Saúde

Descubra o pacote completo Major Mouvement, especialmente desenvolvido para ajudar você a aliviar as dores que atrapalham sua vida diária. Por meio de 3 repetições direcionadas, aproveite conselhos e exercícios práticos para aliviar a tensão no pescoço, aliviar a dor associada à tendinite e melhorar o conforto das suas costas. Este programa, acessível a todos, é uma solução eficaz para encontrar mais bem-estar e mobilidade no dia a dia. Replays disponíveis: - Livre-se da tendinite Descubra os melhores métodos para controlar e aliviar a tendinite, seja ela do ombro, joelho ou punho. Aprenda como dar suporte aos seus clientes por meio de exercícios e conselhos personalizados para superar essas dores crônicas. - Dor no pescoço: como acabar com ela? Você ou seus clientes sofrem de dor no pescoço? Esta repetição orienta você por técnicas comprovadas para aliviar essas tensões, com exercícios específicos para melhorar a mobilidade e reduzir a dor. - Como acabar com a dor nas costas A dor nas costas é uma das dores mais comuns. Esta repetição oferece soluções para acabar com essa dor graças a um melhor entendimento do corpo e exercícios adaptados a cada caso.

Cette masterclass est destinée aux parents et aux futurs parents qui souhaitent mieux comprendre le reflux gastro-œsophagien (RGO) et les régurgitations fréquentes chez leur bébé. Nous discuterons des causes, des symptômes, et des moyens d'apaiser l'inconfort de bébé, tout en abordant les différences entre reflux normal et reflux pathologique. Des conseils pratiques seront donnés pour aider à améliorer le bien-être de votre enfant au quotidien. Contenu de la masterclass : Comprendre le reflux et les régurgitations : Qu'est-ce que le reflux gastro-œsophagien (RGO) ? Différence entre régurgitation normale et reflux pathologique. Symptômes à surveiller. Causes fréquentes du reflux chez les bébés : Alimentation et positionnement. Le rôle de l'immaturité du sphincter œsophagien. Intolérances alimentaires (intolérance au lactose, allergie aux protéines de lait). Conseils pratiques pour soulager bébé : Positions à privilégier après les repas. Conseils d'allaitement ou choix du lait adapté. Techniques de massage et de relaxation pour apaiser bébé. Quand consulter un professionnel ? Signes d'aggravation : reflux pathologique, œsophagite, complications potentielles. Les traitements médicaux disponibles : médicaments et interventions. Temps de questions-réponses Un moment pour poser vos questions spécifiques et recevoir des réponses

Votre bébé souffre de coliques et vous cherchez des solutions pour apaiser ses douleurs ? Rejoignez moi pour cet atelier dédié aux parents et futurs parents, où nous aborderons plusieurs thématiques essentielles : - Comprendre les coliques et les douleurs abdominales chez bébé. - Choisir le bon lait pour les bébés, en tenant compte des marques et des intolérances au lactose. - Le choix de l'eau pour le bien-être de bébé. - Techniques de massage et conseils pour soulager bébé, y compris l'application de chaleur sur le ventre. Replay disponible pendant 15 jours ! Cette session vous fournira des conseils pratiques pour améliorer le confort de votre bébé, avec des astuces simples à mettre en place au quotidien.

Dans cette conférence nous allons aborder les bases d'un périnée compétent dans la pratique sportive. Cela passe par les abdos, et la respiration. Durant 1 heure de conférence je vais vous parler du bon engagement abdominal pendant la pratique sportive pour préserver et protéger votre périnée. Nous allons aborder, le fonctionnement du caisson abdominal, et surtout vous ressortirez de la conférence avec des méthodes concrètes et applicable des le lendemain.

Dans cette masterclass, je vais vous rappeler la physiologie du corps autour de la sexualité, la libido comment ca fonctionne, la turgescence clitoridienne, le plaisir ... Vous aurez toutes les clés pour vous reconnecter à votre corps et à votre sexualité.

Les séances reconnexion sont toujours adaptées à ton besoin. Chaque histoire est unique et ensemble nous décidons d’un plan thérapeutique adapté à tes besoins. Les séances reconnexion c’est : - 45 minutes maximum. - Toujours une base de travail énergétique, soutien entre les séances, y compris les urgences. - Échanges entre les séances pour toutes tes questions ! - Pleins d’outils dans la boîte selon ta problématique ! - Un espace privé alimenté entre chaque séance pour t'aider à avancer en autonomie !

1H30 para: -Como funciona a sua tireoide -Seus anjos da guarda -Perfis da tireoide -Compreender as causas por trás da sua patologia -Análises biológicas -Diagnóstico *La A Parte 1 não cobrirá doenças autoimunes

🎯 Público: Treinadores, professores de APA, fisioterapeutas, osteopatas, massagistas, instrutores esportivos ou entusiastas do movimento. Você apoia pessoas que sofrem de dor e se pergunta como reagir a afirmações como: "Tenho uma hérnia de disco, não consigo..." "Tenho tendinite no ombro, impossível..." Neste workshop, ofereço soluções para entender e suportar essa dor com o discurso e os exercícios adequados. Você desenvolverá seu conhecimento sobre as patologias mais comuns para melhor orientar seus clientes.

