Boostez votre confiance en vous, au travail comme dans votre vie privée. Osez prendre des décisions, affirmer vos idées et vivre pleinement.

Le programme Koundalini de 1 mois vous aide à libérer votre potentiel en renforçant la confiance en soi, en apprenant à mieux gérer vos émotions, en affirmant vos idées et en atteignant vos objectifs personnels et professionnels.

Offre de Coaching : "Confiance en Soi grâce à la Méthode Koundalini" Durée : 1 mois (4 séances de 1h30) Méthode : Koundalini Yoga et Coaching Intégratif Format : 100% en visio (en ligne) Objectif de l'accompagnement : Cette offre de coaching de 1 mois est conçue pour vous aider à développer une confiance en vous solide et durable, tant dans votre vie professionnelle que personnelle. En utilisant la méthode Koundalini, nous travaillerons ensemble pour libérer vos blocages émotionnels, éveiller votre énergie vitale et renforcer votre estime de soi. Ce que vous allez expérimenter : Séance 1 : Poser les bases de la Confiance en Soi Évaluation de votre niveau de confiance dans votre vie quotidienne. Pratiques de respiration (pranayama) et d’éveil de l’énergie (Kundalini) pour libérer les tensions. Mise en place de rituels quotidiens pour renforcer l'estime de soi et créer une base solide. Séance 2 : Libérer les Croyances Limitées et Renforcer l’Ancrage Identification et transf...

ormation des croyances limitantes, en particulier celles liées au travail et à vos relations. Séquences de yoga Koundalini pour activer les centres de pouvoir (plexus solaire et cœur) et libérer les blocages émotionnels. Méditation et visualisation pour ouvrir de nouvelles perspectives. Séance 3 : Cultiver la Présence et l’Alignement Pratiques de relaxation profonde et de visualisation pour intégrer la confiance dans votre quotidien. Exercices de Kundalini pour renforcer votre présence et votre capacité à prendre des décisions avec assurance. Outils pratiques pour appliquer la confiance en soi dans vos interactions professionnelles et personnelles. Séance 4 : Consolidation et Autonomie Évaluation des progrès réalisés pendant le mois et retour sur les outils utilisés. Séances combinées de yoga, méditation et coaching pour renforcer la confiance durablement. Élaboration d’un plan d’action personnalisé pour maintenir et développer votre confiance en soi sur le long terme. Format des Séances : Chaque séance d'une heure se déroule en ligne, et combine théorie, pratiques de Koundalini Yoga, méditation et coaching personnalisé. Vous pourrez poser toutes vos questions et recevoir des conseils adaptés à votre situation. Bonus : séance d'hypnose afin d'accélérer votre progression. Prérequis : Aucun prérequis en yoga n’est nécessaire. Cette offre est ouverte à toutes et tous, quel que soit votre niveau. Réservez votre place dès maintenant pour un mois de transformation et commencez à vivre pleinement en confiance, tant au travail qu’au quotidien !