Un esprit sain dans un corps sain ! Perte de poids, gain de masse musculaire, alimentation équilibrée, bien être ! En route pour un nouveau challenge
COACHING PRIVÉ
1h15 (5.0)
Enregistré dans vos favoris
Présentation
A propos du skiller
Avis
E-Learning
Autres offres du skiller
Découvrez l’offre Un esprit sain dans un corps sain ! Perte de poids, gain de masse musculaire, alimentation équilibrée, bien être ! En route pour un nouveau challenge de Vanessa Life Coaching - image 0
Découvrez l’offre Un esprit sain dans un corps sain ! Perte de poids, gain de masse musculaire, alimentation équilibrée, bien être ! En route pour un nouveau challenge de Vanessa Life Coaching - image 1
Découvrez l’offre Un esprit sain dans un corps sain ! Perte de poids, gain de masse musculaire, alimentation équilibrée, bien être ! En route pour un nouveau challenge de Vanessa Life Coaching - image 2
Découvrez le profil de Vanessa Life Coaching, Skiller en Diététique et minceur
Vanessa Life Coaching
PRO
Contactez-moi
Retrouvez votre Skiller en visio sur notre plateforme !
Face à face, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.
Au programme
Coaching Bien-Être et Santé, suivi personnalisé !
Définissons ensemble vos objectifs de perte de poids, échangeons sur une alimentation équilibrée (que vous soyez végétariens, ou omnivores, voire carnivores), pour un style de vie plus sain, sans pour autant mourir de faim, et même se permettre des petits plaisirs sans aucune culpabilité !
Améliorez votre IMC et retrouvez votre poids de forme !
Ayant souffert de surpoids petite, puis d'obésité à 23 ans (IMC entre 30 et 35), j'ai retrouvé mon poids de forme en à peine 6 mois.
Je suis Coach Bien-Être et Santé certifiée, et passionnée de nutrition.
Je saurai vous transmettre ma motivation et mon accompagnement, puisque je suis moi-même passée par ces étapes, les moqueries, la honte, la grossophobie...
Méthodologie et objectifs
Chaque séance de Coaching Bien-Être et Santé dure 1H15.
Lors de notre première séance, nous faisons connaissance, vous vous présentez, m'expliquez votre parcours, et comment je peux vous coacher si nous matchons.
Nous définissons votre poids de forme ensemble (ex : - 5 kg en 2 mois...)
Je pourrai aussi vous proposer (seulement si vous le souhaitez) quelques exercices de renforcement musculaire (NB : je ne suis pas Coach Sportif), de respiration, de relaxation
Sur ces 75mn de séance en visio : 1H de coaching et 15 min de débriefing.
L'objectif principal est de vous aider à passer des étapes personnelles significatives !
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Contactez-moi gratuitement
perte de poids
alimentation
masse musculaire
IMC
honte
grossophobie
OK végétarien
Options
Coach de Vie Adultes certifiée (Burn-Out, Dépression, Deuil, Stress)
Ancienne Directrice Commerciale pour de grands cabinets de conseil en Finance ou en Retail, j'ai fait un Burn-Out il y a 7 ans où j'ai été arrêtée... 15 mois.
Je viens de perdre en 4 ans 5 personnes très chères à mon cœur, mon père, mon oncle, ma tante, ma grand-mère encore cette année...)
J'ai été suivie durant de longues années pour dépression, burn out, par des psychologues, des psychiatres, et rien n'y faisait.
Une fois que j'ai eu le déclic, le VRAI déclic, tout a changé dans ma vie personnelle et professionnelle.
J'ai retrouvé m... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2023-12-26
Langues parlées :
Français
- natif
Anglais
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskillll !
Contactez-moi gratuitement
Avis
8 avis
5
👋 je me réjouis d'avoir eu une consultation avec Vanessa qui a des qualités parfaites pour rebooster un moral au plus bas et redonner un nouvel élan de vie ! Ses qualités d'écoute et d'empathie sont extraordinaires ! J'envisage d'avoir un suivi avec Vanessa et je ne peux que la recommander !
Claudie
Vanessa est une coach de vie très à l'écoute, empathique, souriante et optimiste. J'ai fait appel à ses services sur recommandation, via du bouche à oreille traditionnel.
Lors de ma première séance avec Vanessa, alors que j'y allais à reculons, elle m'a tout de suite mise à l'aise et a gagné ma confiance.
Tout ce qui s'est dit reste entre moi et elle.
J'avais besoin d'une épaule, d'une personne forte, afin de gérer mes émotions, mon stress, suite à des décès l'un après l'autre dans ma famille.
J'avais tellement de colère en moi...
Vanessa m'a écouté, m'a canalisé, j'ai retrouvé la sérénité et je vois droit devant moi maintenant. Merci Vanessa, je vous la recommande vivement !
Lors de ma première séance avec Vanessa, alors que j'y allais à reculons, elle m'a tout de suite mise à l'aise et a gagné ma confiance.
Tout ce qui s'est dit reste entre moi et elle.
J'avais besoin d'une épaule, d'une personne forte, afin de gérer mes émotions, mon stress, suite à des décès l'un après l'autre dans ma famille.
J'avais tellement de colère en moi...
Vanessa m'a écouté, m'a canalisé, j'ai retrouvé la sérénité et je vois droit devant moi maintenant. Merci Vanessa, je vous la recommande vivement !
Isaac
Vanessa, coach de vie exceptionnelle, crée un espace d'empathie et d'écoute où chacun se sent compris et soutenu. Sa mémoire exceptionnelle renforce la personnalisation de ses conseils, tandis que son dynamisme et sa jovialité contagieux transmettent sa joie de vivre à ses clients. Vanessa m'a personnellement inspiré(e) à aller de l'avant, surmontant des défis et atteignant des objectifs grâce à son approche positive. Sa capacité à aller de l'avant se reflète dans sa motivation inspirante pour les autres. En somme, Vanessa va au-delà du rôle de coach de vie – elle est une source d'inspiration, une alliée précieuse pour toute personne cherchant à évoluer et à atteindre son meilleur potentiel.
Julie
Découvrez le profil de Vanessa Life Coaching, Skiller en Diététique et minceur
Vanessa Life Coaching
PRO
Contactez-moi
Enregistré dans vos favoris
Un esprit sain dans un corps sain !
Perte de poids, gain de masse musculaire, alimentation équilibrée, bien être !
En route pour un nouveau challenge
5.0 ( 8 avis )
COACHING PRIVÉ
1h15
123.91€