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S'ORIENTER VERS UNE RETRAITE STIMULANTE ET EPANOUISSANTE
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Découvrez le profil de Patricia, Skiller en Accompagnement au changement
Patricia
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Préparez une retraite riche en découvertes et en épanouissement personnel ! CONTEXTE : Vous rêvez d’une retraite qui ne soit pas seulement un aboutissement, mais le début d’une nouvelle aventure ? Notre formation e-learning "S'orienter vers une retraite stimulante et épanouissante" est conçue pour vous accompagner à chaque étape de cette transition clé. OBJECTIFS : . Identifiez ce qui compte vraiment pour vous et construisez une vision inspirante de votre retraite. . Apprenez à entretenir un équilibre harmonieux entre vos activités, votre santé et vos aspirations personnelles. . Que ce soit pour voyager, apprendre de nouvelles compétences, ou contribuer à des causes importantes, nous vous aiderons à transformer vos rêves en réalité. . Découvrez comment élargir et renforcer votre réseau social pour une vie dynamique et conviviale. METHODOLOGIE : Notre approche interactive et motivante vous guidera pas à pas, avec des exercices pratiques, et des outils pour personnaliser votre par...
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Ce que vous allez apprendre
Cultivez votre bien-être et votre énergie
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Pré-requis
Installez-vous au calme et prenez le temps de regarder les vidéos proposées et de remplir votre cahier retraite
Contenu
5 Modules
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INTRODUCTION A LA FORMATION
00:04
INTRODUCTION DE LA FORMATION
00:04:12
Aperçu
Découvrez une formation inspirante pour aborder la retraite avec sérénité et épanouissement. Une invitation à réfléchir, planifier et donner un nouveau sens à cette étape clé de la vie.
PIEGES A EVITER
01:28
PIEGE A EVITER NE PAS PREPARER SA RETRAITE
00:09:06
Ne pas préparer sa retraite est une erreur fréquente qui peut entraîner des difficultés financières et un manque de sérénité. Anticiper dès aujourd’hui permet d’assurer un avenir plus stable et conforme à vos aspirations."
MES REPRESENTATIONS DE LA RETRAITE
Document
Testez vos perceptions avec notre quiz "Mes représentations de la retraite" : un outil ludique pour explorer vos idées et attentes face à cette nouvelle étape de vie
PIEGE A EVITER SE CENTRER SUR UNE SEULE ACTIVITE
00:18:24
Découvrez pourquoi il est essentiel de diversifier vos activités à la retraite pour éviter la routine et préserver votre équilibre. Une vidéo qui invite à élargir vos horizons et à profiter pleinement de cette nouvelle étape
PIEGE A EVITER L'EPREUVE DU COUPLE
00:16:04
Explorez les défis que la retraite peut poser à la vie de couple et apprenez à les surmonter. Une vidéo pour mieux communiquer et construire une retraite harmonieuse à deux.
MON ORGANISATION : CE QUE JE DECIDE
Document
À partir de ce questionnaire, réfléchissez aux choix essentiels pour structurer votre quotidien à la retraite : organisation du foyer, aménagement de l’espace, gestion du temps avec vos proches et répartition des tâches quotidienn...
EXPLOITER SES ATOUTS POUR NOURRIR SES ENVIES
03:00
RECONNAITRE SES PEURS ET LE STRESS
00:41:55
Identifiez et comprenez vos peurs ainsi que le stress liés à la retraite. Une étape essentielle pour mieux les surmonter et aborder cette transition avec sérénité et confiance.
MES EMOTIONS FACE A LA RETRAITE
Document
Testez vos états émotionnels avec notre quizz "Mes émotions face au départ à la retraite" : un outil ludique pour explorer votre ressenti face à cette nouvelle étape de vie.
MES CROYANCES LIMITANTES
Document
Identifiez vos croyances limitantes et paralysantes et les transformez les en croyances ressources. Une étape essentielle pour mieux aborder cette transition avec sérénité et confiance.
LE CHANGEMENT DE VIE
00:37:31
Cette vidéo explore les étapes du deuil et le cycle de transition de Hudson, soulignant comment ces processus peuvent affecter notre vie, notamment à la retraite. Comprendre ces étapes aide à mieux gérer les changements et à s’ada...
VIDEO 2.3 CONNAITRE SA COULEUR
00:52:40
Cette vidéo vous aide à découvrir votre couleur selon le modèle DISC, un outil puissant pour mieux comprendre votre comportement et vos interactions. En connaissant votre couleur, vous améliorez votre communication et vos relation...
AUTODIAGNOSTIC DISC
Document
A l'aide de ce test découvrez votre couleur préférentielle selon le modèle DISC
L'ARBRE DE VIE
00:24:57
Cette vidéo vous guide dans une réflexion profonde sur vos valeurs, talents et compétences, en vous aidant à les identifier pour les mettre à profit à la retraite. Elle offre des clés pour transformer vos passions et expériences e...
