L'objectif de cette masterclass est de vous aider à mieux comprendre les émotions qui traversent et débordent parfois votre enfant - mieux comprendre pour pouvoir mieux agir et réagir ! Accueillir, mais aussi contenir, et ce, sans vous épuiser. Vous saurez ainsi mieux le guider à travers ses "tempêtes émotionnelles", qu'elles soient ponctuelles ou très fréquentes dans votre quotidien. Cette masterclass est pour vous si vous êtes : - parent - grand-parent - enseignant - ou simplement un adulte qui se pose des questions sur le comportement des enfants.

L'objectif de cette masterclass est double : - vous aider à mieux comprendre la problématique des rivalités entre enfants, et plus particulièrement les rivalités fraternelles. - vous donner les bons leviers pour que les conflits et autres disputes récurrentes soient résolus sainement et plus sereinement, sans que cela repose uniquement sur vos talents de juge ou de gendarme. Vous serez ainsi mieux équipés pour faire face aux rivalités entre frères et soeurs ou entre camarades, qui sont aussi inévitables que nécessaires et même bénéfiques au bon développement des enfants, pour autant qu'ils soient gérés avec sagesse par les adultes qui les entourent ! Cette masterclass est pour vous si vous êtes : - parent - grand-parent - enseignant - ou simplement un adulte qui se pose des questions sur le comportement des enfants.

L'objectif de cette masterclass est double : - vous aider à comprendre les besoins profonds de votre enfant, en terme d'amour et de bienveillance mais aussi en terme de limites éducatives. - et vous donner les clés qui vous aideront à poser et tenir des limites de façon équilibrée, constructive et efficace. Vous verrez, avec les bons outils ce n'est pas si compliqué ! À condition d'être déterminé et persévérant bien sûr :) Cette masterclass est pour vous si vous êtes : - parent - grand-parent - enseignant - ou simplement un adulte qui se pose des questions sur le comportement des enfants.

🌸 Le Cocon des Parents : Un Temps d’Échanges et de Bienveillance 🌸 Rejoignez le Cocon des Parents, un espace doux et bienveillant pour partager vos expériences, poser vos questions, et trouver du soutien dans votre rôle de parent. 💕 Dans ce cocon chaleureux, nous échangeons sans jugement autour de la parentalité, des défis du quotidien, et des petites victoires. Que vous soyez parent d’un nouveau-né ou d’un enfant plus grand, ce moment est à vous. 🤍 Pourquoi rejoindre le cercle ? Partager vos ressentis avec d’autres parents Trouver des réponses à vos interrogations Bénéficier d’un soutien moral et de conseils pratiques Créer des liens et vous sentir moins seul(e) dans cette aventure Venez avec vos rires, vos doutes, et surtout avec l’envie de vivre une parenthèse de douceur en communauté !

Le coaching d'une heure permet dans un premier temps de verbaliser vos maux, vos doutes et difficultés face à votre/vos enfants. Dans un second temps de vous conseiller et de vous donner des clefs pour améliorer votre situation.

Coaching par une professionnelle de l'éducation spécialisée pour vous aider à renforcer votre rôle de parent. Je vous donne les outils et des conseils personnalisés pour vous soutenir et vous aider à dépasser la crise et instaurer le dialogue avec votre adolescent afin de retrouver l'harmonie au sein du foyer.

L'adolescence est l'âge de l'opposition, de la provocation et de la prise de risque. Votre ado vous pousse à bout et veut avoir le dernier mot. Il veut s'affirmer. Pour exister il a besoin de s'en prendre à ceux qu'ils aime le plus: ses parents. Il a besoin de l'adulte mais le rejette et le considère comme un obstacle à son envol. Ce coaching vous aide à mieux gérer ces besoins contradictoires de votre ado. Poser des règles en leur donnant un sens. Le cadre est certes contraignant mais sécurisant. C'est une preuve d'amour. Il n'y a pas pire que l'indifférence. Ce coaching s'appuie sur plus de 20 ans d'expérience d'éducatrice spécialisée auprès des adolescents rebelles et leur famille dans le cadre institutionnel et judiciaire. Mon approche allie l'expérience du terrain à un bagage théorique et clinique important. L'objectif soutenir les parents au bord du burnout et prêts à jeter l'éponge. Ne laissant pas l'adolescent prendre le pouvoir :-)

J'accompagne les parents dans les défis du quotidien : pleurs, alimentation, liens parent-enfant, gestion des émotions. Ensemble, nous trouvons des solutions adaptées pour renforcer votre confiance et votre sérénité!

