Coaching évolution personnelle avec l'Arbre De Vie, dessiner et écrire pour mieux se connaître et aller vers le bien être

L’Arbre De Vie, c'est un exercice de coaching simple et efficace où on utilise le dessin comme support créatif et ludique. Passer par la métaphore de l’arbre et mettre des mots sur son dessin permet de revisiter son histoire, de prendre conscience de ses forces et de se projeter plus sereinement dans l’avenir. Cela permet d’avoir une vision plus claire, plus objective et plus positive de son parcours et de ses projets. Chaque élément de l’Arbre De Vie représente une thématique précise. En faisant des liens entre les parties de l’arbre et les différents aspects ou évènements passés, présents et futurs, cet exercice permet de dire et décrire son histoire autrement. Des questions spécifiques et choisies amènent à la réflexion et à une meilleure compréhension de soi et de son vécu. Et surtout, on se rassure, pas besoin de savoir bien dessiner, c'est à la portée de tous. Je suis Lisette, Coach des transitions de vies personnelles et professionnelles, et slow coach, passionnée par mon...

Comment ? En une séance individuelle de 2 heures. Lors d'un moment au calme, juste pour vous, avec le support de votre choix (des feuilles blanches par exemple), des feutres et/ou des crayons de couleurs. Pour quoi ? - Clarifier son projet d’orientation - Réfléchir un projet professionnel - Faire le point sur ses projets de vie - Mieux se connaître - Redécouvrir ses ressources - Renforcer la confiance en soi - Gérer son stress et ses émotions - Prendre soin de soi - Apprivoiser son hypersensibilité - Apprendre à lâcher prise - Faire la paix avec soi même - Se reconstruire après la maladie - Se relever après un burn-out - Cultiver sa résilience - Se réconcilier avec son corps - Trouver sa juste place - Redonner du sens à sa vie - Retrouver la joie de vivre - Préparer son départ à la retraite - … (et bien d’autres intentions possibles) Pour qui ? > Toute personne désireuse de faire le point sur sa situation personnelle ou professionnelle. > Toute personne qui aspire à répondre...