Coaching de vie basé sur la PNL : Apprendre à identifier et gérer ses émotions (stress, anxiété, peur)

Merci de me contacter avant de réserver en ligne pour convenir ensemble d'un créneau de rendez-vous. Nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives, nous accompagnent à chaque instant de notre vie. Depuis l’enfance, diverses émotions nous submergent, qu’elles soient similaires ou différentes au fil des années et des expériences que nous traversons. Certaines émotions restent en nous, d’autres surviennent, et certaines peuvent provoquer des blocages. Je serais ravie de pouvoir vous aider à vivre sereinement et ce dans un environnement de confiance avec bienveillance, empathie et positivité.

Ma méthode s'appuie sur les principes de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et des techniques de gestion des émotions. Je vous accompagne pour apprendre à gérer vos émotions telles que : – Le stress – L’anxiété – La peur et m’adapte à toutes vos demandes. Apprendre à gérer vos émotions vous permet de mieux vivre les situations du quotidien et de vous sentir bien dans vos baskets. Dans un premier temps, nous allons identifier ce qu’une situation génère chez vous, en termes de ressenti, et en comprendre les raisons. Puis, dans un second temps, nous travaillerons sur la manière d’accueillir et de canaliser cette émotion, et peut-être même de s’en libérer. Je vous assure, c’est possible !