Coaching performance physique et mentale - Professeur certifié Yoga Alliance 500h
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Au programme
Performance Physique et mentale:
Coaching privé et coaching performance pour optimiser sa performance physique et mentale et atteindre n'importe quel objectif.
J'utilise ma méthode comprenant :
👉 Des postures de Yoga
👉 Des exercices de Respiration et de Visualisation
👉 De la préparation mentale basée sur la PNL.
👉 Atteindre l'état de flow et de concentration extrême, dans cet état, rien ne peut se mettre en travers.
Méthodologie et objectifs
✔ Travail sur la concentration.
✔ Exercices de méditation guidés
✔ Exercices de méditation en silence
✔ Séances de coaching personnalisé en PNL avec travail sur le mental et les pensées, ( positives-négatives et reformulation des pensées et du discours intérieur.)
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Professeur certifié Yoga Alliance 500h Hatha Yoga / Vinyasa/ Yin
Ancien sportif de haut niveau, aujourd'hui devenu professeur de Yoga certifié par Yoga Alliance, Je partage et transmet ma passion pour cet art.
J'ai commencé à pratiquer en 2015 et choisi d'explorer l'Inde lors d'une quête initiatique en 2017, terre mythique marquée par les maîtres et les ancêtres ayant véhiculé cette discipline depuis des millénaires.
Passionné par le développement personnel, la psychologie humaine et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, Je me suis tourné en premier lieu vers le Hatha Yoga.
Son bu... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2021-05-26
Langues parlées :
Anglais
Français
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Avis
12 avis
5
Julian est très pédagogue, patient et s'adapte très bien à mon niveau de débutant. Je ressors de ses cours apaisé et serein. Je recommande vivement!
Ad
Ad
Julian est super, il est bienveillant et explique bien et corrige les postures. Jamais dans la compétition, juste selon nos capacités respectives. Les temps de respirations sont adaptés et les cours toujours un plaisir !
Très largement recommandé
Christophe
Très largement recommandé
Christophe
Cela fait plus d'un an que je pratique avec Julian et je ne m'en lasse pas. Julian propose des cours complets qui s'adaptent à tous les niveaux. J'ai plaisir à découvrir les différents types de pratique et je me sens vraiment progresser. Je recommande vivement!
Marion
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