PT-BRREPLAY : Comment bien entamer sa perte de poids !
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Vous avez toujours rêvé de perdre du poids mais avez du mal à maintenir votre motivation ? Vous vous retrouvez souvent à craquer et à abandonner vos objectifs en cours de route ? Ne vous inquiétez plus, car j'ai conçu spécialement pour vous une Masterclass exclusive qui vous aidera à obtenir la volonté nécessaire pour atteindre vos objectifs de perte de poids et à bien démarrer votre parcours vers une meilleure santé et une meilleure forme physique. Contenu de la Masterclass : ➡️ Comprendre le fonctionnement de votre cerveau pour renforcer la motivation : Je vais vous expliquer en détail comment votre cerveau influence votre motivation lors du processus de rééquilibrage alimentaire. En comprenant les mécanismes internes de votre cerveau, vous serez mieux équipé(e) pour stimuler votre détermination et rester sur la bonne voie. ➡️ Maîtrise de l'auto-discipline pour éviter les craquages : L'auto-discipline est la clé du succès dans tout projet de perte de poids. Je vous fournirai d...
es stratégies efficaces pour renforcer votre discipline et résister aux tentations qui pourraient compromettre vos progrès. ➡️ Faire les bons choix alimentaires : Apprenez à faire des choix alimentaires judicieux en comprenant les besoins nutritionnels de votre corps. Nous aborderons les principes d'une alimentation saine et équilibrée pour vous aider à atteindre vos objectifs sans frustration. ➡️ Gestion émotionnelle et alimentation : Découvrez comment gérer vos émotions de manière constructive afin d'éviter les comportements alimentaires compulsifs. Vous apprendrez des techniques pour reconnaître et contrôler vos émotions, vous permettant ainsi de briser le cycle de l'alimentation émotionnelle. ➡️ Modifier les automatismes alimentaires : Nous travaillerons ensemble pour identifier et modifier les schémas alimentaires automatiques qui peuvent saboter vos efforts de perte de poids. À travers des séances pratiques, vous développerez de nouveaux automatismes alimentaires sains et durables.
Questões?
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Metodologia e objetivos
Cette Masterclass est faite pour vous si : ➡️ Vous envisagez de perdre du poids une bonne fois pour toutes ➡️ Vous avez besoin d'une aide supplémentaire pour tenir bon sur le long terme ➡️ Vous souhaitez retrouver une silhouette sympa ➡️ Vous voulez être accompagné pour atteindre vos objectifs ➡️ Vous désirez apprendre à mieux manger et plus équilibré
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mincir
manger sainement
perdre du poids
Praticante de hipnose, EMDR e terapias breves há mais de 8 anos.
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Après une remise en question, à la suite d’un changement de vie, j’ai suivi une formation en hypnose éricksonienne et j’ai commencé à exercer en 2016. Un peu plus tard, j'ai intégré l'EMDR, une thérapie complémentaire de l'hypnose. En 2023, je me forme à la formation afin de transmettre mon savoir. En me formant à ces techniques thérapeutiques, ma vision sur la façon de gérer les problèmes a changé radicalement. L’hypnose, tout comme l'EMDR restent des outils puissants et naturels ayant le pouvoir de vous aider dans votre vie au quotidie...
n, mieux que n'importe quel médicament. Je suis Justine César. Je suis installée dans mon petit village qui se situe dans le Lauragais. Je consulte dans deux cabinets Castelnaudary et Toulouse et je pratique aussi des séances en visio. Ma mission est de vous tendre la main pour vous aider à traverser le chemin. Je propose des séances personnalisées et adaptées à vos besoin afin de vous conduire vers le changement nécessaire à votre évolution.
Experiências
Praticienne en Hypnose et EMDR-Hypnotopia
2006
Praticienne Hypnose Ericksonienne depuis 2016, je me suis spécialisée dans le sevrage tabagique, la perte de poids et le bien-être. Je rajoute à cela, l'EMDR qui conduit la personne à guérir ses trauma en profondeur mais surtout en douceur.
La liberté est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. Car c'est à l’intérieur que se cache le meilleur de vous même.
Je vous propose des séances d'hypnose , d'EMDR et d'EFT très personnalisées afin de vous permettre d'acquérir les outils nécessaires et de reprendre votre vie en main.
Après une remise en question, à la suite d’un changement de vie, j’ai suivi une formation en hypnose éricksonienne et j’ai commencé à exercer en 2016. Un peu plus tard, j'ai intégré l'EMDR, une thérapie complémentaire de l'hypnose.
En 2023, je me forme à la formation afin de transmettre mon savoir.
En me formant à ces techniques thérapeutiques, ma vision sur la façon de gérer les problèmes a changé radicalement.
L’hypnose, tout comme l'EMDR restent des outils puissants et naturels ayant le pouvoir de vous aider dans votre vie au quotidien, mieux que n'importe quel médicament.
Je suis Justine César. Je suis installée dans mon petit village qui se situe dans le Lauragais. Je consulte dans deux cabinets Castelnaudary et Toulouse et je pratique aussi des séances en viso.
Ma mission est de vous tendre la main pour vous aider à traverser le chemin.
Je propose des séances personnalisées et adaptées à vos besoin afin de vous conduire vers le changement nécessaire à votre évolution.
Treinamento
Praticienne en hypnose, maitre praticienne en hypnose, spécialisation sevrage tabagique, EMDR, EFT-Centres de formations divers
2006
Je suis praticienne en hypnose et j'ai souhaité me spécialiser dans le sevrage tabagique puis la gestion du poids et des émotions. Je pratique aussi l'EMDR en présentiel. Chacune de mes séances va vous apporter un changement. Vous atteindrez vos objectifs en quelques séances. Le but est de vous soigner de naturellement et en profondeur car c'est à l'intérieur que se cache le meilleur de vous-même.
Certificações
Praticienne en hypnose, maître praticienne, Sevrage tabagique-EFH
2006
Status: Criador de Conteúdo
Membre depuis 2024-03-23
Idiomas falados:
Francês
- nativo
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Perceber
J'ai regardé en replay. Effectivement, quelques pistes de réflexion et d'action à mettre en place.
Merci Justine
Pascale
Merci beaucoup pour cette masterclass très enrichissante et claire
Je pense vous contacter pour des séances en visio car j'habite loin
À bientôt
Nathalie
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