Saved to your favorites
Presentation
Content
About the skiller
Reviews
Training
Other offers from the skiller

Comment vaincre le syndrome de l'imposteur

TRAINING

3 Modules

3 Videos

Saved to your favorites
Lena presents her services to you on the Wooskill platform.

Discover the profile of Lena, Skiller in Self-Confidence

Lena
PRO
Contact me

What is training?

This is pre-recorded content that can be accessed at any time.

Course Overview

Avez-vous déjà ressenti que vos réussites n’étaient qu’un coup de chance ? Que tôt ou tard, quelqu’un découvrirait que vous n’êtes pas "à la hauteur" ? C’est le syndrome de l’imposteur, un phénomène bien plus courant qu’on ne le pense. Bien que ce syndrome soit assez fréquent dans le milieu professionnel et académique, sachez que n’importe qui peut ressentir des sentiments d’imposture. Des études récentes tendent à montrer qu’il n’existe pas réellement de critère discriminant tels que le sexe, l’âge, le niveau de qualifications, etc. Ce syndrome n’a rien d’un trouble au sens médical, il relève plutôt de l’émotionnel. Il entraîne une dévalorisation et peut pousser certains individus à s’enfermer dans des certitudes infondées et adopter des comportements qui, en réalité, les éloignent de leurs objectifs (procrastination, perfectionnisme, immobilisme...) Je vous propose de mieux comprendre ce système de pensées limitantes et découvrir des outils concrets pour reprendre confiance en v...

os capacités. Parce que croire en soi, c’est déjà le début du succès. 🚀

Lena presents her services to you on the Wooskill platform.

Any questions?

I'll answer you on the Wooskill messaging!

Tchat with me - free

What you will learn

neurosciences

gestion des pensées

emotion management

Prerequisites

aucun pré-requis

Content

3 Modules

3 Videos

Presentation

00:04

Presentation

00:01:37

Qu'est ce que le syndrome de l'imposteur

00:16

Le syndrome de l'imposteur

00:15:31

➡️Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? ➡️D’où peut-il venir ? ➡️Comment se manifeste-t-il ? ➡️Quelles en sont les conséquences ?

Vaincre le syndrome de l'imposteur

00:29

Vaincre le syndrome de l'imposteur

00:29:14

➡️Quels outils face au syndrome de l'imposteur ? ➡️L'effet Dunning-Kruger ➡️Gérer le doute

Without subscription

Available 24/7

Secure Payment

Options
Lena presents her services to you on the Wooskill platform.

Discover the profile of Lena, Skiller in Self-Confidence

Certified coach in personal and professional development

Top skiller

The 'Top Skiller' badge is reserved for elite skillers. It guarantees top expertise and customer satisfaction!

Coach, Entrepreneuse, Auteure et Conférencière. J'ai débuté ma carrière en tant que consultante en marketing et communication. Passionnée de voyage et curieuse de découvrir de nouvelles cultures, j'ai exercé en France, au Canada, aux Antilles, au Royaume Uni et en Nouvelle Zélande. En 2009, alors que je pratiquais déjà le coaching naturellement, développer ma carrière en tant que coach certifiée m'est apparu comme une évidence. J'ai suivi une formation de coaching à Sydney, en Australie, avec l’organisme américain Results Coaching S...

