 🚀. Je reçois chaque jour des retours précieux 💬 et mets à jour ces outils régulièrement. Vous aurez accès à vie à ces mises à jour, garantissant que vous disposez toujours des meilleures ressources à portée de main 📚. Dans un monde surchargé d’informations, concentrons-nous sur l'essentiel et rendons tout cela compréhensible en une seule image ! 🖼️ C'est plus efficace que tous les mots de la Terre ! 😉 Note importante : Actuellement, la plateforme ne permet pas de télécharger directement des pièces jointes. Cependant, je vous enverrai par messagerie tous les outils inclus dans cette offre, à savoir : Le PDF complet du webinaire 📄 Une checklist d'apprentissage ✅ Un guide pour fixer des objectifs atteignables 🎯 Une page dédiée à la prise de notes efficaces 📝 Un vision board pour clarifier vos objectifs 🎨 Une page récapitulative du webinaire 📋 Des citations motivantes pour rester motivé et productif 💪
PROGRAMME
✨ 1 Séance Coaching Personnalisé basé sur les Neurosciences 🧠 🚀
Le coach basé sur le cerveau qui vous accompagne jusqu'à ce que vous atteigniez vos objectifs – vous l’avez enfin trouvé ! La réussite ne réside pas seulement dans le fait d’avoir les bonnes informations. Elle demande aussi un suivi personnalisé et une présence constante pour vous guider à chaque étape, jusqu’à l’atteinte de votre objectif. Faites confiance à une approche humaine, fondée sur l’intelligence du cerveau. Un coach qui vous soutient, vous guide, et ne vous abandonnera pas, quoi qu’il arrive. 💡✨ Votre temps est précieux, et je vous invite à le consacrer à votre épanouissement grâce aux neurosciences appliquées. → Formez de nouvelles Habitudes, Remplacez les Mauvaises ⏳ Découvrez les Neuro-Règles clés qui vous permettent d'instaurer et de maintenir des habitudes enrichissantes dans votre quotidien. Ces stratégies vous libèrent des habitudes nuisibles et opèrent des changements majeurs sans vous sentir dépassé. → Boostez votre Motivation et surmontez la Procrastination 🎯❤️🔥 Bannissez la procrastination et libérez votre véritable potentiel grâce à des stratégies enracinées dans les principes de la neuroscience. Obtenez des outils pratiques pour surmonter ce problème commun. Cultivez une attitude positive orientée vers la croissance. Quelques informations clés 🗝️: - Pour créer un changement permanent, la formation d'habitudes prend en moyenne 67 jours. 🚀 - Vous pouvez maximiser vos résultats en utilisant les 20% d'actions qui produisent 80% des résultats ou même les 1% d'actions qui produisent 40% des résultats recherchés ! 🤓 - Il vaut mieux changer 10 habitudes de 1% que d'essayer de changer 1 habitude de 10%, donc travaillez sur de petits ajustements dans votre routine 😝 ❗💡💎🏆💯👊💪🤩❤️🔥❗ - Préparez-vous à des découvertes surprenantes. Nous dépassons la mentalité du « pas de gain sans douleur » qui finit par entraver notre système nerveux. Les conseils que vous recevrez respectent les fondements de notre système nerveux. J'ai choisi de mettre l'accent sur le CERVEAU, car c'est la clé de notre bien-être et notre succès. 🤝 Transformez votre vie avec un programme personnalisé sur mesure. Si vous décidez de travailler avec moi, sachez que je personallise toujours le programme en fonction de vos besoins et ambitions. 🤝 Mes services comprennent 🗂️: - Rapports et mesures des progrès - Je partage toutes mes ressources avec vous pour vous permettre d'approfondir vos connaissances à votre rythme - Communication et feedback continus : messages vocaux, SMS, e-mails... selon vos préférences - Planificateur numérique (quotidien, hebdomadaire, mensuel, annuel) - Feuilles de travail si nécessaire, en fonction du projet si ça peut aider, mais généralement on gardera un coaching "minimaliste" pour que vous avanciez de façon agréable sans rajouter de tâches supplémentaires;) Des questions ? Curieux d'en savoir plus ? Contactez-moi 🤗 Je vous offre la première session qui vous permettra de changer votre 🧠 et votre vie dès maintenant ! N'attendez plus 😎👌🔥 A très bientôt, Khedi
COACHING PRIVÉ
1h00Envie de retrouver un équilibre, de surmonter un blocage ou de donner un nouvel élan à votre quotidien , prenez ce temps pour vous !
