Atelier Collectif de Relaxation Profonde
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Au programme
Chaque semaine, je vous accompagne vers la détente psycho-corporelle à travers une séance de relaxation guidée de 45 minutes.
Je propose des séances de relaxation dynamique (en mouvement) et de relaxation plus classique. Choisissez celle qui vous convient le mieux: si vous vous questionnez, n'hésitez pas à me contacter.
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Méthodologie et objectifs
Voici quelques outils auxquels j'ai été spécifiquement formée, proposés lors de mes ateliers de groupe pour la Relaxation Profonde :
- Sophrologie
- Training autogène de Schultz (technique inspirée de l'auto-hypnose)
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Psychomotricienne, danseuse et danse-thérapeute; forte d'une solide connaissance de la santé mentale, je vous propose un accompagnement psycho-corporel sur-mesure.
Je vous propose une approche unique et personnalisée pour retrouver harmonie et bien-être. Grâce à mes ateliers de groupe en relaxation ou en danse-thérapie, plongez dans un univers où le mouvement et la détente deviennent des outils... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-12-02
Langues parlées :
Anglais
Français
- natif
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