Certains comportements de vos enfants vous interrogent et vous ne savez pas comment y répondre ? Vous avez besoin d'être rassurés ou conseillés sur une question qui vous laisse perplexe ? Vous vous dites qu'il serait bête de passer à côté de quelque chose ? Vous avez raison ! Les sessions "Coup de pouce" sont faites pour vous apporter l'éclairage et les repères dont vous avez besoin pour continuer à avancer sereinement. Bénéficiez d'un soutien ponctuel et à la carte, depuis votre canapé.

Coaching/ séances de Sophrologie dédiées au bien-être professionnel. Apprenez à développer des techniques de relaxations efficaces pour vous sentir plus performant(e) en prenant soin de votre équilibre physique, mental et émotionnel. Soyez autonome pour devenir l'acteur de votre bien-être au travail: moins de stress, plus de performance, plus de concentration, plus d'équilibre. Chaque accompagnement est élaboré après une anamnèse (questionnaire) réalisée lors de la première séance pour cibler vos besoins et vous proposer un programme personnalisé et pertinent. C'est vous qui déterminez votre objectif et le nombre de séances. Temps de séance: 1H30 Contenu: -Point d'évaluation de la progression vers l'objectif; temps d'échange et de questions -Présentation de la thématique de la séance et de l'intention des exercices -Pratique de 4 exercices de relaxation dynamique en lien avec l'intention de séance(mouvements doux associés à des techniques de respiration). -Pratique d'un exercice de relaxation immersive (sophronisation) personnalisé permettant de travailler en profondeur une capacité spécifique (vous serez placé dans un agréable état de détente et de sécurité émotionnelle dans lequel vous restez conscient). -Temps d'expression des ressentis (non obligatoire) -Planification de l'entrainement personnel -Envoi des supports d'exercice (sur demande)

Sophrologue certifiée RNCP et titulaire d'une spécialisation en périnatalité: je vous propose un accompagnement personnalisé à toutes les étapes de votre projet de naissance. Douceur, Sécurité, Bienveillance et Adaptabilité. Mes techniques n'ont pas vocation à interférer avec le travail et les techniques des sages femmes et se révèlent parfaitement complémentaires. Parcours de PMA et conception: Chasser votre stress et stimulez vos capacités physiques et mentales, développez un état d'esprit positif, booster votre confiance et votre combativité, Gérer l'inconfort des traitements, et développer votre patience. Grossesse: Vivre une grossesse sereine et épanouie Une grossesse sous le signe du positif, Chassez l'angoisse et le stress, apprenez à vous relaxer, reconnectez vous à vos sensations, Gérez l'inconfort et la douleur, maitrisez et supportez plus facilement l'alitement, Maintenez l'observance thérapeutique (régime, diabète gestationnel), anticipez sereinement le jour. Préparation mentale pour l'accouchement: Gérer efficacement son stress et ses appréhensions, Comprendre et maitriser la douleur, Accroitre la confiance dans son corps , Développer des capacités spécifiques pour le jour J, Projeter et Vivre toutes les étapes de l'évènement avec des visualisations positives, Relâcher et détendre le périnée, préparer un accouchement par voie basse, investir son accouchement par césarienne..... Post-Partum: Vivre sereinement les premiers jours avec le bébé, se détendre et s'apaiser, se faire confiance, gérer l'anxiété, Se relaxer, prévenir la depression post-partum et le burn out parental, préparer le retour au travail, gérer la fatigue et l'inconfort.

Vous vous inquiétez des changements dans le comportement de votre enfant musulman de souche ou converti à l’islam ? Vous observez des attitudes ou pratiques qui vous interrogent et vous ne savez pas comment réagir ? Cette séance est conçue pour vous accompagner afin de : -Clarifier les faits : distinguer une pratique religieuse sincère d’un comportement potentiellement préoccupant. -Casser les préjugés liés à la méconnaissance de l’islam et comprendre les pratiques religieuses de manière éclairée. -Vous fournir des pistes concrètes pour renouer le dialogue familial tout en restant vigilant et bienveillant. L’objectif est de vous apporter une vision claire de la situation et des pistes de solutions adaptées pour avancer sereinement.