Coaching de vie : Reprenez le contrôle de votre épanouissement Le coaching de vie est une démarche d’accompagnement personnalisé qui vous aide à surmonter vos blocages, à clarifier vos objectifs et à aligner vos actions avec vos aspirations profondes. Vous traversez une période de doute, cherchez à retrouver un équilibre ou souhaitez donner un nouvel élan à votre vie personnelle et professionnelle ? Mon rôle est de vous guider dans cette transformation, en mettant en lumière vos forces et en vous aidant à dépasser vos limites. Ensemble, nous travaillerons sur vos priorités : améliorer votre confiance en vous, gérer vos émotions, équilibrer vie privée et professionnelle, ou encore explorer de nouvelles opportunités. À travers des échanges bienveillants et des outils pratiques, je vous offre un espace d’écoute et de réflexion pour clarifier vos besoins et avancer avec sérénité. Chaque séance est adaptée à votre situation et vos objectifs. Pas à pas, vous retrouverez une vision claire de ce qui est essentiel pour vous et les clés pour construire une vie qui vous ressemble. Le coaching de vie n’est pas seulement une solution à un problème : c’est un véritable investissement en vous-même. Prenez ce temps pour vous reconnecter à vos aspirations et oser la vie qui vous inspire. Tout commence par une première étape : choisissez d’agir pour vous, dès aujourd’hui.
COACHING PRIVÉ
1h00Relever ses défis personnels par un coaching sur mesure et avec un coach certifié et expérimenté
Accompagnement sous forme d'entretien de 1 h en visio. Lors de la séance le coaché évoque une problématique son besoin et l'objectif a atteindre. Le travail démarre par un état des lieux de l'instant présent et par le biais d'outils de coaching - de PNL - de visualisation mentale le coaché se projette vers un changement (un état désiré) et repart avec un plan d'action à mener dans le but d'atteindre son objectif visé. 1ère séance de prise de contact gratuite
COACHING PRIVÉ
1h30GERER VOTRE STRESS AVEC LA SOPHRO: retrouvez maitrise et détente ! Gérer efficacement le stress, l'anxiété avec des techniques simples et douces
Découverte et expérimentation de techniques de Sophrologie à réutiliser en autonomie dans son quotidien: Chasser les tensions, se calmer, s'auto-rassurer, installer un état positif. Chaque Séance comprend -Un temps de présentation et de bilan -Un temps de pratique composé de : >>3 à 4 Exercices de relaxations dynamiques (mouvements doux associés à des techniques de respiration) pour améliorer l'écoute et la gestion de soi se détendre, s'apaiser, relâcher les tensions physiques et mentales, Accroitre la concentration, >>1 Exercice de Relaxation profonde (visualisation immersive et relaxante pratiquée allongée ou assise les yeux fermés) personnalisé selon votre problématique -Un temps d'expression des ressentis et de planification d'entrainement personnel Les supports des exercices de la séances peuvent être adressés par mail sur demande.
COACHING PRIVÉ
1h00"Maîtrisez Votre Stress, Équilibrez Votre Vie"
Managers, cadres, entrepreneurs : qui jonglent avec des responsabilités importantes et qui ressentent une pression constante. Employés en situation de burnout : ceux qui ressentent les effets d'un épuisement professionnel et qui cherchent des solutions pour mieux gérer leur stress. Travailleurs indépendants et entrepreneurs : qui doivent souvent gérer des aspects multiples de leur activité et ressentent la pression de réussir. Athlètes : qui souhaitent améliorer leur gestion du stress pour optimiser leurs performances.
COACHING PRIVÉ
45 minOptimiser votre année personnelle : utiliser la numérologie pour comprendre comment votre année va se découper et vous aider à faire des choix.