ystems – Neuroleadership Group (accrédité par l’International Coach Federation). Cet organisme de formation s’appuie sur les neurosciences et travaille en relation étroite avec les plus grands laboratoires de recherche neuroscientifique américains (dont Harvard et UCLA). J'ai tout de suite créé mon cabinet à Wellington, en Nouvelle Zélande et je me suis spécialisée dans le coaching individuel : coaching professionnel et coaching de vie. J'ai développé une expérience de travail avec un large éventail de clients, notamment des dirigeants, des cadres supérieurs, des artistes, des médecins, des auteurs, des économistes, des jeunes retraités, des entrepreneurs, des mamans au foyer… ​ De retour en France en 2011, j'ai décidé d'ouvrir aussi le coaching aux plus jeunes. Maman de 3 enfants, j'ai réalisé l'importance de leur enseigner nos propres fonctionnements internes afin de pouvoir les aider à mieux se construire dans la vie. J'ai donc publié mon premier livre "Mes aventures extraordinaires au centre du cerveau" qui s'adresse aux jeunes adolescents. Et j'ai développé un programme scolaire, enseigné en écoles internationales. Ce programme s'adressent aux collégiens et lycéens pour les sensibiliser au développement personnel et les aider à mettre en place des méthodes d'apprentissage efficaces. J'enseigne aussi le NeuroLeadership en années universitaires. ​ Passionnée de randonnée et de nature, j'ai développé un programme de coaching en extérieur. La rando coaching ou nature coaching est une invitation au travail personnel dans un cadre naturel. ​ Mon expérience dans ces domaines ainsi que mon goût pour l'entreprenariat m'ont permis de soutenir de nombreux projets autant professionnels que caritatifs à travers le monde. ​ Mes valeurs sont la famille, le respect, l'ambition, l'authenticité, le développement et l'aventure. Ma raison de vivre : aimer, vivre avec une douce intensité, être présente, partager, faire de mon mieux et profiter de l'aventure. Mon objectif en tant que coach : procurer un espace sûr pour se dévoiler, découvrir, apprendre et se remplir d'énergie.

Experiences

Author-My extraordinary adventures in the center of the brain

2014

Children's book: "My extraordinary adventures in the center of the brain"

What's going on in my head? And how? These are the questions that a young boy, helped by his grandfather, has decided to answer. It's a very complicated task and more mysterious than expected! But he is determined to understand how the brain, memory, emotion management work and how to optimize this fabulous tool. Thanks to a little magic, a lot of love, ambition, determination and self-control, he will live an extraordinary adventure: the discovery of his inner world.

Founding Director, Coach-Lena Arnera, Coaching and Personal Development

2009 - 2024

Certified coach since 2009, I have based all my programs on neuroscience and the foundations of well-being.

My primary ambition is to help you reveal your potential, optimize your lifestyle habits and maximize your well-being.

I have developed experience working with a wide range of clients including executives, senior managers, artists, doctors, authors, celebrities, young retirees, entrepreneurs, stay-at-home moms…

I work from home, in the workplace, by teleconsultation and on hikes.
My experience and reputation have given me the opportunity to work in many countries such as England, New Zealand, Australia, Mexico, the West Indies, Belgium, Spain, Portugal, the USA...

✨ I have particularly developed expertise in
- management of emotions and stress
- self-confidence
- relational
- leadership development
- communication
- public speaking
- optimization of working methods (students or in companies)
- performance optimization
- time management
- couple management

Teacher-EBICA

2012 - 2020

Creator and teacher of the modules
- neuroscience
- learning skills
- personal development
- neuroleadership

Founder and Chief Executive Officer-Kaleo Performance

2002 - 2012

Marketing, Communication & Coaching

Teacher-IPAG Business School

2012 - 2016

Master Degree: “Neuroleadership” modules as part of the Prospective on Management course

Trainings

DUT Business and Administration Management-IUT Bayonne

1996

International Bachelor of Science in Communication and Marketing -Skema

1998

Certificate of Coaching Skills-RCS - Neuroleadership Group (International Coach Federation),

2008

Certifications

Certificate of Coaching Skills-RCS - Neuroleadership Group (ICF)

2009

see more

Status: Freelance

Member since 2022-07-02

Languages spoken:

in

English

fr

French

- native

Lena presents her services to you on the Wooskill platform.

Any questions?

I'll answer you on the Wooskil messaging service!

