✅Êtes-vous prêt(e) à transformer votre quotidien grâce à l'optimisme ?🎉 ❌Dans un monde souvent marqué par le stress, les incertitudes et les challenges professionnels, il est facile de se laisser submerger par la négativité. ➡️Pourtant, il existe un antidote puissant : l'optimisme. Et la bonne nouvelle ? L’optimisme se travaille ! 🖥️La formation "Travailler son optimisme au quotidien" est conçue pour vous transmettre, sans injonction, les outils validés par la science et les stratégies nécessaires pour cultiver un état d'esprit positif.

Avez-vous déjà ressenti que vos réussites n’étaient qu’un coup de chance ? Que tôt ou tard, quelqu’un découvrirait que vous n’êtes pas "à la hauteur" ? C’est le syndrome de l’imposteur, un phénomène bien plus courant qu’on ne le pense. Bien que ce syndrome soit assez fréquent dans le milieu professionnel et académique, sachez que n’importe qui peut ressentir des sentiments d’imposture. Des études récentes tendent à montrer qu’il n’existe pas réellement de critère discriminant tels que le sexe, l’âge, le niveau de qualifications, etc. Ce syndrome n’a rien d’un trouble au sens médical, il relève plutôt de l’émotionnel. Il entraîne une dévalorisation et peut pousser certains individus à s’enfermer dans des certitudes infondées et adopter des comportements qui, en réalité, les éloignent de leurs objectifs (procrastination, perfectionnisme, immobilisme...) Je vous propose de mieux comprendre ce système de pensées limitantes et découvrir des outils concrets pour reprendre confiance en vos capacités. Parce que croire en soi, c’est déjà le début du succès. 🚀

Mon approche est basée sur la relation d’aide, j’aide les personnes à trouver les ressources en elles pour établir leur propre solution. Je les écoute sans jugement, avec empathie et de façon non directive. Je leurs apporte un espace d’expression libre où elles peuvent mettre des mots sur leurs douleurs, difficultés, émotions et sensations. Dans un regard positif et bienveillant je les accompagne à trouver leurs propre solutions.

Je vous propose une séance de coaching individuel d'1h00 avec l'Arbre de vie 🌳 : un outil puissant de développement personnel qui permet : ✅ d'identifier vos besoins, vos forces et vos ressources ✅ d'améliorer votre connaissance de soi ✅ de développer votre estime de soi et votre confiance en soi ✅ d'identifier les chemins de votre épanouissement personnel et professionnel.

En tant que Coach de vie | Coach professionnel certifiée RNCP, j'ai à coeur d'accompagner tous mes clients vers un mieux-être en leur redonnant confiance en eux et en l'avenir 😌. Grâce à ma méthodologie de coaching éprouvée, à des outils d'accompagnement adaptés à vos besoins et à mon écoute bienveillante, je vous aide à regagner confiance en vous et à avancer avec plus de confiance et de positivité dans votre vie ✨.

Accompagnement holistique pour votre bien-être et équilibre retrouvé. Je vous accompagne dans tous vos souhaits de changements de vie, personnels, et aussi dans les périodes délicates de la vie (rupture amoureuse, professionnelle, deuil...). La fréquence et le lieu des séances d'accompagnement sont définis au préalable avec vous. Celles-ci durent 1h00. Ma boîte à outils : PNL, élaboration avec vous en séance de stratégies simples pour retrouver énergie, motivation et sérénité, définition d'objectifs clairs et atteignables, écoute bienveillante et personnalisée tout au long de votre parcours. Ensemble, nous construirons un chemin vers un bien-être durable et une vie épanouie.

Tu te sens prête à révéler ton potentiel ? Envie de prendre confiance en toi, de dépasser tes limites et de briller enfin comme tu le mérites ? 🌟 Je t'accompagne à travers mon programme de coaching personnalisé, spécialement conçu pour les femmes qui veulent retrouver leur confiance et oser être elles-mêmes. Au programme : ➡️ 6 séances d'1h pour te redécouvrir, booster ton estime de toi et mettre en lumière tes forces. ➡️ Un accompagnement bienveillant et adapté à TES besoins, à ton rythme. ➡️ Si l'astro te parle, j'inclus une séance de thème astral pour te découvrir grâce aux planètes 🌛🪐

