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Routine du matin : Gym du visage pour un visage décongestionné, frais et tonifié (SOLDES ! -50%)

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SOLDES ! -50% seulement jusqu'au 1 août 2024 ! Dans cette masterclass, vous allez découvrir une routine complète du matin pour un visage frai, reposé et rajeuni, la routine que vous pourrez réaliser en toute autonomie tous les matins en 7-10 minutes !
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Méthodologie et objectifs

En intégrant cette routine matinale, vous commencerai votre journée avec un visage dégonflé, un teint éclatant et une peau raffermi. La routine permettra de: - réduire les poches et les cernes : avec des exercices de drainage lymphatique et massages doux autour des yeux pour stimuler la circulation et réduire la rétention d'eau - illuminer le teint : avec des techniques de stimulation de la circulation sanguine pour apporter de l’éclat et de la fraîcheur au visage - lisser les rides et ridules : des exercices spécifiques pour renforcer les muscles du visage et lisser les rides, notamment autour des yeux et de la bouche - hydrater et nourrir la peau : pour renforcer l'efficacité de vos crèmes - relâcher les tensions musculaires : des exercices de relaxation et d'acupression pour détendre les muscles du visage, réduire les tensions (par exemple, bruxisme) et prévenir les crispations - raffermir et tonifier la peau : des exercices de renforcement musculaire pour améliorer la fermeté et ...
l'élasticité de la peau, donnant un effet liftant naturel. Grâce à ces exercices qui favorisent une meilleure circulation de la lymphe, vous allez réussir à réduire le gonflement et à affiner les traits du visage.
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yoga visage
gym visage
anti-rides
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poches
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Masha Marques
Coach certifiée de la Gymnastique du visage à Paris, j'avais d'abord ressenti les résultats de la gym du visage sur ma peau quand j'ai découvert cette méthode naturelle à 31 ans. Aujourd'hui j'ai 37 ans, et depuis plus de 3 ans maintenant, j'enseigne cette méthode car je souhaite que chaque femme puisse avoir en mains les outils nécessaires pour être naturellement belle à tout âge et ce indépendamment de ses ressources (temps et argent)!... voir plus
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Avis

36 avis
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Merci beaucoup pour cet atelier ettoutes les explications
Aurélie
Oui, j'ai apprécié les explications sur les diverses postures qui sont claires et illustrées par de petits outils mnémotechniques comme "faire un chut"
J'ai apprécié également d'avoir une suggestion d'alternative pour un exercice.
Je dispose de ma routine personnalisée du prog Facegym et après ce mois nouveau d'apprentissages, je vais pouvoir enrichir celle-ci.
Merci et bonne soirée
Stéphanie
Stéphanie
Je suis ravie! Merci beacoup pour vos explications, et patience.
Olivia

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