Transformez votre vie avec le Yoga Strala : Cours personnalisés à domicile pour tous les âges et niveaux !
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Au programme
En tant que professeure de yoga diplômée, certifiée par Strala, Vinyasa, Hatha, et Yin, je suis dévouée à apporter la sérénité et l'énergie positive à votre porte, que ce soit chez vous, au bureau ou en entreprise. Mes cours s'adressent à tous les âges et tous les niveaux, car je crois que le yoga est une expérience accessible à chacun. 💫 Je propose des cours de Yoga Strala, Vinyasa, et Yin, conçus pour être agréables et adaptés à votre niveau individuel. Chaque séance se déroule en musique, créant une atmosphère inspirante et personnalisée. Mon objectif est de favoriser la souplesse, développer la capacité respiratoire, et améliorer votre bien-être physique et mental.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
🎓 Certifiée par Yoga Alliance et formée à Berlin auprès des fondateurs de la méthode Strala, Tara Stiles et Mike Taylor, je mets à votre disposition une expertise reconnue. Mes cours, qu'ils soient privés ou en petit groupe, sont adaptés à vos besoins spécifiques. ✨ Ma pratique du Yoga, douce et dynamique, vous permet de bouger en harmonie avec votre corps et de vous reconnecter à vous-même. Forte de plus de 10 ans d'expérience, j'ai personnellement ressenti les bienfaits du yoga sur mon physique et mon bien-être général. 🌈 Formée à la sophrologie, au stretching, tai-chi, et pilates, j'apporte une approche unique pour aider chaque individu à se sentir mieux, en tenant compte de ses besoins et contraintes. 🌟 Contactez-moi dès maintenant pour une transformation holistique!
Remise en forme
Senior
Relaxation
Souffle
Connaissance
Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance & Sophrologue
Professeure de Vinyasa, Yin et Strala Yoga certifiée Yoga Alliance, formée à Berlin auprès des fondateurs de la méthode Strala Tara Stiles et Mike Taylor. Le Yoga que je pratique est à la fois doux et dynamique. Il permet de bouger en fonction de son corps et de se reconnecter à celui-ci. Ma mission est de vous aider à vous sentir mieux, de vous aider à créer une meilleure relation avec votre corps et d'apaiser votre esprit par l'alliance mouvement et respiration. Ma pratique du Yoga a commencé il y a plus de 10 ans maintenant et j'a...
i pu constater ses effets positifs notamment sur mon physique mais en plus sur mon esprit et bien-être général. Formée également à la sophrologie, au stretching, tai-chi et pilates, je propose une méthode unique pour aider chaque individu à se sentir mieux en fonction de ses besoins et contraintes.
Expériences
Cours de Yoga en entreprise et associations-Plusieurs entreprises et associations
2022 - 2023
cours de yoga événementiel-le bon marché, hôtels, tiers lieux, etc.
2022 - 2022
séances de sophrologie privées-clients privées
2023
cours de yoga privés-plusieurs clients
2022 - 2023
Formations
Sophrologie-Institut de Formation à la Sophrologie
Yoga-Strala Yoga - Tara Stiles
Yin Yoga & Médecine Chinoise-Helen Watkins
Certifications
Yoga-Strala Yoga
2022
Yin Yoga & Médecine Chinoise-Helen Watkins
2023
Statut: Freelance
Membre depuis 2023-08-01
Langues parlées :
Français
- natif
Anglais
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Avis
Super cours ! Très complet
Il n’y avait pas de son mais Roxanne a su s’adapter .. elle aime ce qu’elle fait et ça se voit ! J’ai une endométriose et Je me sens bcp mieux après cette séance moins de douleur et même je sens ma digestion plus légère ..
Sephora
J'ai été opéré du dos il y a quelques années et tous les sports ne sont pas adaptés à ma condition physique. J'apprends à retravailler mon équilibre et ma souplesse grâce aux cours de yoga de Roxanne. L'effet "bienfaisant" de ses cours à un effet durable et je peux reproduire quelques étirements appris en cours chez moi. Je suis très content de me voir progresser de semaine en semaine grâce au regard bienveillant de Roxanne
Rémy
N'étant pas d'une nature très sportive, j'appréhendais le retour à une activité physique et j'ai découvert les cours de yoga de Roxanne. C'est une formidable prof qui sait nous guider avec simplicité et bonne humeur. Elle adapte systématiquement ses séances aux besoins de chacun. Ses cours de yoga, basés sur différentes techniques, lient parfaitement la détente et un travail plus tonique en profondeur. Sa bienveillance permet de lâcher prise et de se faire du bien. Ce sont devenus des moments indispensables pour ma santé physique et psychologique.
Anna
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