La Sophrologie permet de développer, potentialiser ses propres capacités internes afin de mieux gérer les difficultés du quotidien.
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Course Overview
Séances adaptées aux besoins de chacun. Je vous propose des séances de Sophrologie pour prendre un temps pour soi, afin de pouvoir se recentrer sur votre intériorité dans l'objectifs de mobiliser , développer ses propres ressources internes. - Amélioration du sommeil - Préparation mentale - Amélioration dans la gestion du stress et anxété - Renforcement de l'estime de soi - Gestion des émotions...

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Methodology and Goals
Séance Individuelle de 60 min La 1 ère séance est essentiellement un temps d'échange, pour définir au mieux vos besoins et objectifs Séance alliant exercices de respirations, visualisations positives et exercices de relaxation dynamique. Les exercices fait en séance vous seront envoyés par audio ou fiches techniques, pour pratiquer dans votre quotidien.
Troubles du sommeil
Self-confidence
Fatigue, stress
objective
sport
prise de recul
Certified Sophrologist
Aprés une carrière en tant qu'infirmière durant plus de 12 ans, j'ai souhaité retrouver un accompagnement des personnes au plus proche de mes valeurs. J'ai effectué ma formation de Sophrologue dans une école certifiée à Clermont Ferrand Au plaisir de vous rencontrer bientôt ...
Experiences
Sophrologue et sport -Association Vélo Mozac
2023 - 2024
Accompagnement des jeunes sportifs dans la préparation mentale pour les compétitions
Sophrologue et Sport-HBACM 63
2023 - 2024
Accompagnement de Sportives Hanballeuses professionelles complément à la préparation mentale
Cabinet -Libéral
2023
Clermont Ferrand et Chamalières
Trainings
Sophrologue -Ecole Sophrocap Clermont-Ferrand
2023
Status: Company
Membre depuis 2024-06-20
Languages spoken:
French
- native

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