A VOTRE ATTENTION: Avant de prendre un RDV, je vous invite à me contacter dans ma messagerie et je vous offre une séance gratuite de 15 minutes afin de savoir si je peux répondre ou non à votre demande, si vous désirez aller plus loin et amorcer un début de suivi. Vous vivez des tensions familiales suite à la conversion religieuse de votre enfant ou un membre de votre famille? Vous ne savez pas comment aborder la situation et souhaitez mieux comprendre ses choix pour rétablir un dialogue serein et constructif ? Cette séance d’une heure est spécialement conçue pour : Identifier les causes principales des tensions ou des incompréhensions. Apporter des clés pour mieux comprendre les pratiques religieuses et distinguer une pratique sincère d’un comportement potentiellement préoccupant. Explorer des solutions concrètes pour rétablir un climat de respect mutuel et de dialogue dans votre foyer.

Coaching pour vous aider dans l'éducation de vos enfants sans stress ni prise de tête . Avec des conseils simples, clair et précis. J'offre également un suivi personnalisé et adapté à votre situation .

Séance d'1h. Découverte de la sophrologie en première ou unique séance. L'objectif sera de se détendre et de se remplir de calme. Suite à cette séance, possibilité de continuer sur un cycle de sophrologie si vous le désirez. Au plaisir de vous accompagner !

Les ateliers proposés : - De la relaxation autour de la contraction et de relâchement musculaire pour mieux comprendre son corps et ressentir sa capacité à se détendre - Des techniques autour de la respiration pour apaiser l'esprit et favoriser la conscience des vécus - Des moments de partage et d'échanges pour vous accompagner à exprimer vos ressentis Permettez vous de revenir vers vous-même ✨

Cycle court (entre 1 à 10 séances), je vous accompagne dans votre transformation. La fréquence et le lieu des séances sont définis au préalable avec vous. Celles-ci durent 1h00. Au plaisir de vous accompagner !

L'hypnose est adapté à tous dans l'objectif d'un mieux être mental et/ou émotionnel (et par extension, un mieux-être physique et énergétique). Activez les ressources de votre conscience (Hypnose Humaniste) ou de votre inconscient (Hypnose Ericksonienne) pour apprivoiser vos émotions, calmer votre mental, apporter des solutions comportementales.... Selon votre besoin et votre réceptivité, d'autres méthodes pourront vous être proposées en complément.

La sophrologie intervient sur le corps, les émotions et le mental, à travers 3 types d'exercices : la respiration, les décontractions musculaires et la visualisation. Elle a pour objectif de vous rendre autonome dans la démarche afin d'aller vers un état de mieux-être dans les différentes étapes de la vie. Selon vos besoins, d'autres méthodes peuvent vous être proposées en complémentarité.

🌟 Coaching pour parents d'enfants TDA/H 🌟 Découvrez des stratégies concrètes, des outils pratiques et un accompagnement personnalisé pour mieux gérer le TDA/H et favoriser l'épanouissement de votre famille ! 💪👪

Je suis éducatrice de jeunes enfants. Mon objectif est de vous accompagner dans votre rôle de parent, de vous aider à comprendre votre bébé et de vous guider dans son développement. 🎯 Ce que je propose : - Un Soutien Personnalisé : Ensemble, nous trouverons des solutions adaptées à votre famille. - Une écoute bienveillante et rassurante. - Renforcer votre confiance en vous. 🌟 Pourquoi choisir mes services ? 🌟 Expertise et Empathie : Avec mon expérience et ma passion, je vous offre un accompagnement bienveillant. Approche Globale : Je vous aide à renforcer votre rôle de parent tout en favorisant le développement harmonieux de votre enfant. 📞 Contactez-moi ensemble, nous explorerons comment je peux vous aider à naviguer la parentalité avec confiance et sérénité.

