Sophrologie : sentez-vous mieux dans votre corps, votre cœur, votre tête
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Au programme
La sophrologie intervient sur le corps, les émotions et le mental, à travers 3 types d'exercices : la respiration, les décontractions musculaires et la visualisation. Elle a pour objectif de vous rendre autonome dans la démarche afin d'aller vers un état de mieux-être dans les différentes étapes de la vie.
Selon vos besoins, d'autres méthodes peuvent vous être proposées en complémentarité.
Méthodologie et objectifs
La séance dure entre 1h et 1h30, composée de :
- un temps d'échange
- un temps d'exercice
- un temps d'échange
A noter que la première séance est généralement composée d'un unique temps d'échange.
L'accompagnement peut faire appel à différentes méthodes, selon vos besoins et votre demande au moment de la séance :
- la Sophrologie,
- la Kinésiologie énergétique,
- l'Hypnose,
- la PNL (Programmation Neuro Linguistique),
- la Libération du Péricarde (soin de libération et d'équilibrage énergétique),
- le Coaching de vie.
Il vise à vous accompagner vers un meilleur équilibre mental, émotionnel, physique et énergétique.
Selon votre problématique et votre niveau de développement personnel (conscience de Soi), plusieurs séances peuvent être nécessaires.
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Coach thérapeute - Kinésiologue - Hypnothérapeute - Sophrologue - PNL
Passionnée par le développement personnel, j'ai à cœur de vous accompagner dans votre évolution dans tous vos domaines de vie car :
- vous êtes un tout (pas seulement un conjoint, un parent, un employé...) ;
- vous êtes le résultat de l'héritage de votre famille, de vos expériences vécues, de votre environnement ;
- vous êtes votre part de conscient mais surtout, aussi, votre part d'inconscient (votre Conscience est comme un iceberg) ;
- vous êtes des émotions et des pensées incarnées dans un corps physiques (et des corps énergétiques ... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2021-04-27
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Français
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