ENApprenez à gérer votre stress, apaisez votre esprit et retrouvez votre équilibre intérieur !
PRIVATE COACHING
1h00
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Course Overview
Vous ressentez des blocages ou des anxiétés par rapport à un changement, une orientation ? Je vous propose un coaching bien-être, pour gérer votre stress et cultiver votre équilibre émotionnel. Je vous offre un suivi personnalisé de 3 séances programmées. Coach certifiée à l’approche Neurosensorielle, Sophro-Relaxologue, je saurai vous aider à mieux gérer votre stress et retrouver un équilibre intérieur.
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Methodology and Goals
▶️ A la séance (1h) ▶️ Nous faisons connaissance et vous vous exprimez librement sur vos préoccupations et objectifs. ▶️ Ensemble, nous identifions les domaines de votre vie où vous ressentez le besoin d'amélioration et les objectifs spécifiques à atteindre. ▶️ Selon vos besoins, nous explorons différentes techniques : relaxation, respiration consciente, visualisation, la méditation, ou des outils issus de l’approche Neurosensorielle. ▶️ Je vous guiderai vers des solutions rapides et efficaces pour surmonter vos obstacles, votre stress. Cet accompagnement prend en compte tous les aspects de votre bien-être, pour une transformation globale et durable. En 3 ou 4 séances, vous pourrez changer votre rapport au stress et à vos émotions et retrouver le calme, la confiance et le bien-être au quotidien. Thématiques abordées: • Le développement de soi • La confiance en soi • La gestion de la peur ou des phobies • L’amélioration de votre environnement personnel ou professionnel,...
etc.
Stress management
Emotional Intelligence
Self-confidence
Timidity
Support for change
Fear Management
Better being
Wellness Coach specializing in stress management
Coach bien-être depuis 2018, ma mission fondamentale est de guider les individus vers la redécouverte d’un bien-être intérieur. J'ai évolué dans le domaine du marketing une bonne partie de ma carrière et en 2015 j'ai décidé de faire une pause afin de m'orienter vers le métier qui m'a toujours attiré. L'accompagnement de l'humain. Mon parcours a été marqué par des moments difficiles qui m’ont invité à me remettre en question et à chercher des moyens de travailler sur moi-même pour mieux me comprendre et retrouver mon équilibre. Aujourd...
'hui, je suis heureuse de pratiquer le métier qui m’épanoui et donne du sens à ma carrière. Ma plus belle récompense : voir un client évoluer, se transformer et retrouver son équilibre !
Experiences
Coach Bien-être-Indépendante Inzemouv Coaching
2018
Création d'une structure dédiée au coaching bien-être
Nom : Inzemouv coaching (100% en ligne)
- Création d'une formation sur la connaissance de soi
- Créatrice de contenus, audios et vidéos destinés au bien-être et à la gestion du stress
Autrice du livre "La fille du Soleil et les murmures de l'invisible"
Sophro-relaxologe et Praticienne en massage assis-Bien être & acupression
2021
En 2021 / Bien être & acupression (massage assis / sophro-massage)
Pour particuliers : Séances individuelles de sophrologie et massage assis
Pour entreprises : Ateliers du bien-être _ Découverte de la sophrologie
Accès au bien-être du corps
Trainings
Sophro-Relaxologue-Forma Pro Sophro
2021
Techniques de la sophrologie et de la relaxation
Praticienne Massage Assis Shiatsu-Amma school
2022
Technique du massage assis shiatsu sur chaise
Skills assessment consultant-Le Patio Formation
2023
Formée à la pratique du bilan de compétences
Coach certifiée à l'approche Neurosensoriel-Neurosensorial Institute France
2018
Le coaching à l'approche Neurosensorielle est un programme complémentaire aux méthodes dites « traditionnelles d’Accompagnement ».
C’est une approche qui permet de vous mettre totalement à l’écoute de vos ressentis corporels et émotionnels, de les intégrer, afin d’apporter des solutions que l’intellect n’a pas appris.
C’est une approche qui demande de faire appel à votre meilleur guide : l’observation de vos sensations corporelles !
Cette pratique issus des enseignements des neurosciences propose un panel de techniques de libération des émotions et aide à apporter un regard neuf sur qui vous êtes et comment vous fonctionnez.
Ce sont des exercices qui agissent comme par magie et changent la vie à qui le veut vraiment !
Grâces à ces techniques simples et immédiates vous nettoyez en profondeur, entre autres, vos croyances et conditionnements.
Déprogrammez vos processus internes de sabotage c’est possible !
Oui c’est possible! comment ? Simplement en travaillant sur soi et en utilisant les bonnes techniques !
Certifications
Professional Coach-Neurosensorial institute
2018
Sophro-relaxologue-Forma Pro Sophro
2021
Praticienne en massage assis Shiatsu-Amma School
2022
Consultante en Bilan de compétences-Le Patio
2023
Status: Freelance
Member since 2024-03-11
Languages spoken:
French
- native
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