Coach professionnel et de vie | Préparateur mental | Sophrologie | Méditation | Breath work | Gestion du stress | Préparation à des évènements
COACHING PRIVÉ
45 min
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Au programme
En tant que préparateur mental certifié j’accompagne les sportifs, les entrepreneurs et les étudiants à relever un challenge sportif, professionnel ou personnel. J’ai une approche holistique du coaching avec une spécialisation à la préparation mentale et ses techniques d’optimisation du potentiel. Déverrouillons ensemble votre succès !
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Il existe différentes façons de faire une préparation mentale. Je vous explique ci-dessous le déroulement d’un accompagnement en mode individuel, que se passe en tête-à-tête avec un préparateur mental. Après l’entretien téléphonique préalable, on commence toujours par déterminer votre objectif : compétition, classement, résoudre un problème (par exemple concentration, stress…). On va par la suite définir un plan de d’entraînement mental et le mettre en place avec des jalons vous permettant d’atteindre votre but.
Gestion du stress
Confiance en soi
Accompagnement au changement
Gestion des peurs
Mieux être
Pleine conscience (MBSR)
Préparation Mentale
Coach. Préparateur mental. Sophrologue. Breath work.
Passionné de sport, je pratique la natation en compétition. Maitre nageur sauveteur et coach bénévole au sein de clubs sportifs, j’ai décidé de faire de cette passion une activité professionnelle. Fort de trente années d’expériences dans la recherche, j’ai exercé de nombreuses responsabilités qui me donnent une bonne compréhension du monde de l’entreprise quelle que soit sa taille. Mon métier m’amène à accompagner des entrepreneurs depuis la création de leur société jusqu’aux étapes finales de scale-up. Lors de ces accompagnements, j’ai...
pris conscience de la difficulté des entrepreneurs à gérer des situations de stress. N’ayant pas d’outil à disposition pour les aider j’ai décidé de me former à la préparation mentale
Formations
Diplôme universitaire en coach / préparateur mental-Université de Dijon
2021
Sophrologue RNCP-Formasophro
Certifications
Breathwork -Arhanta Yoga
2022
Statut: Freelance
Membre depuis 2023-04-29
Langues parlées :
Anglais
Français
- natif
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Avis
Laurent active les leviers nécessaires pour optimiser votre parcours. Il m'a permis de franchir des obstacles, durant un contexte difficile, en me faisant m'approprier des outils simples et efficaces. Sa disponibilité et son écoute seront de réels atouts pour atteindre vos objectifs futurs.
🙏🙏🙏
Olivier
Laurent m’a accompagné en 2021 dans la préparation mentale de deux événements très importants pour moi: mon premier ironman et les championnats du monde de swimrun Otillo.
La préparation mentale est un élément essentiel à travailler pour être prêt le jour J. Laurent m’a donné les clés pour être serein et au top mentalement lors d’un grand rendez-vous.
Il est très disponible, à l’écoute et compétent dans ce domaine qu’on laisse trop souvent de côté.
Pour terminer, la préparation mentale peut servir dans d’autres domaines: professionnel, personnel, familial.
Nicolas
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