Sophrologie : sentez-vous mieux dans votre corps, votre cœur, votre tête
COACHING PRIVÉ
1h00
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Au programme
La sophrologie intervient sur le corps, les émotions et le mental, à travers 3 types d'exercices : la respiration, les décontractions musculaires et la visualisation. Elle a pour objectif de vous rendre autonome dans la démarche afin d'aller vers un état de mieux-être dans les différentes étapes de la vie. Selon vos besoins, d'autres méthodes peuvent vous être proposées en complémentarité.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
La séance dure entre 1h et 1h30, composée de : - un temps d'échange - un temps d'exercice - un temps d'échange A noter que la première séance est généralement composée d'un unique temps d'échange. L'accompagnement peut faire appel à différentes méthodes, selon vos besoins et votre demande au moment de la séance : - la Sophrologie, - la Kinésiologie énergétique, - l'Hypnose, - la PNL (Programmation Neuro Linguistique), - la Libération du Péricarde (soin de libération et d'équilibrage énergétique), - le Coaching de vie. Il vise à vous accompagner vers un meilleur équilibre mental, émotionnel, physique et énergétique. Selon votre problématique et votre niveau de développement personnel (conscience de Soi), plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Coach thérapeute - Kinésiologue - Hypnothérapeute - Sophrologue - PNL
Passionnée par le développement personnel, j'ai à cœur de vous accompagner dans votre évolution dans tous vos domaines de vie car : - vous êtes un tout (pas seulement un conjoint, un parent, un employé...) ; - vous êtes le résultat de l'héritage de votre famille, de vos expériences vécues, de votre environnement ; - vous êtes votre part de conscient mais surtout, aussi, votre part d'inconscient (votre Conscience est comme un iceberg) ; - vous êtes des émotions et des pensées incarnées dans un corps physiques (et des corps énergétiques ...
associés). Afin de vous apporter l'outil qui sera le plus approprié à votre besoin, je me forme en continue depuis 2014 à de nombreuses méthodes thérapeutiques complémentaires. Mon objectif est de que vous puissiez réaliser votre Vie dans un état de mieux-être.
Expériences
Coach, Thérapeute et Formatrice-Autoentreprise (Rambouillet & à distance)
2019
Domaines d'intervention :
- Stress - Anxiété - Burnout
- Deuil - Transition de vie (maladie, divorce...)
- Recherche de sens - Développement personnel
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- Reconversion professionnelle - Bilan de compétences
- Mentorat et supervision sur les métiers de l'accompagnement
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- Mieux-être des animaux
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- Ateliers de Développement Personnel
- Formations QVT en entreprise
Méthodes d'accompagnements :
- Coaching de vie - Coaching professionnel
- Kinésiologie
- Sophrologie - PNL - Hypnose
- Libération du Péricarde - Équilibrages énergétiques
- Communication animale - Kinésiologie animale
- Outils pédagogiques
Spécialisations : Stress - Burnout - Sommeil - Maladies
Sur Rambouillet ou en vision
Formatrice à l'insertion professionnelle-GRETA / Pôle Emploi (Rambouillet & à distance)
2019
Formation Valoriser son Image Professionnelle
17 Ateliers Conseils France Travail
Coach en Bilan de Compétences-AAC formation / FormaXL (Rambouillet & à distance)
2021
Accompagnement en bilan de compétences :
- Reconversion
- Bilan mi-carrière
Certifications
Praticienne Hypnose-Bernadette et Jean-Marie CAPLAIN
2023
ACACED Chiens - Chats-CEZ - La Bergerie Nationale - Rambouillet
2022
Communication animale-Nathalie Duval
2022
Conseillère en Evolution Professionnelle-OpenClassroom
2021
Spécialisations BME : Cancer, Immunité et autres maladies-Institut de NeuroKinéTiologie
2021
Praticienne BME (Biochimie Moléculaire Énergétique)-Institut de NeuroKinéTiologie
2020
Praticienne IA (Investigation Appréciative)-Institut de NeuroKinéTiologie
2019
Master PNL-Institut de NeuroKinéTiologie
2019
NeuroKinéTiologue-Institut de NeuroKinéTiologie
2018
Spécialisation Sophrologie Cancer-IFS - Institut de Formation à la Sophrologie
2018
Sophrologue-IFS - Institut de Formation à la Sophrologie
2017
Libération du Péricarde-Montserrat Gascon
2016
Master Coach-ICI Coach
2015
Statut: Entreprise
Membre depuis 2021-04-27
Langues parlées :
Français
- natif
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