LIBER'ACTION : Embrasse la liberté émotionnelle et vis pleinement
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Course Overview
Libère ton stress et fais circuler tes émotions pour un nouveau souffle de vie ! À travers LIBER'ACTION, je t'invite à découvrir une boîte à outils magique, disponible à vie, pour mettre fin au stress et libérer tes émotions. Grâce à ce programme, tu retrouveras enfin ta liberté de vivre pleinement et tu bénéficieras d'une réelle transformation en seulement 3 mois.
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Methodology and Goals
Oublie la dépression, la fatigue nerveuse et la surcharge mentale. "LIBER'ACTION" tire sa force de mes 4 années d'expérience en gestion du stress et en libération émotionnelle, ainsi que de mon propre cheminement à travers un burn-out. Ce programme combine astucieusement des outils thérapeutiques et des techniques de coaching pour te permettre de guérir et d'avancer vers un bien-être durable. Après ces 3 mois, voici les promesses que je te fais : ➡️ Un calme mental et une clarté d'esprit retrouvés ➡️ Une harmonie et un discernement améliorés ➡️ Une reconnexion avec ton intuition enfouie sous le poids des pensées ➡️ Une vitalité renouvelée et une diminution du stress ➡️ La transformation de tes peurs et émotions en alliées ➡️ La libération des fardeaux émotionnels et la désidentification des pensées ➡️ La valorisation de l'ancrage et de l'instant présent ➡️ Une sécurité intérieure et une indépendance émotionnelle accrues ➡️ Une confiance en toi retrouvée, une résilience f...
ace aux phases de vie et à la dépression ➡️ L'accueil de toi-même, le pardon et la libération psychique, physique et émotionnelle ➡️ Le retour vers le bien-être, ➡️ L'équilibre et l'état de flow, une meilleure compréhension de toi-même et l'acceptation de qui tu es, ➡️ Un changement intérieur, une modulation de tes perceptions et une ouverture du cœur. Cette boîte à outils puissante te propose plus de 45 capsules pour cultiver la sérénité, et tu y auras accès à vie. Découvre dès maintenant LIBER'ACTION et commence ton voyage vers une vie épanouie et harmonieuse.
emotion management
dépression
stress
fatigue
épuisement
émotions
zen
burn out
sérénité
vitalité
mal être
colère
surrénales
Coach et psychopraticienne Formatrice et facilitatrice du changement
Bonjour à tous et bienvenue ici, Je n'aime pas trop les étiquettes mais il en demeure quelques unes : Eugénie BESQUEUT, coach et thérapeute spécialisée en gestion du stress, intelligence émotionnelle mais surtout accompagnatrice des grandes étapes de vie (deuil, reconversion, licenciement, burn-out, séparation...) Je suis également consultante RH et formatrice en entreprises en TOP/QVCT et coach pour les managers et dirigeants en prise de poste (leur petite voix quoi :-) ) Véritable exploratrice du vivant et passionnée par l’humain da...
