Coaching étudiant pour maximiser Performances et Bien-être
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Course Overview
Le coaching étudiant est un accompagnement personnalisé qui vise, à la fois à optimiser votre bien-être et à mobiliser tous vos talents pour mieux réussir vos études ou vos projets personnels / professionnels. Le coaching étudiant vous permet, entre autres, de - garder la motivation, - développer la confiance en soi, - gérer le stress - définir des objectifs personnels et/ou professionnels, - développer une méthode de travail efficace. Tout en nous appuyant sur votre personnalité, nous optimiserons vos habitudes de vie et votre technique de travail afin d'atteindre vos objectifs personnels et d’obtenir de meilleurs résultats.
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Methodology and Goals
Ces séances individuelles de coaching durent environ 1h - 1h30. Le coaching étudiant vous permet, en quelques séances, de trouver des solutions qui vous sont propres aux obstacles qui entravent votre réussite ou votre épanouissement. Les 4 composantes essentielles du coaching étudiant: - les fondements de votre bien-être, - la mobilisation de vos ressources, - la recherche et la mise en application de ces solutions propres, - le développement de l'autonomie de l’étudiant (y compris vis-à-vis du coach). La première étape est une prise de contact au cours de laquelle je vous présente ce qu'est le coaching avec moi et nous discutons de vos raisons d'entamer une telle démarche. Cette première séance est gratuite et sans engagement car être à l'aise et avoir un bon "feeling" avec le coach est indispensable ! Durant cette séance, nous déterminons ensemble les objectifs à atteindre et cela vous permet de découvrir le coaching avec moi. Si vous souhaitez continuer l'aventure, nous étab...
lirons alors un programme personnalisé et travaillerons sur les moyens pour y parvenir. Formée en neurosciences, je vous expliquerai, tout au long du coaching, les fonctionnements de votre cerveau et surtout leurs impacts sur vos comportements. Ainsi, il sera plus facile pour vous de prendre du recul et d'enclencher un changement positif. En tant que coach, je vous aide à identifier et mettre en œuvre les meilleures stratégies d’apprentissage afin d’améliorer votre performance scolaire et universitaire tout en optimisant votre bien-être.
Emotional Intelligence
Self-confidence
Time management
Decision support
adolescent
méthodologie
student
Certified coach in personal and professional development
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Coach, Entrepreneuse, Auteure et Conférencière. J'ai débuté ma carrière en tant que consultante en marketing et communication. Passionnée de voyage et curieuse de découvrir de nouvelles cultures, j'ai exercé en France, au Canada, aux Antilles, au Royaume Uni et en Nouvelle Zélande. En 2009, alors que je pratiquais déjà le coaching naturellement, développer ma carrière en tant que coach certifiée m'est apparu comme une évidence. J'ai suivi une formation de coaching à Sydney, en Australie, avec l’organisme américain Results Coaching S...
ystems – Neuroleadership Group (accrédité par l’International Coach Federation). Cet organisme de formation s’appuie sur les neurosciences et travaille en relation étroite avec les plus grands laboratoires de recherche neuroscientifique américains (dont Harvard et UCLA). J'ai tout de suite créé mon cabinet à Wellington, en Nouvelle Zélande et je me suis spécialisée dans le coaching individuel : coaching professionnel et coaching de vie. J'ai développé une expérience de travail avec un large éventail de clients, notamment des dirigeants, des cadres supérieurs, des artistes, des médecins, des auteurs, des économistes, des jeunes retraités, des entrepreneurs, des mamans au foyer… De retour en France en 2011, j'ai décidé d'ouvrir aussi le coaching aux plus jeunes. Maman de 3 enfants, j'ai réalisé l'importance de leur enseigner nos propres fonctionnements internes afin de pouvoir les aider à mieux se construire dans la vie. J'ai donc publié mon premier livre "Mes aventures extraordinaires au centre du cerveau" qui s'adresse aux jeunes adolescents. Et j'ai développé un programme scolaire, enseigné en écoles internationales. Ce programme s'adressent aux collégiens et lycéens pour les sensibiliser au développement personnel et les aider à mettre en place des méthodes d'apprentissage efficaces. J'enseigne aussi le NeuroLeadership en années universitaires. Passionnée de randonnée et de nature, j'ai développé un programme de coaching en extérieur. La rando coaching ou nature coaching est une invitation au travail personnel dans un cadre naturel. Mon expérience dans ces domaines ainsi que mon goût pour l'entreprenariat m'ont permis de soutenir de nombreux projets autant professionnels que caritatifs à travers le monde. Mes valeurs sont la famille, le respect, l'ambition, l'authenticité, le développement et l'aventure. Ma raison de vivre : aimer, vivre avec une douce intensité, être présente, partager, faire de mon mieux et profiter de l'aventure. Mon objectif en tant que coach : procurer un espace sûr pour se dévoiler, découvrir, apprendre et se remplir d'énergie.