Vous n'arrivez pas à avancer ? Vous ne savez pas comment ou quand prendre une décision ? Utilisez la numérologie pour répondre à ces questions. Je peux vous aider en vous partageant les vibrations qui vont accompagner votre année personnelle sur cette année ou celles à venir. Cela vous permettra de savoir en quel cycle vous vous trouvez et d'écouter plus facilement les vibrations qui guideront votre année.
COACHING PRIVÉ
30 minDécouvrez qui vous êtes grâce au sondage de personnalité en ligne 360Brand 💁🏻♀️🌟 - Coach professionnel certifiée RNCP
Cet échange gratuit de 30 minutes vous permet de poser toutes vos questions concernant l'accompagnement avec le sondage 360Brand 🙂. Le 360BRAND est un outil de développement personnel qui vous permet d'obtenir un retour de perception de votre entourage personnel et/ou professionnel sur qui vous êtes. Cet outil vous permet d’avoir une vision globale de la façon dont vous êtes perçu(e) par votre entourage. Le sondage 360BRAND permet : ✅ d'identifier votre singularité (vos traits personnels) ✅ de mettre en évidence des éléments de votre personnalité dont vous n'aviez pas conscience ✅ de développer votre confiance et votre estime de soi. L’ayant utilisé sur moi-même, le 360BRAND est un outil puissant pour mieux se connaître, en confrontant la perception de notre entourage avec nos propres convictions et d'utiliser ce qui en ressort, comme source de développement et d'épanouissement 😌✨.
COACHING PRIVÉ
1h00Découvrez qui vous êtes et ce qui vous anime vraiment grâce à mon accompagnement en coaching 😊⚡- Coach certifiée RNCP
En tant que Coach de vie | Coach professionnel certifiée RNCP, j'ai à coeur d'accompagner tous mes clients vers un mieux-être en leur redonnant confiance en eux et en l'avenir 😌. Grâce à ma méthodologie de coaching éprouvée, à des outils d'accompagnement adaptés à vos besoins et à mon écoute bienveillante, je vous aide à regagner confiance en vous et à avancer avec plus de confiance et de positivité dans votre vie ✨.
COACHING PRIVÉ
1h00Boostez votre estime de soi et votre confiance en soi grâce à l'Arbre de vie 🌳✨
Je vous propose une séance de coaching individuel d'1h00 avec l'Arbre de vie 🌳 : un outil puissant de développement personnel qui permet : ✅ d'identifier vos besoins, vos forces et vos ressources ✅ d'améliorer votre connaissance de soi ✅ de développer votre estime de soi et votre confiance en soi ✅ d'identifier les chemins de votre épanouissement personnel et professionnel.
COACHING PRIVÉ
15 minSéance préliminaire à 2€ pour 15 minutes
Il s’agit : - d’un temps de rencontre et de proposition de méthode de travail et de compréhension ; - de comprendre ce qu’est un coaching, et ce qu’il n’est pas. –D’envisager la durée du coaching et de poser le cadre.
COACHING PRIVÉ
1h00Atteint tes objectifs et transforme toi
Tu souhaites donner un coup de fouet et avancer dans ta vie ? Tu as des difficultés, des envies plein la tête, mais tu n’arrives pas à franchir le cap ? Ne cherche plus ! Mon offre "Atteins tes objectifs et transforme-toi" est faite pour toi ! Imagine un accompagnement sur-mesure, où chaque séance te propulse vers tes aspirations les plus profondes. Que ce soit pour améliorer ta confiance en toi, réussir une reconversion professionnelle ou simplement te sentir mieux dans ta peau, mon programme te fournit les outils nécessaires pour passer à l’action !
COACHING PRIVÉ
1h00Coaching transformationnel: Libère-toi des blocages et crée une vie alignée.
