Séance de yoga-thérapie avec coach certifié
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Au programme
La yoga thérapie (yoga cikitsa) s'adresse à toute personne quelque soit son âge, souhaitant:
- devenir actrice de sa guérison ou de son mieux-être,
- acquérir les bénéfices du yoga pour faire face aux différents changements de sa vie,
- répondre aux situations de stress en restant sereine.
Riche d'une expérience de plusieurs années en accompagnement de yoga thérapie, je vous garantis d’excellents résultats en cas de:
- douleurs chroniques du système musculo-squelettique (maux de dos, nuque, épaules, genoux...),
- d'affections du système respiratoire,
- troubles cardiovasculaires, digestifs, immunitaires, hormonaux et nerveux.
Méthodologie et objectifs
La yogathérapie, est une approche complémentaire de la médecine, et ne se substitue pas à un traitement médical, mais apporte du mieux-être et améliore l'efficacité des traitements en ayant recours aux multiples outils du yoga, et grâce à votre engagement dans votre pratique.
Les personnes qui viennent en consultation de yoga-thérapie ne veulent pas apprendre le yoga mais se soigner ou réduire leur souffrance.
Ici, il s'agit d'adapter le yoga à votre problématique et je vous guide
vers votre pleine autonomie afin que vous puissiez retrouver votre équilibre physique, physiologique et/ou mental.
Un minimum de 3 à 4 séances ou plus selon la pathologie, peut être nécessaire pour obtenir des résultats durables.
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Enseignante de yoga, yoga-thérapeute, thérapeute en Ayurvéda
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J'ai commencé à pratiquer le yoga il y a plus de vingt ans. Cette discipline du corps et de l'esprit a véritablement transformé mon être et ma vie.
Si bien que j'ai souhaité transmettre le yoga pour permettre aux personnes de mieux gérer leur stress, leur émotions, développer une stabilité et force intérieure et jouir d'une bonne santé.
J'ai enseigné le yoga aux personnes de tous âges et toute condition, adaptant mon enseignement à chaque pratiquant.
Ma formation d'enseignant de yoga dans une école certifiée par l'Institut Français d... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2022-01-03
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Avis
12 avis
4.9
Magnifique cours de yoga! Un parfait mélange de pranayama, postures, visualisation, chant... J' ai adoré! Merci Catherine pour cette belle découverte!!!
Celine
Réponse de Catherine
•
Merci Céline pour ton retour. Ravie que cela t'ais convenu.
Le cours est très agréable, Catherine guide très bien les élèves et pour un premier cours elle a été attentive à mes gestes, je recommande!
Marguerite
Réponse de Catherine
•
Merci beaucoup Marguerite pour ton retour.
merci Catherine pour ce guidage. Très apaisant.
Sandrine
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