Conseil en alimentation thérapeutique - Démarrez votre voyage vers une alimentation thérapeutique

Je suis Julie Bourgeois (Mange sans maux), conseillère en alimentation thérapeutique certifiée et déterminée à vous aider à retrouver une harmonie digestive et une vie plus équilibrée. Manger est vital pour l'organisme mais s'alimenter peut parfois devenir quelque chose de compliqué si l'on a des restrictions particulières. Que ce soit par obligation ou par choix. J'y ai moi même été confrontée, ce qui m'a poussé à me former dans ce domaine. J’ai connu des douleurs abdominales importantes et récurrentes, la crainte d’avoir des troubl...

es digestifs qui surviennent pendant une soirée chez des amis, la frustration d’être au restaurant et de devoir choisir son plat non pas en fonction de ce qui me faisait envie mais en fonction de ce que mes intestins pourraient le mieux supporter. J’ai refusé de multiples invitations parce que je savais qu’on allait manger des choses qui allaient me rendre malade ou parce que certaines activités n’étaient pas compatible en étant plié en deux de douleurs. J’étais stressée et angoissée par mes symptômes. Ces troubles digestifs m’ont fait perdre du poids et m’ont privé du plaisir de manger, transformant cette activité en une contrainte. Ce fut le point de départ de consultations auprès de différents médecins. Après plusieurs hospitalisations, le diagnostic a révélé une maladie auto-immune, des intolérances alimentaires ainsi que le syndrome du colon irritable. Malgré les conseils de professionnels compétents, je n’avais pas les réponses à toutes mes questions. J’ai dû me documenter et me former afin d’identifier les aliments posant problème, pour ensuite élaborer un plan nutritionnel adapté. Ces changements alimentaires ont été révélateurs : mes symptômes digestifs ont considérablement régressé, améliorant nettement ma qualité de vie. Mon objectif: Vous proposer un accompagnement nutritionnel personnalisé afin que votre alimentation ne soit plus un casse-tête mais une source de plaisir . Je vous aide à avoir une alimentation appropriée pour que vous puissiez prendre soin de votre santé. On se retrouve très vite pour: -Soulager vos troubles digestifs (remontées acides, brûlures d’estomac, constipation/diarrhée, douleurs abdominales) - Adapter votre alimentation à vos allergies/intolérances alimentaires - Soulager vos douleurs, qu’elles soient liées ou non à une maladie chronique. - Retrouver une vie saine, en rééquilibrant votre alimentation