VOTRE ARBRE DE VIE
Document
Identifiez vos principales valeurs, vos talents et vos compétences pour les mettre à profit à la retraite.
CONSTRUIRE SON PROJET DE VIE
00:44
MES ENVIES
00:11:59
Cette vidéo vous invite à construire votre projet de vie en identifiant vos envies profondes et en définissant des objectifs clairs.
MES ENVIES - MES DESIRS
Document
Identifiez vos envies profondes en vous laissant guider par les questions suivante
S'ENGAGER DANS UNE RETRAITE ACTIVE
00:13:20
Cette vidéo vous invite à construire votre projet de vie en reprenant les fondamentaux de vos besoins essentiels et de vos domaines de vie. Comment les remplissez-vous ?
MON PROJET RETRAITE
Document
Visitez vos domaines de vie et réfléchissez à ce qu'il vous reste à faire pour équilibrer votre vie. Puis écrirez votre profit chapitre de vie prenant en compte vos prises de conscience et préparer les étapes de réalisation Donne...
BILAN DE VOTRE FORMATION
00:10
BILAN DE VOTRE FORMATION
Document
Nous vous proposons de prendre le temps d'identifier à travers ces questions l'avancée vers la mise en perspective de votre nouvelle vie
EVALUATION DE LA FORMATION DONNER DU SENS A LA RETRAITE
Document
Merci de répondre au questionnaire afin d'évaluer la formation suivie.
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coaching exécutif - coaching de vie depuis 20 ans
Coach exécutive, coach de vie, formatrice, conférencière, superviseur au service du développement du potentiel humain depuis plus de 20 ans dans la bienveillance et l'empathie Après avoir décidé très jeune de développer mon activité de formation en tant qu'entrepreneur au sein de mon cabinet PBF j'ai décidé en 2003 de me former au coaching et j'ai choisi l'Institut de Coaching International pour me certifier. Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des managers, des dirigeants dans un premier temps alliant l'accompagnement for...
mation de cette population avec des accompagnements individuels pour renforcer leurs compétences. Suite à différentes formations que j'ai suivi j'ai décidé d'aider les individus à trouver un sens dans leur travail en proposant des coachings de carrière. Parallèlement, j'accompagne les coachs dans le développement de leur business et dans le recul nécessaire dans la pratique de ce métier. J'exerce au sein de mon cabinet, en distanciel et au sein des entreprises Vous étes en situation professionnelle et vous ressentez le besoin de : - réfléchir à votre avenir - sortir de vos blocages - gagner en aisance relationnelle - vous affirmer dans votre fonction - mieux gérer votre temps Vous êtes un(e) particulier et vous avez besoin de : être accompagné(e) dans votre transition de vie Reprendre confiance en vous Sortir de vos peurs (abandon, rejet, culpabilité, trahison...) Gagner en sérénité
Expériences
COACH PROFESSIONNEL - COACHING DE MANAGERS - COACHING DE DIRIGEANTS-PBF
2003
LE CABINET PROPOSE DES SÉANCES D'ACCOMPAGNEMENT POUR LES MANAGERS EN QUETE DE GAGNER EN EFFICACITÉ DANS LEUR PRISE DE FONCTION ET AUX DIRIGEANTS A RELEVÉ LES DEFIS DE L'ENTREPRENARIAT.
FORMATION MANAGEMENT - COMMUNICATION-PBF
2001 - 2024
CREATION D'UN CABINET DE FORMATION POUR AIDER LES MANAGERS A DÉVELOPPER LEURS COMPETENCES SUR DES PRISES DE POSTE OU SUR DES SOUHAITS DE RENFORCER LES COMPÉTENCES LIÉES À LA MISSION PROFESSIONNELLE.
COACHING DE VIE - COACHING DE TRANSITON-PBF
2003
Face à des étapes de vies, des changements, nous sommes confrontés à des ressentis, des tensions, des difficultés à faire face. Etre accompagné permet de prendre de la hauteur, de se poser les bonnes questions, de repartir sur des bases de réflexions différentes.
Formations
MASTER PNL-NLP SANS FRONTIERE
1997
NIVEAU MAITRE PRATICIENNE EN PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE
MASTER COACH-INSTITUT DE COACHING INTERNATIONAL
2003
FORMATION CERTIFIANTE AU COACHING DE VIE
COACHING PROFESSIONNEL INDIVIDUEL ET D'EQUIPE-CENTRE INTERNATIONAL DU COACH
2016
FORMATION CERTIFIANTE RNCP NIVEAU 1
Certifications
CERTIFICATION COACHING AVANCE-ComProfiles Institut
2020
FORMATRICE IMPLICITE CAREER SEARCH-IMPLICITE CAREER SEARCH
2016
THEORIE ORGANISATIONNELLE DE BERNE-EATO
2008
THE ELEMENT HUMAIN-THE SCHULTZ COMPANY
2012
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-10-22
Langues parlées :
Français
- natif
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