Comment être heureux aujourd'hui?

Découvrez un nouveau regard sur vous-même et vos relations pour clarifier vos réactions et réaliser vos besoins pas à pas.

Mon accompagnement bienveillant vous permet déployer votre souveraineté en harmonisant corps, cœur et esprit.

Animatrice Hatha Yoga

Professeure Philosophie

Animatrice Yoga et Coach Communication Bienveillante

Bibliothécaire

Marjolaine

Professeure de Yoga certifiée, je vous propose un cours de yoga adapté à votre niveau et vos envies : hatha yoga, yoga doux, relax nidra… Pratiques : étirement doux, posture, enchainement, renforcement, résolution (sankalpa), respiration (pranayama), mantra, mudra et méditation.


Yoga tous niveaux : mobilité et relaxation

Depuis 2014, je suis animatrice de hatha yoga, certifiée dans une École de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Je pratique le yoga auprès de nombreux enseignants depuis 1998. En 2015 je me forme à la Communication Non Violente par Yoram Mozenson et Oriane Boyer, eux même formés par Marshall Rosenberg. Depuis 2016, je propose des ateliers de Communication Bienveillante. J’aborde également des soins énergétiques et enseignements spirituels. En 2016, je me forme avec Hélène Lopez et Philippe Delphin et valide mon 3ème niveau de Maitre Praticienne Reiki. Depuis l’enfance, je pratique de nombreuses pratiques psycho-corporelles et artistiques ainsi que la danse contemporaine, traditionnelle et sacrée.

Communication Bienveillante (CNV)