ns toutes ses dimensions ; mon chemin initiatique débute dans les pas d’un burn-out qui me plonge dans mes profondeurs. De cette étape de vie fondamentale, naîtra mon envie de me former et d'accompagner sur tous les plans (de manière systémique). Je me consacre aujourd’hui à la (re)connexion des femmes et des hommes, à leur ressources profondes grâce à différentes pratiques telles que la thérapie brève, le coaching (PNL, EFT...) mais aussi les médecines alternatives. Je fais de l'humain avant tout car j'estime que chacun dispose d'un potentiel incroyable à explorer et déployer. Nous n'avons qu'une seule vie (enfin à priori) alors autant la passer à choisir sa contribution. Mon approche est holistique et intègre toutes les dimensions : psychique, physique, émotionnelle, spirituelle... Bien souvent, les femmes et les hommes qui me consultent sont dans un carrefour de vie où le sens vient à manquer et les doutes décuplés. Les peurs ont pris le pas sur leurs désirs. C'est dans cet espace que nous remettons de la clarté. J'ai d'ailleurs un programme de coaching en reconversion qui porte ce nom ;-) Je propose également des programmes en ligne autour de l'estime de soi, de la gestion du stress et des émotions, mais aussi un coaching dédié à l'empuissancement du féminin. Nul doute que vous trouverez votre bonheur pour atteindre vos aspirations (peut-être les identifier en amont?!) J'aspire à vous accompagner à vous connaître et non pas à devenir mais à choisir qui vous voulez être. Avec joie de vous accompagner sur une partie de votre chemin. Chaleureusement,
Trainings
Coach - Thérapeute-Trans-formations
2018
Coach en développement personnel formée en EFT, PNL, AT... certifiée Trans-formations
Thérapeute spécialisée dans l'accompagnement du féminin-Chamanisme
2021
Accompagnatrice en guérison des blessures du féminin sacré; dans les pas du chamanisme, médecine ancestrale amérindienne
Praticienne en médecine naturelle ayurvédique-Ayuskama, Clinique ayurvédique en Inde (Dharamsala)
2019
Thérapeute ayurvédique formée en Clinique en Inde - Ayuskama
Poursuite des apprentissages en cours, à vie...
Du de préparation mentale-Université de Clermont
Approche neuro-cognitive
Définir ses objectifs de vie (sportif, pro, perso etc)
Identifier ses besoins, points à améliorer
Décupler ses ressources internes pour atteindre ses objectifs
Développer son intelligence émotionnelle et sa résistance au stress etc
Yoga thérapeute-Green Yoga
2017
Yoga thérapeute spécialisée en gestion du stress certifiée par la Fédération Française de Green Yoga
Professeure de hatha et asthanga yoga traditionnels certifiée Yoga alliance
Professeure de yoga pour enfant (Kundalini/Montessori) et créatrice d'un projet pédagogique anti-stress "yoga at school" dans les écoles (Yvelines) certifiée Child's play yoga school
Praticienne en PNL-Psynapse
2020
Formatrice TOP, techniques d'optimisation du potentiel-Ministère de l'intérieur
2020
Formatrice TOP* : prévention, santé bien-être (*techniques d'optimisation du potentiel) en entreprises et universités
Stress management
Optimisation cérébrale et énergétique
Neuro-ergonomie etc
Happiness officer-COMET
2020
Facilitatrice, accompagnatrice du changement en entreprise : "happiness officer" freelance
Certifications
Formatrice consultante TOP-S.R Formations
2020
Thérapeute holistique-Ayuskama & Green yoga
2019
Coach professionnel & PNL-Psynapse
2020
Status: Company
Membre depuis 2021-06-02
Languages spoken:
French
- native
English
Spanish
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Reviews
J’ai bénéficié d’une formation de qualité sur la gestion du stress et des émotions. Merci beaucoup Eugenie pour ces précieux conseils :)
Elo
Merci Eugénie pour cet accompagnement. J'ai trouvé un nouvel élan pour ma vie, une identité et des outils pour aujourd'hui et demain :)
Gau
Mon accompagnement individuel personnalisé de 3 mois avec Eugénie est terminé.
Eugénie est une coach thérapeute disponible, authentique, sincère, à l'écoute sans jugement et parle avec franchise. Je considère comme un privilège d'avoir reçu cet accompagnement.
Après m'avoir mise en confiance, c'est à coeur ouvert que j'ai pu me confier, mettre des mots, prendre conscience de certaines blocages et les lever, grâce à des méthodes, outils, questionnement, reformulation...transmis par Eugénie.
C'est avec plus de confiante et d'estime de moi que je poursuis mon chemin.
C'est une belle rencontre qui m'a apporté de la légèreté dans ma vie et que je recommande !
Eugénie, un grand merci pour tous les outils, ta disponibilité, ta bienveillance, ton énergie, ta douceur et ta grande générosité qui m'ont redonné confiance en l'humain.
Angelique
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