Tchat with me - free

Reviews

( 97 reviews )
  5

Lena est une coach solaire, motivante et bienveillante. Elle est à l'écoute, est toujours de bons conseils et fait un accompagnement personnalisé. Elle a su trouver les bons mots pour me booster lors de nos sessions, ce qui m'a beaucoup aidée dans mon lancement d'activité ! Elle est toujours disponible en cas de question ou si besoin d'un avis. Elle m'a mise en confiance et nos échanges ont toujours été productifs. Je n'hésiterais pas à la recommander !

Ayanna

Lena est une excellente coach qui m'a aidé dans mon développement professionnel et personnel à une époque où j'avais besoin de conseils et d'aide pour fixer mes objectifs.

Nico D.

Léna m'a accompagné sur mon projet pendant plusieurs mois de façon constructive et j'ai beaucoup apprécié nos échanges. Elle est souriante, à l'écoute et m'a permis de me recentrer sur l'essentiel et sur mes objectifs principaux ! je vous recommande sans hésiter ses services.

Vanessa V.

Lena's other offers

Saved to your favorites
Presentation image for the PACK 5 sessions offer: Student coaching to maximize Performance and Well-being by Lena

Discover the offer PACK 5 séances : Coaching étudiant pour maximiser Performances et Bien-être from Lena

PROGRAM

5 Videos
Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )
250 €

210 €

Saved to your favorites
Presentation image for the offer Couple Coaching - complete program (couple sessions + individual sessions) by Lena

Discover the offer Coaching de couple - programme complet (séances en couple + séances individuelles) from Lena

PROGRAM

4 Videos
Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )
360 €

320 €

Saved to your favorites
Presentation image for the offer Couple Coaching - Individual session by Lena

Discover the offer Coaching de couple - Séance individuelle from Lena

PRIVATE COACHING

Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )

80 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Presentation image for the Couple Coaching offer - Strengthen your relationship and flourish together by Lena

Discover the offer Coaching de couple - Renforçer votre relation et vous épanouir ensemble from Lena

PRIVATE COACHING

Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )

100 €

/ 1h15

Saved to your favorites
Presentation image for the Personal Development Coaching Program offer by Lena

Discover the offer Programme de coaching en développement personnel from Lena

PROGRAM

10 Videos
Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )
800 €

650 €

Saved to your favorites
Presentation image for the Coaching and Mentoring offer for coaches and future coaches by Lena

Discover the offer Coaching et Mentoring pour coachs et futurs coachs from Lena

PRIVATE LESSON

Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )

110 €

/ 1h30

Saved to your favorites
Featured image for Couple Coaching offer - to connect and face challenges together by Lena

Discover the offer Coaching de couple - pour vous connecter et affronter les challenges ensemble from Lena

PRIVATE COACHING

Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )

100 €

/ 1h15

Saved to your favorites
Presentation image for the offer Explore your potential and fully flourish thanks to a Coach Certified by Lena

Discover the offer Explorez votre potentiel et épanouissez vous pleinement grâce à une Coach Certifiée from Lena

PRIVATE COACHING

Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )

80 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Presentation image for the Student Coaching offer to maximize Performance and Well-being by Lena

Discover the offer Coaching étudiant pour maximiser Performances et Bien-être from Lena

PRIVATE COACHING

Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )

50 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Presentation image for the Individual Coaching offer: Explore your problem and move forward quickly! by Lena

Discover the offer Coaching individuel : Explorez votre problématique et avancez rapidement ! from Lena

PRIVATE COACHING

Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )

110 €

/ 1h30

Saved to your favorites
Presentation image for the offer Individual Coaching: Free yourself from stress - Certified Coach by Lena

Discover the offer Coaching individuel : Se libérer du stress - Coach Certifiée from Lena

PRIVATE COACHING

Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )

80 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Featured image for the offer Unleash your full potential: Develop confidence and self-esteem! by Lena

Discover the offer Libérez votre plein potentiel : Développez confiance et estime de soi ! from Lena

