Cours collectif YOGA HORMONAL pour retrouver l'équilibre hormonal, énergie et sérénité avec coach certifié - tous niveaux
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Au programme
Cours de yoga Hormonal pour la femme
les lundis de 12h à 13h
Les séances sont une combinaison équilibrée de postures en dynamique et statique combinées avec des techniques respiratoires spécifiques et des visualisations pour activer/rééquilibrer les principales glandes endocrines (celles du cerveau, les surrénales, les ovaires, la thyroïde, le pancréas, le thymus, ...).
Les séances se terminent par un temps de relaxation guidée.
Méthodologie et objectifs
Cette pratique agit sur l'ensemble de notre organisme, mais le bénéfice le plus important est l'augmentation extraordinaire de notre niveau d'énergie et de vitalité grâce à la réactivation du système endocrinien et des glandes sexuelle.
5 types de respirations différentes sont enseignés dans les postures pour permettre un rééquilibrage du système hormonal, ainsi que des concentrations sur nos centres énergétiques et glandes endocrines.
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Enseignante de yoga, yoga-thérapeute, thérapeute en Ayurvéda
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J'ai commencé à pratiquer le yoga il y a plus de vingt ans. Cette discipline du corps et de l'esprit a véritablement transformé mon être et ma vie.
Si bien que j'ai souhaité transmettre le yoga pour permettre aux personnes de mieux gérer leur stress, leur émotions, développer une stabilité et force intérieure et jouir d'une bonne santé.
J'ai enseigné le yoga aux personnes de tous âges et toute condition, adaptant mon enseignement à chaque pratiquant.
Ma formation d'enseignant de yoga dans une école certifiée par l'Institut Français d... voir plus
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Avis
12 avis
4.9
Magnifique cours de yoga! Un parfait mélange de pranayama, postures, visualisation, chant... J' ai adoré! Merci Catherine pour cette belle découverte!!!
Celine
Réponse de Catherine
•
Merci Céline pour ton retour. Ravie que cela t'ais convenu.
Le cours est très agréable, Catherine guide très bien les élèves et pour un premier cours elle a été attentive à mes gestes, je recommande!
Marguerite
Réponse de Catherine
•
Merci beaucoup Marguerite pour ton retour.
merci Catherine pour ce guidage. Très apaisant.
Sandrine
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