Je suis coach professionnelle certifiée RNCP, spécialisée dans l’accompagnement de femmes en période de transition personnelle ou professionnelle. Mon coaching transformationnel t’aide à dépasser les blocages émotionnels, les schémas limitants, les peurs et les croyances qui t’empêchent d’atteindre ton plein potentiel. Que tu traverses une période délicate de changement, que tu veuilles réajuster ta trajectoire de vie ou que tu cherches à créer un nouvel équilibre entre ta vie personnelle et professionnelle, je suis là pour te guider. Ma boîte à outils inclut des techniques puissantes telles que la programmation neurolinguistique (PNL), des approches basées sur les sciences humaines, ainsi que des méthodes d’écoute active et de réajustement cognitif. Ensemble, nous travaillerons à : Surmonter les obstacles émotionnels qui bloquent ta progression. Dépasser les schémas mentaux limitants et renforcer ta confiance en toi. Réaliser un bilan profond pour t'aider à clarifier tes objectifs et priorités. Créer des stratégies concrètes pour t'aligner avec tes valeurs et objectifs de vie. Reprendre le contrôle de ta vie pour vivre avec plus de sérénité, de clarté et de confiance. Ce coaching est conçu pour t'aider à naviguer à travers les étapes difficiles de la vie, à retrouver ton pouvoir intérieur et à créer une existence plus harmonieuse, pleine de sens et d’épanouissement.
PROGRAMME
Programme de Coaching individuel pour apprendre à mieux se connaître et trouver sa Voie 😌 💖
En tant que Coach de vie | Coach professionnel certifiée RNCP, ma mission est de vous aider à obtenir un mieux-être dans votre vie 🙂. Dans ce sens, je propose un accompagnement global en coaching comprenant 10 séances individuelles d'1h00 chacune. Ce programme de coaching est complètement personnalisé car j'adapte mon accompagnement et les outils/exercices à vos besoins. L'objectif de ce programme est multiple : 👉🏻 vous apporter une meilleure connaissance de soi 👉🏻 qui viendra renforcer votre confiance en soi 👉🏻 et ce nouveau socle, cette nouvelle force intérieure que vous aurez réveillée, vous aidera à atteindre vos objectifs personnels et professionnels et à obtenir un mieux-être dans votre vie 😌. Nous travaillerons ensemble à : ✅ mieux vous connaître (quels sont mes besoins ? quelles sont mes valeurs ? quelles sont mes motivations ? qu'est-ce qui m'anime ? ...) ✅ identifier à et lever les freins qui vous empêchent aujourd'hui d'avancer ✅ définir un plan d'actions précis qui vous permettra d'atteindre, de façon autonome et positive, votre objectif ✅ vous amener vers un épanouissement global. A l'issue de votre accompagnement en coaching : ✔️ vous aurez réussi à booster votre confiance en soi et à mieux vous connaître ✔️ vous aurez réussi à identifier et à contourner vos blocages ✔️ vous aurez trouvé le(s) chemin(s) à suivre pour être plus épanoui(e) ✔️ vous saurez enfin faire des choix en phase avec vos valeurs 😌. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. Je serai ravie de vous accompagner vers un mieux-être 😊.
COACHING PRIVÉ
1h00Développement personnel : découvrez la personne que vous êtes au plus profond de vous et évoluez vers la meilleure version de vous-même
Parce que chacun est unique, je vous apporte un accompagnement 100% adapté à vos besoins émotionnels, mentaux, physiques et énergétiques. Nous aborderons vos valeurs, vos motivations et vos ambitions de vie. Puis à l'aide de multiples méthodes, nous lèverons vos différents blocages afin de vous en libérer et vous permettre d'évoluer vers votre meilleure vie.
COACHING PRIVÉ
1h00Gestion du stress : prévenez le burnout à l'aide du coaching de vie et de méthodes thérapeutiques approuvées
Parce que chacun est unique, je vous apporte un accompagnement 100% adapté à vos besoins émotionnels, mentaux, physiques et énergétiques. A l'aide de multiples méthodes holistiques, nous aborderons aussi bien votre vie personnelle que professionnelle afin de vous permettre d'apaiser votre état de stress et d'adapter vos réactions conscientes et inconscientes face aux expériences de la vie.
COACHING PRIVÉ
1h30COACHING PRIVE- SORTIR D'UN BURN-OUT Un coaching sur-mesure pour surmonter le burn-out, gérer le stress et retrouver sérénité et confiance .