PRIVATE COACHING

Lena
5
( 97 )
( 97 reviews )

80 €

/ 1h00

See more

In the same category

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre COACHING PRIVE sur la Confiance en Soi – Boostez votre confiance, dépassez vos peurs et affirmez-vous pleinement ! Accompagnement sur mesure ... par Françoise ALLAIN

Discover the offer COACHING PRIVE sur la Confiance en Soi – Boostez votre confiance, dépassez vos peurs et affirmez-vous pleinement ! Accompagnement sur mesure ... from Françoise ALLAIN

PRIVATE COACHING

Françoise ALLAIN
New skiller

80 €

/ 1h30

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Coaching de vie personnalisé : Maîtrisez vos émotions pour un épanouissement durable ! par Marie Gabrielle

Discover the offer Coaching de vie personnalisé : Maîtrisez vos émotions pour un épanouissement durable ! from Marie Gabrielle

PRIVATE COACHING

Marie Gabrielle
5
( 4 )
( 4 reviews )

59 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Trouver l'insécurité derrière tes comportements inconscients par Estelle CreaMinerales

Discover the offer Trouver l'insécurité derrière tes comportements inconscients from Estelle CreaMinerales

PRIVATE COACHING

Estelle CreaMinerales
5
( 6 )
( 6 reviews )

88 €

/ 1h30

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Osez Être Vous-Même : Coaching Spécialisé en Confiance en Soi par Noémie - Bulle d'aide

Discover the offer Osez Être Vous-Même : Coaching Spécialisé en Confiance en Soi from Noémie - Bulle d'aide

PRIVATE COACHING

Noémie - Bulle d'aide
3
( 1 )
( 1 review )

60 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Presentation image for the offer Better understanding and improving relationships with the DISC method – Personalized coaching by Christelle

Discover the offer Mieux se comprendre et améliorer ses relations avec la méthode DISC – Coaching personnalisé from Christelle

PRIVATE COACHING

Christelle
New skiller

65 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Coaching confiance et estime de soi : libère toi de tes doutes permanents qui t'empêchent d'oser et redécouvre ta valeur ! Tu le mérites. par Clémentine

Discover the offer Coaching confiance et estime de soi : libère toi de tes doutes permanents qui t'empêchent d'oser et redécouvre ta valeur ! Tu le mérites. from Clémentine

PRIVATE COACHING

Clémentine
New skiller

112 €

/ 1h30

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Coach certifiée  je vous aide à mettre en évidence vos forces et vos talents tout en respectant vos besoins, limites et valeurs = CONFIANCE/ESTIME par Virginie PANADERO

Discover the offer Coach certifiée je vous aide à mettre en évidence vos forces et vos talents tout en respectant vos besoins, limites et valeurs = CONFIANCE/ESTIME from Virginie PANADERO

PROGRAM

Virginie PANADERO
New skiller

360 €

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Sophro-coaching : Libérez votre potentiel avec sérénité et énergie ! par Nathalie GRIGNON

Discover the offer Sophro-coaching : Libérez votre potentiel avec sérénité et énergie ! from Nathalie GRIGNON

PRIVATE COACHING

Nathalie GRIGNON
New skiller

45 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Booster sa confiance et son estime par Angélique

Discover the offer Booster sa confiance et son estime from Angelic

PRIVATE COACHING

Angélique
5
( 4 )
( 4 reviews )

77 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Featured image for the offer Reveal your essence: explore identity coaching for total fulfillment! by Anouchka

Discover the offer Révélez votre essence : explorez le coaching identitaire pour un épanouissement total ! from Anouchka

PRIVATE COACHING

Anouchka
5
( 3 )
( 3 reviews )

164 €

/ 1h15

See more
Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre COACHING PRIVE sur la Confiance en Soi – Boostez votre confiance, dépassez vos peurs et affirmez-vous pleinement ! Accompagnement sur mesure ... par Françoise ALLAIN

