Libérez votre plein potentiel : Développez confiance et estime de soi !
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Au programme
Coaching et Développement Personnel
🎯Objectif : se découvrir et oser être soi-même
La confiance en soi et l’estime de soi sont deux ressources essentielles à l’épanouissement personnel, elles font partie des fondations sur lesquelles nous nous construisons et développons nos projets de vie.
La confiance en soi est le carburant qui nous permet d’oser être nous- mêmes, de prendre des décisions et d'agir en fonction de nos valeurs profondes.
Sans une bonne estime de soi, il est difficile d’avoir pleinement confiance en soi.
Explorons ensemble votre potentiel et passons à l'action pour le révéler pleinement.
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Méthodologie et objectifs
🎯 La séance
Une séance avec Lena, coach certifiée, dure environ 1h.
Au cours des séances,
▶️ nous explorerons votre situation,
▶️ nous aborderons les concepts neuroscientifiques de la confiance en soi,
▶️ nous identifierons comment ils s'appliquent à vous,
▶️ nous ferons des exercices de pleine conscience,
▶️ nous appliquerons des exercices concrets pour développer votre confiance et
▶️ nous établirons des actions à réaliser suite à la séance pour renforcer cette confiance sur le long terme.
Nous couvrons les domaines tant personnels que professionnels de manière holistique, en considérant votre vie dans son ensemble.
Gestion du stress
Intelligence émotionnelle
Confiance en soi
Gestion des peurs
Mieux être
Prise de parole en public
estime de soi
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Coach, Entrepreneuse, Auteure et Conférencière.
J'ai débuté ma carrière en tant que consultante en marketing et communication. Passionnée de voyage et curieuse de découvrir de nouvelles cultures, j'ai exercé en France, au Canada, aux Antilles, au Royaume Uni et en Nouvelle Zélande.
En 2009, alors que je pratiquais déjà le coaching naturellement, développer ma carrière en tant que coach certifiée m'est apparu comme une évidence.
J'ai suivi une formation de coaching à Sydney, en Australie, avec l’organisme américain Results Coaching S... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2022-07-02
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Avis
83 avis
5
oui!
Stefano
Excellent séance
Lindy
Première séance qui donne envie de poursuivre, très bon feeling, Lena met en confiance
Manon
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