Coaching personnalisé pour retrouver la forme, perdre du poids, se sentir mieux dans son corps. Retrouver l'harmonie entre le corps et le mentale.
COACHING PRIVÉ
1h00
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Au programme
Coaching par renforcement musculaire varié, par l'exercice des qualités physiques larges (force vitesse, endurance, coordination, mobilité…) En plus des exercices sportifs, j'offre un suivi personnalisé, en dehors des coaching, à partir de 5 séances programmées ! Le suivis comporte des petits plus en phytothérapie, aromathérapie et lithothérapie.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Chaque séance dure 60', mixant exercices cardio, renforcement musculaire et stretching selon vos problématiques et objectifs. Les exercices se font au poids de corp ou avec du petit matériel (haltères, kettlebell, …) Les séances sont orientées en fonction de vos objectifs et demandes. Le coaching sportif et bien-être déroule sur 3 mois, durée idéale pour atteindre des objectifs concrets et durables dans le temps.
Remise en forme
Senior
Pathologie chronique
Relaxation
Postures
coaching sportif, nutrition et bien-être
Je m’appelle Maëva (@Vannesson.maeva_coaching sur Instagram), j’ai 23 ans. Je pratique la danse depuis 16 ans déjà. À un certain niveau, la danse demande de la préparation physique sur machine, mais également au poids de corps. C’est tout naturel que j’ai commencé une méthode de renforcement musculaire à charge légère chez moi. De cet engouement pour la danse et la préparation musculaire, j’ai décidé d’allier passion et profession. J’ai donc décidé d’orienter mes études vers le domaine du sport, à travers la licence STAPS mention ES (ent...
rainement sportif). De plus, le sport m’a permis de sortir de mes troubles du comportement alimentaire (TCA). Je souhaiterais venir en aide aux personnes souffrantes de TCA mais pas que. Je suis une formation sur les troubles du comportement alimentaire et l’obésité. Je suis spécialisée dans le sport- santé, la remise en forme, la perte de poids, mais également l’aspect psychologique du sport et le développement de soi.
Expériences
Coaching sportif-Basic fit
2023 - 2024
Création de programme
Encadrer une séance de coaching personnalisée ou de groupe
Formations
Licence STAPS entrainement sportif -Faculté des sciences du sport
2023
Mes études mon permit d'acquérir des compétences dans différents aspect du sport notamment la dimension physique et biologique du corps humain, le fonctionnement psychologique de l'être humain, des compétences techniques dans divers sport.
Certifications
Carte professionnel d'éducateur sportif -préfecture
2023
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-07-28
Langues parlées :
Français
- natif
Espagnol
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