Je vous propose un coaching afin de retrouver la sérénité et la joie d'être parent. Après avoir identifier les problématiques, je vous accompagne dans la définition et l'atteinte de vos objectifs. Nous décryptons quels sont les besoins de votre enfant et nous l'aidons à mieux grandir. Je vous propose des outils concrets à mettre en place chez vous. Rappelez-vous, vous êtes déjà le meilleur parent pour votre enfant! SI vous avez des questions sur ma pratique, n'hésitez pas à me contacter.

Le manque de confiance en soi est souvent le reflet de programmations inconscientes qui influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements sans que nous en soyons conscients. Il se manifeste par des doutes persistants, une peur d'échouer, ou encore une difficulté à s'affirmer dans certaines situations. Ces schémas automatiques ancrés en profondeur se répètent tant qu'ils ne sont pas identifiés et reprogrammés . L'Hypnose SAJECE, que j'utilise, est une approche douce et respectueuse , spécialement conçue pour libérer les émotions bloquées et dissiper les croyances limitantes qui minent votre assurance. À travers des histoires métaphoriques et des suggestions subtiles , cette méthode permet d'activer vos ressources intérieures de confiance , de calme et de valorisation de soi , tout en harmonisant votre esprit et votre corps. Prêt(e) à reprogrammer votre inconscient et à révéler la version la plus confiante de vous-même ?

Le stress est souvent le reflet de programmations inconscientes qui influencent nos réactions émotionnelles et physiques sans que nous ayons conscience. Il peut perturber l'équilibre émotionnel , engendrant de l'anxiété, des ruminations, des troubles du sommeil, et même des douleurs physiques. Ces réponses automatiques sont ancrées dans notre inconscient et se répètent tant qu'elles ne sont pas identifiées et reprogrammées par l'inconscient. L'Hypnose SAJECE, que je pratique, est une méthode unique et douce, conçue pour libérer les émotions enfouies et désactiver les schémas de stress qui sabotent votre bien-être. À travers des histoires métaphoriques et des suggestions subtiles , cette approche permet d'activer vos ressources de sérénité, de confiance et de lâcher-prise, en harmonisant votre mental et votre corps. Prêt.e à laisser votre inconscient vous guider vers un état de paix intérieure ?

Je vous propose une séance de psychothérapie en face à face ,je serai un soutien et une écoute attentive à vos questionnements et vos doutes . Je vous accompagne dans tous vos souhaits de changements de vie, personnels ou professionnels, et aussi dans les périodes délicates de la vie (rupture amoureuse, professionnelle, deuil...). La fréquence et le lieu des séances d'accompagnement sont définis au préalable avec vous. Celles-ci durent 1h. Ma boîte à outils : sophrologie , NMO®-EMDR, intervention orientée solution. Au plaisir de vous accompagner !

Sophrologue certifiée RNCP et Relaxologue, je vous propose une séance de sophrologie - relaxation pour vous aider à vous apaiser tant sur le plan mental que physique. La sophrologie est une technique psycho corporelle alliant des techniques de respiration, de détente musculaire et d'imagerie mentale. De manière plus générale, la sophrologie vous permettra de développer vos capacité à lâcher-prise, à gérer le stress, à gérer les émotions, à retrouver un meilleur sommeil, à apaiser les douleurs, à développer votre confiance en vous...

Vous mangez en trop grande quantités, êtes addicts au sucre, avez des compulsions alimentaires ? Je vous accompagne vers votre objectif de perte de poids pour que vous puissiez retrouver un poids de santé et vous sentir bien dans votre corps. Ma boîte à outils : l'hypnose, la relaxation, la sophrologie, la PNL Au plaisir de vous accompagner !

Vous souhaitez vous libérer de l'anxiété, vivre votre quotidien sereinement ? La sophrologie et l'hypnose font partie des thérapies brèves qui vous permettront au travers d'outils et de techniques spécifiques de retrouver le calme et l'apaisement dans votre vie. Lors de cette séance nous utiliserons des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation.

Je vous accompagne au travers d'un protocole personnalisé pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité. Ma boîte à outils : la sophrologie, la relaxation, l'hypnose, la PNL Au plaisir de vous accompagner.

Je vous accompagne dans ce parcours PMA afin de vous aider à gérer le stress, à renforcer votre confiance en vous, et à créer des conditions optimales pour la réussite de votre projet de conception de bébé. Au plaisir de vous accompagner !