Accédez à la percée de la méthode Project qui exploite les outils scientifiquement reconnus pour leurs résultats et qui a aidé des milliers de personnes à libérer des années de bagages émotionnels dès la première séance. Découvrez une approche moderne et puissante pour transformer vos pensées, réaligner vos actions et créer une nouvelle réalité. Vivez une transformation intérieure réelle en appliquant cette séance immersive avec Erika Delattre. Stop au stress, aux schémas répétitifs et à la frustration : sa méthode transforme dès la première séance. Vous plongerez dans un voyage intérieur hors du commun avec Erika Delattre, fondatrice de la méthode Project, une méthode déposée sur le plan international et approuvée par des milliers de personnes. Un processus en 7 étapes qui combine la puissance d'outils reconnus scientifiquement pour leurs bienfaits, comme : ➞ La musique ➞ Le breathwork ➞ La méditation ➞ La visualisation Les bénéfices ? - Attirer ce que vous voulez dans votre vie grâce à son approche inspirée de la manifestation, mais ancrées dans des bases scientifiques. - Reprogrammer votre esprit pour dépasser les blocages. - Changer vos schémas limitants et aligner vos pensées avec vos ambitions. - Développer un magnétisme naturel qui booste votre confiance, votre énergie et vous rend irrésistible aux opportunités. Pourquoi participer à cette séance ? - Vous ressentez des blocages qui vous freinent ? - Un manque de motivation, vous procrastinez ? Ou encore l’impression de répéter les mêmes schémas ? Cette séance vous offre bien plus qu’un simple moment de bien-être : ➞ point de douleur qui disparaît sans effort : Pas besoin de raconter ou ressasser vos problèmes. La méthode Project agit directement sur votre esprit pour libérer ce qui freine votre potentiel. ➞ Une transformation ressentie, pas seulement théorique : Vivez cette transformation en temps réel grâce à des techniques éprouvées. ➞ Un prix accessible à tous : À seulement 38€ la place Découvrez une méthode moderne qui a déjà transformé des milliers de personnes, alors pourquoi pas vous !

Coaching de Reconquête de Confiance et d’Affirmation de Soi Objectif : Aider les femmes à restaurer leur estime personnelle et à renforcer leur confiance après une séparation ou une expérience difficile. Thèmes abordés : Exploration des valeurs et croyances limitantes Techniques d’auto-affirmation et gestion des émotions Création d’une image de soi authentique et puissante Format : Séances individuelles (1h par semaine) Programme personnalisé de 4, 8 ou 12 semaines selon les besoins Exercices pratiques hebdomadaires et supports de réflexion Éventuellement, des vidéos de formation en complément

1h de coaching personnalisée chaque semaine pour t'aider à mieux te connaître, à reconnaître ta valeur et à l'ancrer profondément en toi. Grâce à des outils pratiques et des exercices ciblés, ce programme vise à renforcer ton estime de toi et à surmonter les blocages émotionnels, afin que tu puisses aborder ta vie personnelle et relationnelle avec plus de confiance et d’assurance.

Nous prenons le temps pour soulever les freins et booster les moteurs qui vont vous permettre de retrouver confiance en vous même! Avec des exercices d’expression de soi et de respiration profonde pour que vous vous sentiez profondément bien avec vous même.

Je t’accompagne dans tes démarches et objectifs d’évolution personnelle et ou professionnelle. Je t’écoute avec bienveillance et respect et c’est avec mes outils, mon expérience et mon professionnalisme, que je t’amènerai vers la réalisation de tes objectifs, vers ton épanouissement et ton mieux être . Au plaisir de t’accompagner N’hésite pas si tu as des questions

Merci de me contacter avant de réserver en ligne pour convenir ensemble d'un créneau de rendez-vous. Lorsqu’on parle de « confiance en soi », on imagine souvent un grand orateur devant un immense public ou une personne sûre d’elle en toutes circonstances (quelle chance !), et l’on se visualise souvent bien loin de cette image. Mais derrière chaque personne avec une confiance en elle débordante se cache un véritable travail sur soi. La capacité à croire en soi, en ses compétences et en son potentiel se travaille. Et avant toute chose, la connaissance de soi et l’acceptation de soi sont primordiales. Je serais ravie de pouvoir vous aider et ce dans un environnement de confiance avec bienveillance, empathie et positivité.

La confiance "je peux" et l'estime "je suis"! Coach professionnelle certifiée, je vous aide à mieux vous connaitre, à être bienveillant envers vous même, à identifier vos points forts, vos qualités et à vous construire des "réussites" dans le respect de vos besoins, de vos limites et de vos valeurs.

Le coaching vise à vous aider à développer une estime de soi solide, à renforcer votre confiance en vous et à vous libérer des pensées négatives qui peuvent vous freiner. Ce programme s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son estime de soi, qu'il s'agisse de professionnels en reconversion, d'étudiants, ou de toute personne souhaitant mieux se connaître et s'accepter. Le programme s’étale sur 6 à 8 sessions, chacune durant 60 minutes, avec une fréquence hebdomadaire ou bi-hebdomadaire, selon vos besoins et disponibilités.

Ce défi de 21 jours a pour objectif de vous aider à renforcer votre estime de soi à travers des exercices pratiques, des réflexions et des outils inspirants. Chaque jour, vous serez invité à explorer différents aspects de vous-même et à adopter des habitudes qui favoriseront votre bien-être et votre confiance.