Experiences
Author-My extraordinary adventures in the center of the brain
2014
Children's book: "My extraordinary adventures in the center of the brain"
What's going on in my head? And how? These are the questions that a young boy, helped by his grandfather, has decided to answer. It's a very complicated task and more mysterious than expected! But he is determined to understand how the brain, memory, emotion management work and how to optimize this fabulous tool. Thanks to a little magic, a lot of love, ambition, determination and self-control, he will live an extraordinary adventure: the discovery of his inner world.
Founding Director, Coach-Lena Arnera, Coaching and Personal Development
2009 - 2024
Certified coach since 2009, I have based all my programs on neuroscience and the foundations of well-being.
My primary ambition is to help you reveal your potential, optimize your lifestyle habits and maximize your well-being.
I have developed experience working with a wide range of clients including executives, senior managers, artists, doctors, authors, celebrities, young retirees, entrepreneurs, stay-at-home moms…
I work from home, in the workplace, by teleconsultation and on hikes.
My experience and reputation have given me the opportunity to work in many countries such as England, New Zealand, Australia, Mexico, the West Indies, Belgium, Spain, Portugal, the USA...
✨ I have particularly developed expertise in
- management of emotions and stress
- self-confidence
- relational
- leadership development
- communication
- public speaking
- optimization of working methods (students or in companies)
- performance optimization
- time management
- couple management
Teacher-EBICA
2012 - 2020
Creator and teacher of the modules
- neuroscience
- learning skills
- personal development
- neuroleadership
Founder and Chief Executive Officer-Kaleo Performance
2002 - 2012
Marketing, Communication & Coaching
Teacher-IPAG Business School
2012 - 2016
Master Degree: “Neuroleadership” modules as part of the Prospective on Management course
Trainings
DUT Business and Administration Management-IUT Bayonne
1996
International Bachelor of Science in Communication and Marketing -Skema
1998
Certificate of Coaching Skills-RCS - Neuroleadership Group (International Coach Federation),
2008
Certifications
Certificate of Coaching Skills-RCS - Neuroleadership Group (ICF)
2009
Status: Freelance
Member since 2022-07-02
Languages spoken:
English
French
- native
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Reviews
Nous avons eu la chance d’être accompagnés par Lena dans une période où le dialogue devenait difficile. Grâce à sa bienveillance, son écoute et ses outils concrets, nous avons peu à peu réappris à nous parler avec respect, à exprimer ce que nous ressentions sans nous blesser, et surtout à vraiment nous écouter.
Son approche est juste et cela a été profondément transformateur pour notre couple. Nous sommes heureux de construire ensemble à nouveau.
Un immense merci 🙏
Laureline
Lena est une coach solaire, motivante et bienveillante. Elle est à l'écoute, est toujours de bons conseils et fait un accompagnement personnalisé. Elle a su trouver les bons mots pour me booster lors de nos sessions, ce qui m'a beaucoup aidée dans mon lancement d'activité ! Elle est toujours disponible en cas de question ou si besoin d'un avis. Elle m'a mise en confiance et nos échanges ont toujours été productifs. Je n'hésiterais pas à la recommander !
Ayanna
Lena est une excellente coach qui m'a aidé dans mon développement professionnel et personnel à une époque où j'avais besoin de conseils et d'aide pour fixer mes objectifs.
Nico D.
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