Métamorphose anti-burn-out en 21 jours top chrono avec Christèle Albaret !

❤️Psy passionnée 💫Décrypter | Inspirer | Impacter Je m’appelle Christèle Albaret, psychosociologue, auteure, et intervenante reconnue en santé mentale, en sciences relationnelles et préparation mentale. À travers mes livres, mes chroniques, et mes participations dans des émissions comme “Ça commence aujourd’hui” sur France 2 depuis 2017, je décrypte avec passion nos émotions, nos comportements, et les subtilités des relations humaines. Auteure d’ouvrages comme La charge émotionnelle (Éditions Larousse), je m’attacheà rendre accessibl...

es toutes les arcanes de la psychologie et de la préparation mentale avec une approche claire, bienveillante, et sans détour. Mon travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, mieux s’accepter, et transformer leurs défis en leviers de croissance personnelle. Avec une approche sans filtre, je vous invite à explorer vos émotions en toute authenticité, à sortir des idées reçues, et à embrasser de nouvelles perspectives.