Discover the offer COACHING PRIVE sur la Confiance en Soi – Boostez votre confiance, dépassez vos peurs et affirmez-vous pleinement ! Accompagnement sur mesure ... from Françoise ALLAIN

PRIVATE COACHING

Françoise ALLAIN
New skiller

80 €

/ 1h30

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Coaching de vie personnalisé : Maîtrisez vos émotions pour un épanouissement durable ! par Marie Gabrielle

Discover the offer Coaching de vie personnalisé : Maîtrisez vos émotions pour un épanouissement durable ! from Marie Gabrielle

PRIVATE COACHING

Marie Gabrielle
5
( 4 )
( 4 reviews )

59 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Trouver l'insécurité derrière tes comportements inconscients par Estelle CreaMinerales

Discover the offer Trouver l'insécurité derrière tes comportements inconscients from Estelle CreaMinerales

PRIVATE COACHING

Estelle CreaMinerales
5
( 6 )
( 6 reviews )

88 €

/ 1h30

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Osez Être Vous-Même : Coaching Spécialisé en Confiance en Soi par Noémie - Bulle d'aide

Discover the offer Osez Être Vous-Même : Coaching Spécialisé en Confiance en Soi from Noémie - Bulle d'aide

PRIVATE COACHING

Noémie - Bulle d'aide
3
( 1 )
( 1 review )

60 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Presentation image for the offer Better understanding and improving relationships with the DISC method – Personalized coaching by Christelle

Discover the offer Mieux se comprendre et améliorer ses relations avec la méthode DISC – Coaching personnalisé from Christelle

PRIVATE COACHING

Christelle
New skiller

65 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Coaching confiance et estime de soi : libère toi de tes doutes permanents qui t'empêchent d'oser et redécouvre ta valeur ! Tu le mérites. par Clémentine

Discover the offer Coaching confiance et estime de soi : libère toi de tes doutes permanents qui t'empêchent d'oser et redécouvre ta valeur ! Tu le mérites. from Clémentine

PRIVATE COACHING

Clémentine
New skiller

112 €

/ 1h30

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Coach certifiée  je vous aide à mettre en évidence vos forces et vos talents tout en respectant vos besoins, limites et valeurs = CONFIANCE/ESTIME par Virginie PANADERO

Discover the offer Coach certifiée je vous aide à mettre en évidence vos forces et vos talents tout en respectant vos besoins, limites et valeurs = CONFIANCE/ESTIME from Virginie PANADERO

PROGRAM

Virginie PANADERO
New skiller

360 €

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Sophro-coaching : Libérez votre potentiel avec sérénité et énergie ! par Nathalie GRIGNON

Discover the offer Sophro-coaching : Libérez votre potentiel avec sérénité et énergie ! from Nathalie GRIGNON

PRIVATE COACHING

Nathalie GRIGNON
New skiller

45 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Image de présentation pour l’offre Booster sa confiance et son estime par Angélique

Discover the offer Booster sa confiance et son estime from Angelic

PRIVATE COACHING

Angélique
5
( 4 )
( 4 reviews )

77 €

/ 1h00

Saved to your favorites
Featured image for the offer Reveal your essence: explore identity coaching for total fulfillment! by Anouchka

Discover the offer Révélez votre essence : explorez le coaching identitaire pour un épanouissement total ! from Anouchka

PRIVATE COACHING

Anouchka
5
( 3 )
( 3 reviews )

164 €

/ 1h15

5.00 €

00h49
Lena presents her services to you on the Wooskill platform.

Discover the profile of Lena, Skiller in Self-Confidence

Lena
PRO
Contact me
Saved to your favorites

Comment vaincre le syndrome de l'imposteur

5.0 ( 97 reviews )

TRAINING

00h49
fr

5.00€

Comment vaincre le syndrome de l'imposteur