COACHING PRIVÉ - REBONDISSEZ APRÈS UN BURN-OUT Vous vous sentez épuisé et dépassé ? Notre coaching privé vous aide à retrouver énergie, sérénité et équilibre. Apprenez à gérer le stress, reprendre confiance et bâtir un quotidien épanouissant grâce à un accompagnement sur-mesure. Chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous guider vers un mieux-être durable.
COACHING PRIVÉ
45 minAUTO-GUÉRISON : Libère ton potentiel de bien-être en 45 minutes chrono !
Dans un monde où le stress et les obligations quotidiennes sont omniprésents, il est essentiel de prendre du temps pour soi. La séance d'auto-guérison te permet de te reconnecter avec toi-même, d'apaiser ton esprit et de revitaliser ton corps, le tout depuis le confort de chez toi. Transforme ton corps, apaise ton esprit Une séance unique de tansformation pour : Débloquer tes énergies stagnante Réparer ton système naturel de guérison Retrouver ta puissance intérieure
COACHING PRIVÉ
45 minApprenez à gérer vos émotions, à identifier et surmonter vos peurs et blocages.
Je vous accompagne dans tous vos souhaits de changements de vie, personnels ou professionnels, et aussi dans les périodes délicates de la vie (rupture amoureuse, professionnelle, deuil...). La fréquence et le lieu des séances d'accompagnement sont définis au préalable avec vous. Celles-ci durent 45 minutes. Au plaisir de vous accompagner !
COACHING PRIVÉ
1h00Accompagnements/coaching perso/pro Coaching en gestion des émotions, transition, com', leadership, gestion de projet, du temps, de l'orientation...
Je serai ton coach de vie personnel, professionnel ! 👋 Je suis Anthony Perrieau, coach de vie et formateur, avec plus de 10 ans d’expérience, prêt à t’accompagner dans un changement concret et durable. Je ne suis pas un coach comme les autres : mon approche personnalisée et pragmatique te permettra de dépasser tes blocages, d’atteindre tes objectifs et de retrouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle. 🎯 Tu te reconnais ? Fatigue et stress qui s'accumulent au point de te sentir dépassé(e) ? Objectifs flous, manque de confiance ou de motivation pour aller de l'avant ? Difficulté à concilier travail, études et vie privée, ou à gérer tes émotions ? Ambition professionnelle freinée par des obstacles, du doute, ou un manque de clarté ? Si ces situations te parlent, tu es au bon endroit. Mon coaching est conçu pour ceux qui souhaitent vraiment avancer, mais qui se sentent freinés par des contraintes qu’ils ont du mal à surmonter seuls. Ensemble, nous créerons un plan d’action concret pour résoudre ces problèmes et construire le futur dont tu rêves. 🚀 Ce que je t’apporte : un accompagnement unique et ciblé Avec moi, pas de solutions toutes faites. Nous travaillerons ensemble pour comprendre ce qui te bloque, que ce soit des peurs, des croyances limitantes, ou un manque d'organisation. Je t'aiderai à transformer ces freins en leviers de réussite : Gestion des émotions et du stress 🌈 : Gagne en sérénité face aux pressions du quotidien. Coaching pour jeunes et étudiants 🎓 : Clarifie tes choix de carrière et apprends à concilier études et vie personnelle. Communication et leadership 🗣️ : Fais entendre ta voix et dirige avec confiance. Objectifs sportifs et préparation mentale 🏆 : Élimine les doutes pour atteindre tes sommets. Clarification et gestion de projet 📋 : Apprends à structurer tes idées et à passer à l’action efficacement. Gestion du temps et des priorités ⏰ : Retrouve un équilibre entre travail, études, et vie personnelle. Confiance en soi 💪 : Développe une image positive de toi-même pour oser plus. Coaching pour seniors connectés 🖥️ : Maîtrise les outils numériques pour rester actif et connecté. 💡 Pourquoi je suis différent ? Je ne suis pas là pour te dire quoi faire. Mon rôle est d’être à tes côtés à chaque étape, en t’offrant des outils concrets et des stratégies qui s’adaptent à TA réalité. Mon approche repose sur le questionnement actif et des exercices personnalisés, qui te pousseront à voir tes défis sous un autre angle et à trouver en toi les clés du succès. Je ne te propose pas de solutions miracles, mais une méthode efficace pour te libérer des schémas qui te freinent et avancer avec plus de clarté et de confiance. 