Cours particulier - Yin Yoga
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Découvrez le Yin Yoga en cours particulier depuis chez vous !
Je vous propose une séance personnalisée d'1h15 en visioconférence pour une pratique adaptée à vos besoins :
10/15 minutes d'échange pour définir vos objectifs du jour, vous installer confortablement et revenir en douceur à votre respiration et votre intériorité
45 minutes de pratique guidée de Yin Yoga avec des postures maintenues entre 3 et 5 minutes dans l'immobilité. Je vous accompagne pour trouver la variation idéale de chaque posture, en respectant vos sensations et votre anatomie.
15 minutes de relaxation/méditation pour intégrer les bienfaits de la pratique
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Méthodologie et objectifs
Cette pratique douce est accessible à tous, quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Le format individuel me permet d'adapter totalement la séance à vos besoins et de répondre à toutes vos questions.
Offrez-vous ce moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même et relâcher les tensions !
Options
Professeure de Yin Yoga, Yoga et Mouvement, instructrice massage
Christelle, professeure de Yin Yoga, Yoga et Mouvement, instructrice massage à l’école et en famille, thaï massage.
Je propose des cours accessibles à toutes et tous, débutants ou confirmés, peu importe votre condition physique, en attachant une attention particulière aux sensations, au respect de son corps en utilisant tous les supports nécessaires (blocs, bolsters, sangle, chaise, coussin, couvertures) afin de permettre à chacun de se sentir en sécurité.
J’ai à cœur de proposer des séances avec des contes, des histoires, des extraits ... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-10-29
Langues parlées :
Français
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Avis
18 avis
4.9
Bonjour Christelle, ton cours était , comme toujours, bien construit et préparé. La qualité de l'image était moyenne, et je n'entendais pas tous tes commentaires (mais peut-être est-ce un mauvais réglage du son de mon ordi). J'ai malgré tout lâché prise, presque plus qu'en présentiel. Merci
Maguy
Réponse de Christelle
•
Bonjour Maguy, L'aspect technique est en effet à revoir. J'espère résoudre ce problème pour la prochaine fois. Au plaisir de partager une nouvelle séance. A très bientôt.
Un moment complet de détente. Merci, Christelle😊
Carole
Réponse de Christelle
•
Merci Carole pour ta présence. Au plaisir d'avoir partagé ce moment avec toi !
Excellent moment de détente
Corinne
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