Savoir dire non : posez vos limites sans culpabiliser !

Je suis Anaïs, coach certifiée RNCP, et maman de deux enfants. Après 10 ans comme juriste en cabinet d’avocats, j’ai vécu le bouleversement de la maternité et le défi constant d’équilibrer carrière, famille, et aspirations personnelles. C’est ce parcours exigeant, fait de remises en question et de réinventions, qui m’a conduite à accompagner les femmes devenues mères. Ma mission ? Vous aider à retrouver votre équilibre, vous reconnecter à vous-même, et créer une vie alignée avec vos valeurs. 💭 Et vous, où en êtes-vous ? ● Vous êtes...

débordée et vous jonglez sans cesse entre carrière, vie de famille, et obligations personnelles. ● Vous avez l’impression d’avoir perdu de vue celle que vous êtes vraiment. ● Vous rêvez d’un quotidien plus serein et aligné ? 👉 Vous n’êtes pas seule, et il existe des solutions concrètes pour retrouver cet équilibre. Comment être soutenue ? A force d’échanger avec les femmes, il en est ressorti qu’elles en ont assez de lire des expressions comme “notre rôle de femme”, “notre rôle de mère” ou “notre rôle de professionnelle”. Ces formulations fragmentent l’identité, comme si une femme devait être une personne différente dans chaque sphère de sa vie. Or, ce qu’elle veut, c’est être UNE seule et même personne, complète et authentique. Une femme qui, dans sa vie, gère ses enfants, un travail, et son épanouissement personnel, sans avoir besoin de se diviser en rôles distincts. Parce qu’en réalité, nous ne sommes pas des rôles : nous sommes une seule et même personne, dans toute notre complexité, au travers de nos propres valeurs et de notre richesse personnelle. C’est précisément ce que je vous amène à faire avec ce coaching. Je vous aide à enlever ces différents rôles qui pèsent lourd sur vos épaules, et à les aborder d’une façon différente.