🎯 Les risques de ne pas agir maintenant ? Rester coincé(e) dans le stress, les mêmes schémas et les habitudes qui te nuisent. Perdre de précieuses opportunités dans ta carrière, tes études ou ta vie personnelle. Laisser la frustration et la fatigue s’installer, impactant ta santé, tes relations et ton bien-être. Laisser ces obstacles s’accumuler n’est pas une fatalité. Mon coaching est un INVESTISSEMENT en toi ! 📅 Comment ça marche ? ✅ 1 première séance ✅ Puis je te propose de partir sur 6 à 10 séances (entre 1 mois et demi et 2 mois et demi), pour t'accompagner jusqu'à l'atteinte de ton objectif, ta transformation ! ✅ écoute, questionnement, exercices intersessions, bienveillance, solutions trouvées ensemble ! 🗓️ Coaching en visioconférence pour une flexibilité totale et une présence à tes côtés, où que tu sois. 💡 Mon engagement Je m’engage à t’apporter un accompagnement personnalisé et bienveillant. Ensemble, nous construirons un plan d'action qui te permettra de relever tes défis, semaine après semaine. Mon but ? T’aider à avancer en te posant les bonnes questions, et à transformer tes doutes en certitudes. Prêt(e) à passer à l'action et à investir dans ton bien-être et ta réussite ? Réserve ta séance maintenant !
COACHING PRIVÉ
45 minCOACHING Bien-être, Cap sur soi Accompagnement dans la cohérence intérieure…Simplement Vous…
Je propose un accompagnement personnalisé, alliant des approches inspirées du stoïcisme, de la psychologie positive et de la loi d'attraction, pour aider mes clients à retrouver équilibre et bien-être. En tant que coach certifiée, j'apporte une méthode qui va au-delà du simple coaching comportemental. Mon approche est ancrée dans des philosophies éprouvées, mais adaptée aux défis modernes, permettant à chacun de comprendre et transformer les causes profondes de ses difficultés. Ce qui me distingue, c'est ma capacité à offrir des solutions concrètes et pratiques tout en tenant compte de la réalité de chaque client, qu’il soit en situation de stress, de reconversion professionnelle, ou de quête de sens. Mon approche collaborative et mon écoute active permettent à mes clients d’explorer leurs croyances, leurs émotions et leurs objectifs, tout en respectant leur rythme et leurs valeurs. Mon accompagnement est accessible, même pour ceux ayant des ressources limitées, ce qui permet à chacun de se sentir soutenu dans son parcours de développement personnel. En résolvant les problèmes uniques de mes clients, je les aide à redéfinir leur relation au temps, à leurs émotions et à leur bien-être, en leur fournissant des outils adaptés à leur réalité quotidienne.
COACHING PRIVÉ
1h30Retrouvez un équilibre de vie, votre confiance en vous ou oubliez votre syndrome de l'imposteur avec une RH certifiée aux techniques de coaching.
Je propose des coachings dans un contexte personnel ou professionnel. Mon rôle consiste à vous questionner et à vous accompagner dans votre réflexion, sans jamais vous imposer de solution ou vous orienter vers une façon de penser ou d'agir. Un coaching s'étend sur une période de 👉 10 séances de coaching en moyenne, 👉 d'environ 1 heure 30 chacune. Les séances sont généralement espacées d'une à deux semaines. Il s'agira tout d'abord de vous aider à explorer votre situation actuelle en faisant un état des lieux de la personne que vous êtes aujourd’hui. Dans un deuxième temps vous allez déterminer votre objectif. Puis nous chercherons dans un troisième temps à identifier les raisons pour lesquelles cet objectif pourrait ne pas être atteint ou qu’est ce qui fait qu’il n’a pas été atteint jusqu’à présent. Enfin dans un quatrième et dernier temps nous allons mettre en place un plan d’action pour lever ces points de blocage et atteindre votre objectif. Je connais et étudie depuis longtemps en particulier les sujets liés au développement personnel et ai souvent abordé ceux relatifs à la confiance en soi, au syndrome de l'imposteur, à l'équilibre vie professionnelle et vie privée. Avec plus de 25 ans d'expérience dans l'industrie et le monde bancaire, en tant que directrice juridique et des ressources humaines et actuellement RH et coach référente en assessment center, je connais bien la réalité du monde professionnel également. Le coaching est un cheminement structuré dans un contexte très bienveillant et sans jugement, pour mettre en lumière de votre potentiel et vous permettre de progresser de façon concrète vers votre objectif.
