Dors sur tes 2 oreilles ! Arrête le mode survie et retrouve le sommeil...
COACHING PRIVÉ
1h00
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Problème d'endormissement ? Insomnies ? Fatigué ? Stressé ? Hypersensible ? Anxieux ? Incompris ? Seul ? Désespéré ? Arrête le mode survie ! Tu es actuellement bloqué dans le mode survie et c'est ce qui crée tous tes problèmes. Tu n'arrives plus à dormir donc tu es fatigué et plus tu es fatigué, moins tu arrives à dormir. Tout cela vient de la gestion de tes émotions car tes insomnies sont le résultats d'émotions refoulées. Pour retrouver le sommeil et sortir du mode survie, il faut donc apprendre à gérer tes émotions. Étape 1 : Te réconcilier avec ton passé pour envisager sereinement l'avenir Étape 2 : Te réconcilier avec tes émotions pour apprendre à satisfaire tes besoins Étape 3 : Te réconcilier avec ton mental pour devenir ton meilleur allié en toute circonstance - Une séance par semaine à raison d'1h par séance. - A chaque séance son objectif avec des exercices à mettre en pratique par la suite car pour se changer il faut allier théorie et action. - Documents sur la gestion...
des émotions donnés à vie pour être autonome.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Outils utilisés : > PNL (Programmation Neuro-Linguistique) > AT (Analyse Transactionnelle) > Ennéagramme > Effet miroir > 5 blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau > Concept de l'Enfant Intérieur Objectif 1 : arrêter le mode survie et retrouver un sommeil réparateur dès ce soir Objectif 2 : écouter tes émotions et transformer la souffrance en un allié puissant Objectif 3 : cultiver ta paix intérieure et ressentir la gratitude Prévoir entre 5 à 12 séances suivant tes objectifs et tes problématiques. Retrouver le sommeil c'est possible en se créant une paix intérieure durable. Une bonne nuit de sommeil se prépare dès le réveil. Pour bien dormir, il faut d'abord bien vivre !
Coach en émotions, spécialisé en sommeil Certifié PNL, AT, Ennéagramme
Je m'appelle Mathieu Oriol. Je suis coach en émotions, spécialisé dans le sommeil. J'ai toujours eu la passion de transmettre et d'aider les autres. Mon empathie, ma bienveillance et ma joie de vivre naturelle ont toujours été des atouts dans cette mission. Mais, à 19 ans, j'ai eu une sorti de déni très violente où j'ai réalisé être un homme dans un corps de femme. Je réalise alors que je suis trans et décide d'entamer une transition pour devenir physiquement l'homme que je suis. Cette sortie de déni me plonge dans une profonde dépress...
ion, je deviens addict à plusieurs drogues pour fuir ma réalité, j'ai des insomnies et je me prends de plein fouet 19 ans d'émotions refoulées. A 27 ans, et après ma 10ème opération, je réalise que je suis toujours en crise malgré les années qui passent. Je n'arrive pas à être heureux et en paix. Je cumule les insomnies, je suis toujours fatigué et en colère contre le monde, contre moi-même... Je suis coincé dans le mode survie. Je décide alors de vivre un stage de méditation Vipassana où je médite 10h par jour pendant 10 jours alors que je n'avais encore jamais médité de ma vie ! C'est une révélation. Après avoir été professeur de mathématiques pendant 5 ans dans un collège REP (Réseau d'Éducation Prioritaire) à Vitry-Sur-Seine (94), je décide de me former au métier de coach de vie et démissionne. Je réussis à me libérer de ma souffrance en apprenant à écouter mes émotions. Hypersensible et anxieux qui s'ignorait, je vis désormais libre et en paix avec le monde et moi-même. J'aspire à transmettre les outils qui m'ont sauvé la vie et m'ont permis de retrouvé le sommeil car dormir est l'un des piliers de notre bonheur physique et psychique. C'est pourquoi, depuis 2021, j'ai à cœur d'accompagner celles et ceux qui souhaitent sortir du mode survie pour retrouver un sommeil réparateur et se créer une paix intérieure durable. Pour bien dormir, il faut d'abord bien vivre !
