Dors sur tes 2 oreilles ! Arrête le mode survie et retrouve le sommeil...
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Problème d'endormissement ? Insomnies ?
Fatigué ? Stressé ? Hypersensible ? Anxieux ?
Incompris ? Seul ? Désespéré ?
Arrête le mode survie ! Tu es actuellement bloqué dans le mode survie et c'est ce qui crée tous tes problèmes. Tu n'arrives plus à dormir donc tu es fatigué et plus tu es fatigué, moins tu arrives à dormir.
Tout cela vient de la gestion de tes émotions car tes insomnies sont le résultats d'émotions refoulées. Pour retrouver le sommeil et sortir du mode survie, il faut donc apprendre à gérer tes émotions.
Étape 1 : Te réconcilier avec ton passé pour envisager sereinement l'avenir
Étape 2 : Te réconcilier avec tes émotions pour apprendre à satisfaire tes besoins
Étape 3 : Te réconcilier avec ton mental pour devenir ton meilleur allié en toute circonstance
- Une séance par semaine à raison d'1h par séance.
- A chaque séance son objectif avec des exercices à mettre en pratique par la suite car pour se changer il faut allier théorie et action.
- Documents sur la gestion...
Méthodologie et objectifs
Outils utilisés :
> PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
> AT (Analyse Transactionnelle)
> Ennéagramme
> Effet miroir
> 5 blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau
> Concept de l'Enfant Intérieur
Objectif 1 : arrêter le mode survie et retrouver un sommeil réparateur dès ce soir
Objectif 2 : écouter tes émotions et transformer la souffrance en un allié puissant
Objectif 3 : cultiver ta paix intérieure et ressentir la gratitude
Prévoir entre 5 à 12 séances suivant tes objectifs et tes problématiques.
Retrouver le sommeil c'est possible en se créant une paix intérieure durable. Une bonne nuit de sommeil se prépare dès le réveil.
Pour bien dormir, il faut d'abord bien vivre !
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Coach en émotions, spécialisé en sommeil
Certifié PNL, AT, Ennéagramme
Je m'appelle Mathieu Oriol.
Je suis coach en émotions, spécialisé dans le sommeil.
J'ai toujours eu la passion de transmettre et d'aider les autres. Mon empathie, ma bienveillance et ma joie de vivre naturelle ont toujours été des atouts dans cette mission.
Mais, à 19 ans, j'ai eu une sorti de déni très violente où j'ai réalisé être un homme dans un corps de femme. Je réalise alors que je suis trans et décide d'entamer une transition pour devenir physiquement l'homme que je suis.
Cette sortie de déni me plonge dans une profonde dépress... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-09-04
Langues parlées :
Français
- natif
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3 avis
5
Pendant une période difficile et très triste de ma vie, Mathieu m'a aidée à prendre du recul, à me poser les bonnes questions pour aller mieux. C'est sa force : il ne m'a pas jugée, il m'a écoutée, il m'a guidée par des questions très pertinentes. Il a compris mes besoins, il m'a aidée à trouver mes forces pour rebondir. En une discussion avec lui j'étais reboostée avec des objectifs pour avancer. Matthieu est quelqu'un de solaire, très clairvoyant sur les gens et le monde qui nous entoure. On dit souvent:"Quand on veut, on peut", moi je dis:"Quand on veut, il y a Mathieu, et après, on peut!"
Merci Mathieu pour tes exemples très concrets et transférables qui m'ont permis de comprendre mon fonctionnement et mes émotions pour accepter les épreuves de la vie et avancer.
Merci Mathieu pour tes exemples très concrets et transférables qui m'ont permis de comprendre mon fonctionnement et mes émotions pour accepter les épreuves de la vie et avancer.
Charlene
Réponse de Mathieu
•
Merci beaucoup pour ton retour Charlène ! Tu t'es tellement investie. Je suis très fier de ta progression et de tes résultats. TU as changé ta réalité. J'ai pris beaucoup de plaisir à t'accompagner sur ce chemin de l'amour de soi-même. Encore BRAVO !!!
J'ai fait appel à Mathieu car j'avais des soucis de sommeil, d'énergie et d'émotions.
Mathieu est disponible, adaptable mais surtout vraiment à l'écoute de tes besoins avec une grande empathie. Grâce à la formule sur 12 séances qu'il propose, je gère 1000 fois mieux mes émotions et j'ai retrouvé un endormissement plus apaisé.
Je recommande Mathieu à 100% !
Mathieu est disponible, adaptable mais surtout vraiment à l'écoute de tes besoins avec une grande empathie. Grâce à la formule sur 12 séances qu'il propose, je gère 1000 fois mieux mes émotions et j'ai retrouvé un endormissement plus apaisé.
Je recommande Mathieu à 100% !
Kelly
Réponse de Mathieu
•
Merci beaucoup pour ton super avis Kelly ! Félicitations pour tous tes progrès, je t'ai donné les clefs mais toi seule a construit ta réussite. Belle continuation !
Mathieu m'a beaucoup écouté, m'a comprise, il a su mettre des mots sur des ressentis.
Son interprétation, son aide, ses exercices m'ont donné les solutions que j'attendais.
Tout cela avec bienveillance !
Encore un grand merci à lui !
Son interprétation, son aide, ses exercices m'ont donné les solutions que j'attendais.
Tout cela avec bienveillance !
Encore un grand merci à lui !
Isabelle
Réponse de Mathieu
•
Merci beaucoup Isabelle pour ton avis précieux. Bravo encore une fois pour ton parcours et tes nombreuses remises en question ! Si tu as arrêté le mode survie aujourd'hui, c'est grâce à tous tes efforts.
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