COACHING PRIVÉ
1h00Coaching professionnel en dév. personnel (sujets variés). Clarifier, comprendre, agir pour faire évoluer des situations ou des moments difficiles.
Coach de vie professionnelle certifiée, je crée pour vous un espace de confiance et de sécurité ou j'accueille avec bienveillance, empathie, et respect votre histoire et vos émotions. Je vous accompagne pour trouver des solutions et de l'énergie au service de l'action. En développement personnel, tous les sujets sont abordables.
COACHING PRIVÉ
1h00Ensemble déployons votre potentiel grâce à un coaching sur mesure
Je vous propose un accompagnement personnalisé dans tous les domaines de votre vie . Celui-ci qui vous permettra de : 👉 Remettre de l'ordre dans vos idées en clarifiant vos objectifs 👉 Surmonter les obstacles et croyances qui vous empêchent d'avancer 👉 Vous épanouir davantage dans votre quotidien 👉 Déterminer vos besoins et vos valeurs 👉 Acquérir des clés de compréhension de vos mécanismes de fonctionnement (émotions, système nerveux, ... ) Je suis Laurene, coach professionnelle diplômée, passionnée par le développement personnel et l’accompagnement vers une vie plus épanouie. Mon rôle est d'aiguiller votre réflexion notamment grâce à l'art du questionnement. Mon processus d'accompagnement vous permettra de : 👉 Clarifier votre situation présente de façon factuelle 👉 Developper une vision de la vie à laquelle vous aspirez 👉 Elaborer un plan d'action en accord avec vous même 👉 Ancrer les bénéfices de l'accompagnement dans la durée Mes domaines d’intervention (entre autre) : ✨ Connaissance de soi, introspection, expansion personnelle ✨ Transition de vie (changement ayant un impact et pour lequel vous êtes en recherche de repères) ✨ Professionnel (changement de carrière, reconversion, évolution de carrière, etc.) ✨Gestion du stress et des émotions ✨Confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi ✨Equilibre entre vie professionnelle et personnelle ✨Clarification des objectifs de vie
COACHING PRIVÉ
15 minSéance de co-création, pour une découverte mutuelle!
Cet appel de 15 min a pour but d'apprendre à vous connaître afin de voir si je suis la personne qui raisonnera avec vous pour vous guider sur le chemin du mieux-être intérieur. 15 min pour découvrir qui vous êtes, votre problématique et vous présenter en quoi la régulation de votre système nerveux peut changer votre vie! Parce que l'humain passe par la rencontre. Parce qu'il est important de savoir à qui on a à faire avant de s'engager dans une offre d'accompagnement. Parce que vous comptez tout simplement.
COACHING PRIVÉ
45 minApprendre à gérer ses émotions grâce à un coaching sur mesure par une Coach certifiée, adapté à tous les besoins
Je vous accompagne dans tous vos souhaits de changements de vie, personnels ou professionnels, et aussi dans les périodes délicates de la vie (rupture amoureuse, professionnelle, deuil...). C'est avec empathie et bienveillance que je vais être à vos côtés pour vous accompagner sereinement tout au long de votre cheminement intérieur. La fréquence des séances d'accompagnement sont définis au préalable avec vous, lors de la séance initiale. Celles-ci durent 45 minutes. Grâce aux techniques de libération émotionnelle, nous allons libérer les blocages identifiés lors de la première séance, en activant votre potentiel intérieur qui ne demande qu'à être exploité. Au plaisir de vous accompagner !