Transformez votre corps avec des cours personnalisés de fitness et de bien-être !
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Brûlez les graisses et tonifiez votre corps avec notre spécialité dynamique, mêlant cardio et renforcement musculaire pour des résultats rapides. Renforcement musculaire: Développez votre force et sculptez vos muscles avec des exercices ciblés et efficaces. Cardio: Améliorez votre endurance cardiovasculaire et boostez votre métabolisme avec des séances énergiques. Stretching: Libérez la tension musculaire, améliorez votre souplesse et prévenez les blessures grâce à des étirements adaptés. Pilates: Renforcez votre core, améliorez votre posture et trouvez l'harmonie entre corps et esprit grâce à des exercices de Pilates.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
En tant que coach sportive passionnée, je m'engage à vous offrir des cours individuels adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Chaque séance sera personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à atteindre vos aspirations de remise en forme. Avec une approche motivante et bienveillante, je vous guiderai tout au long de votre parcours pour que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans votre esprit.
fitness
Remise en forme
Sport prénatal
Postures
Coach sportive et professeur de pilates
...
Expériences
Coach sportive -L’orange bleue
2023
Cours collectifs
Coach sportive -Fit By Alp
2021
Coach sportive small groups training
Formations
CQP ALS AGEE-EPGV
2021
Certifications
Pilates fondamental -Lobody formation
2023
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-02-13
Langues parlées :
Français
- natif
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