Cours de Pilates personnalisé
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julie en équilibre
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Face à face, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.
Au programme
La méthode Pilates s’adapte à tous.
Elle permet de renforcer le corps en douceur. Le travail est axé sur la respiration et le renforcement des muscles profond.
Cela permet également de lâcher prise et de détendre les maux du quotidien.
Méthodologie et objectifs
Je m’adapte à chaque personne en créant un cours personnalisé qui prend en compte les problématiques et les objectifs de chacun.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
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Remise en forme
Pathologie chronique
Postures
respiration
bien-être
renforcement
pour tous
Options
Professeur de
Pilates-Danse-Ballet fitness
Danseuse professionnelle et professeur de danse classique depuis plus 20 ans, je me suis passionnée pour la méthode Pilates en 2018. En 2021 j’ai commencé à enseigner une méthode de Ballet fitness adapté à tous.
Depuis, j’ai à cœur de guider chaque personne dans son évolution personnelle. Je me sers des mes acquis dans ces différentes disciplines pour apporter aux personnes qui le souhaitent un accompagnement précis et personnalisé en cours privé et un accompagnement dynamique et ludique en cours collectifs.... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-05-19
Langues parlées :
Français
- natif
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