SEANCE DE SOPHROLOGIE - RELAXATION - gestion du stress et des émotions (sophrologue certifiée RNCP)
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45 min (5.0)
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Cindy
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Au programme
Sophrologue certifiée RNCP et Relaxologue, je vous propose une séance de sophrologie - relaxation pour vous aider à vous apaiser tant sur le plan mental que physique. La sophrologie est une technique psycho corporelle alliant des techniques de respiration, de détente musculaire et d'imagerie mentale.
De manière plus générale, la sophrologie vous permettra de développer vos capacité à lâcher-prise, à gérer le stress, à gérer les émotions, à retrouver un meilleur sommeil, à apaiser les douleurs, à développer votre confiance en vous...
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Méthodologie et objectifs
La séance se divisera en différentes étapes :
-prise de contact et point sur vos besoins
-pratique : techniques de respiration, puis de détente physique et mentale.
-Enfin, nous ferons le point sur la séance et vos ressentis
Options
Sophrologie certifiée Rncp -
Coaching de vie -
Hypnose
Bonjour à toutes et à tous,
Je suis passionnée par le fonctionnement psychologique de l'humain et j'ai souhaité depuis maintenant quelques années, investir mon temps et mon énergie à vous accompagner dans les problématiques de vie que vous pouvez rencontrez.
Pour cela, je me suis formée en tant que sophrologue certifiée au RNCP, je me suis pécialisée en coaching et en hypnose.
Mon objectif sera de vous accompagner vers vos objectifs de vie avec écoute et bienveillance.
Je vous partage au cours des séances les outils et techniques vo... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-01-12
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
4 avis
5
Super rendez-vous
Première fois que je me fais accompagner. Le faire en visio était pour moi un bon moyen de découvrir .
Cindy est une personne douce, gentille, à l'écoute et très professionnelle.
À très bientôt pour le prochain rendez-vous.
Première fois que je me fais accompagner. Le faire en visio était pour moi un bon moyen de découvrir .
Cindy est une personne douce, gentille, à l'écoute et très professionnelle.
À très bientôt pour le prochain rendez-vous.
Nicolas
J'ai eu la chance de bénéficier de l'accompagnement de Madame Dos Santos Cindy, et grâce à son expertise, je me sens beaucoup mieux aujourd'hui. J'ai gagné en confiance en moi et je gère bien mieux mes émotions. Elle m'a appris des techniques de respiration efficaces, et sa patience ainsi que sa bienveillance m'ont immédiatement mise en confiance. C'est une personne exceptionnelle, et je suis certaine de continuer à travailler avec elle à l'avenir. Je la recommande vivement, elle est vraiment au top. Merci encore, Madame Dos Santos !
Ayla
Réponse de Cindy
•
Bonjour, merci beaucoup pour votre confiance 😇
Très satisfait de mes séances qui m'ont permis de me sentir mieux et de gérer mes phobie
Je recommande +++
Merci cindy
Je recommande +++
Merci cindy
Michel
Réponse de Cindy
•
Merci beaucoup, bonne journée 😇
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