Expériences
Professeur de mathématiques en collège-Éducation Nationale
2016 - 2021
J'ai été professeur de mathématiques dans un collège REP (Réseau d'Éducation Prioritaire) à Vitry-Sur-Seine dans le 94.
A cette occasion, j'ai rempli toutes les missions d'un professeur (prise en charge des élèves, gestion des conflits, suivi des élèves, conseils de classe, remplir les bulletins, accompagner les parents, etc).
J'ai également été professeur principal.
Formations
Certificat Praticien Ennéagramme-École Française d'Ennéagramme
2021
Module 1 - Qu'est-ce que l'Ennéagramme ?
Module 2 - Les 3 centres d'intelligence
Module 3 - La construction de la personnalité
Module 4 - Les ailes
Module 5 - Les Ennéatypes
Certificat Praticien Analyse Transactionnelle-EFAT (Ecole Française d'Analyse Transactionnelle)
2021
Module 1 - Présentation
Module 2 - Définition et contexte
Module 3 - Les principes
Module 4 - Les concepts
Module 5 - Le fonctionnement
Module 6 - Les écueils et autres défenses
Module 7 - Techniques de communication
Certificat de Technicien en PNL-International NLP
2021
Module 1 - La création et les applications de la PNL.
Module 2 - Le code secret de la pensée
Module 3 - Briser les barrières de la résistance
Module 4 - Canaliser le pouvoir de votre esprit
Module 5 - Élaborer votre stratégie de succès
Module 6 - L'impulsion du choix
Module 7 - L'origine des croyances
Module 8 - Rechercher un support
Module 9 - Devenir un instrument du changement
Certificat de Coach de Vie-Jean Laval
2021
Certifications
CAPES de mathématiques-Éducation Nationale
2015
Master MEEF (Métiers de l'Enseignement, de l'Education et de la Formation) parcours CAPES mathématiques-Éducation Nationale
2016
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-09-04
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Pendant une période difficile et très triste de ma vie, Mathieu m'a aidée à prendre du recul, à me poser les bonnes questions pour aller mieux. C'est sa force : il ne m'a pas jugée, il m'a écoutée, il m'a guidée par des questions très pertinentes. Il a compris mes besoins, il m'a aidée à trouver mes forces pour rebondir. En une discussion avec lui j'étais reboostée avec des objectifs pour avancer. Matthieu est quelqu'un de solaire, très clairvoyant sur les gens et le monde qui nous entoure. On dit souvent:"Quand on veut, on peut", moi je dis:"Quand on veut, il y a Mathieu, et après, on peut!"
Merci Mathieu pour tes exemples très concrets et transférables qui m'ont permis de comprendre mon fonctionnement et mes émotions pour accepter les épreuves de la vie et avancer.
Charlene
Merci beaucoup pour ton retour Charlène ! Tu t'es tellement investie. Je suis très fier de ta progression et de tes résultats. TU as changé ta réalité. J'ai pris beaucoup de plaisir à t'accompagner sur ce chemin de l'amour de soi-même. Encore BRAVO !!!
J'ai fait appel à Mathieu car j'avais des soucis de sommeil, d'énergie et d'émotions.
Mathieu est disponible, adaptable mais surtout vraiment à l'écoute de tes besoins avec une grande empathie. Grâce à la formule sur 12 séances qu'il propose, je gère 1000 fois mieux mes émotions et j'ai retrouvé un endormissement plus apaisé.
Je recommande Mathieu à 100% !
Kelly
Merci beaucoup pour ton super avis Kelly ! Félicitations pour tous tes progrès, je t'ai donné les clefs mais toi seule a construit ta réussite. Belle continuation !
Mathieu m'a beaucoup écouté, m'a comprise, il a su mettre des mots sur des ressentis.
Son interprétation, son aide, ses exercices m'ont donné les solutions que j'attendais.
Tout cela avec bienveillance !
Encore un grand merci à lui !
Isabelle
Merci beaucoup Isabelle pour ton avis précieux. Bravo encore une fois pour ton parcours et tes nombreuses remises en question ! Si tu as arrêté le mode survie aujourd'hui, c'est grâce à tous tes efforts.
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