ENTransformez Votre Regard : Coaching Visio sur l'Estime de Soi
COACHING PRIVÉ
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Course Overview
Le coaching vise à vous aider à développer une estime de soi solide, à renforcer votre confiance en vous et à vous libérer des pensées négatives qui peuvent vous freiner. Ce programme s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son estime de soi, qu'il s'agisse de professionnels en reconversion, d'étudiants, ou de toute personne souhaitant mieux se connaître et s'accepter. Le programme s’étale sur 6 à 8 sessions, chacune durant 60 minutes, avec une fréquence hebdomadaire ou bi-hebdomadaire, selon vos besoins et disponibilités.
Any questions?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Dans mon programme de coaching en visio sur l'estime de soi, j'intègre des approches variées pour offrir un accompagnement holistique et efficace. J'utilise la Programmation Neurolinguistique (PNL) pour reprogrammer vos pensées limitantes et favoriser une vision positive de vous-même. L'analyse transactionnelle me permet d'explorer vos interactions et vos comportements afin de mieux comprendre vos relations avec les autres et avec vous-même. En complément, j'intègre la philosophie du yoga et des exercices de respiration pour vous aider à cultiver un état de calme intérieur, à mieux gérer le stress et à renforcer votre connexion corps-esprit.
Life & trail coach
Je suis Barbara Delettre, coach de vie et coach sportif basée à Castanet-Tolosan. Mon approche est entièrement personnalisée, et je suis passionnée par l'idée d'aider les gens à atteindre leurs objectifs, qu'ils soient liés au bien-être personnel ou à la performance sportive. En tant que coach de vie, je travaille avec mes clients sur des thématiques essentielles comme l'estime de soi, la gestion du stress, et la quête de sens. Mon objectif est de vous accompagner dans la découverte de qui vous êtes vraiment, de vous aider à poser vos li...
mites, et à optimiser votre bien-être. Ensemble, nous allons clarifier vos aspirations et surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin. En parallèle, j'offre également un coaching sportif, avec une spécialisation dans le trail. Je crois fermement que le plaisir et la performance peuvent aller de pair. Mon approche intègre des techniques de yoga et de respiration pour améliorer votre pratique sportive, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit. Je propose une première consultation gratuite pour discuter de vos besoins et objectifs. Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à visiter mon site pour en savoir plus sur mes services : www.2Blivecoaching.fr
Expériences
Yoga Teacher for Runners-2Blive
2022
Life & trail coach-2Blive
2021
Trainings
BTS Accounting Management-Lycée Gérard de Nerval
2008
BPJEPS activité physique pour tous-CAP sports training
2024
Master Professional Coach-MHD Training
2022
Certifications
Running yoga teacher-Running Yogis Academy
2022
Status: Freelance
Member since 2024-06-17
Langues parlées :
Français
- native
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