Dans ce live, nous aborderons en profondeur la prise en charge des maladies thyroïdiennes, notamment Hashimoto et Basedow. Voici ce que vous découvrirez : - Les analyses complémentaires réalisées à l'étranger et leur rôle dans la compréhension et la construction de la maladie. - Les auteurs de référence dans ce domaine et leurs approches. - Les stratégies concrètes mises en place pour la gestion de ces pathologies. ⚠️ Vous devez avoir suivi le 1er live pour comprendre pleinement celui ci

1h30 pour en finir avec les douleurs de dos (entre autres) liées au manque d'activité ! Une partie théorique d'abord sur "pourquoi j'ai mal au dos ?" Avec les différentes causes, et le choix du Pilates. Une partie pratique avec un cours complet de 45 min pour mobiliser et renforcer son corps en profondeur, idéal si tu veux découvrir le Pilates, surtout si ton dos est sensible ! Objectifs: - Acquérir des connaissances qui vont t'aider à diminuer tes douleurs au quotidien - Pratiquer immédiatement une séance simple, qui va vraiment faire la différence sur le moyen terme ! - En finir avec le mal de dos et sentir son corps plus fort et libre de bouger !

Les lésions des ischio-jambiers sont parmi les blessures musculaires les plus fréquentes, notamment chez les sportifs. Pourtant, leur prise en charge reste un défi, avec un risque élevé de récidive si la réathlétisation n’est pas optimale. Dans cette masterclass, nous explorerons les dernières recommandations scientifiques et pratiques pour une prise en charge efficace, alliant rééducation, renforcement progressif et préparation spécifique au retour au sport. 💡 Au programme : ✅ Comprendre les mécanismes et facteurs de risque des lésions des ischio-jambiers ✅ Intégrer les principes clés d'une réathlétisation basée sur la science ✅ Construire un programme progressif, du contrôle de la douleur à la pleine capacité fonctionnelle ✅ Optimiser la prévention des récidives avec des stratégies adaptées aux contraintes sportives

Esta masterclass foi elaborada para todos os estudantes de fisioterapia, fisioterapeutas qualificados, profissionais de saúde e atletas que desejam entender e aplicar os critérios fundamentais para retornar à corrida após a cirurgia de reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA). Abordaremos as etapas essenciais da reabilitação, os critérios para validar o retorno à corrida, bem como métodos para evitar lesões ao retornar à atividade.

Rejoignez-nous pour un live interactif dédié à la prise en charge kinésithérapique immédiate après une chirurgie du ligament croisé antérieur (LCA). Au programme, un guide pratique fondé sur des données scientifiques actuelles pour vous aider à optimiser le processus de rééducation dès les premiers jours post-opératoires. Nous aborderons les objectifs prioritaires, les précautions à prendre, ainsi que des conseils concrets pour accompagner au mieux vos patients dans cette phase cruciale de leur récupération. Que vous soyez kinésithérapeute, étudiant ou simplement intéressé par ce sujet, ce live est fait pour vous !

Ce coaching de groupe en petit comité sera l’occasion de te guider, pas à pas, pour comprendre le rôle du cortisol, l’hormone du stress, et surtout apprendre à l’équilibrer naturellement. Tu découvriras : Ce qu’est réellement le cortisol, et pourquoi il devient problématique quand il est trop haut ou trop bas Comment le stress chronique affecte ton énergie, ton sommeil, ton poids, ton humeur (et même tes hormones !) Les habitudes du quotidien qui dérèglent ton système sans que tu t’en rendes compte Des solutions simples et naturelles pour réguler ton stress : alimentation, rythme, micro-pratiques, respiration, etc. Un espace d’échange pour poser tes questions, partager ton vécu et repartir avec des clés concrètes

Ce coaching de groupe en petit comité ser l’occasion de te partager, étape par étape, un plan d’action concret pour soulager ton SPM naturellement, en fonction des problématiques que tu rencontres : douleurs, variations d’humeur, fatigue, fringales, etc. Tu découvriras : Les causes hormonales à l’origine du SPM Les erreurs fréquentes qui entretiennent les déséquilibres Les piliers fondamentaux : alimentation, gestion du stress, rythme de vie Des solutions naturelles efficaces, validées et accessibles Un espace d’échange libre pour poser toutes tes questions Des exercices pratiques et des conseils à mettre en place dès le jour même

Cette masterclass de 1h30 vous aidera à préparer votre enfant qui fera sa première rentrée scolaire en lui enseignant les bonnes pratiques pour aller aux toilettes de manière suffisamment autonome. Tous les outils nécessaires pour relever ce défi avec succès et assurer une rentrée scolaire en douceur seront évoqués !

🧠 Apprenez à mieux gérer les maux de tête et à identifier les signes à ne pas négliger ! Les maux de tête sont une affection courante, mais savons-nous vraiment comment les comprendre et les traiter efficacement ? Cette masterclass vous donnera toutes les clés pour prendre en charge ces douleurs et reconnaître les situations nécessitant une consultation médicale. 🔎 Au programme : ✅ Les fondamentaux des maux de tête : causes, mécanismes et types ✅ Pourquoi avons-nous mal à la tête ? Comprendre les facteurs déclencheurs ✅ Les maux de tête les plus fréquents : migraine, céphalée de tension, sinusite, etc. ✅ Les traitements de prédilection : solutions naturelles et médicamenteuses ✅ Quand faut-il s’inquiéter ? Reconnaître les signes d’un mal de tête grave ✅ Méthodes efficaces pour soulager les douleurs au quotidien 💡 Pour qui ? Toute personne souffrant régulièrement de maux de tête ou souhaitant mieux comprendre ce phénomène.

Qui ne se laisse pas embarquer par des pensées négatives ? Rejoignez ma visio collective, où nous explorerons des outils pratiques pour gérer le stress et l'anxiété. À travers des exercices interactifs, vous apprendrez à transformer vos pensées négatives en réflexions positives, renforçant ainsi votre bien-être mental. Ensemble, nous créerons un espace de partage et de soutien pour développer des stratégies durables et épanouissantes. Ne manquez pas cette opportunité de vous ressourcer et d'élever votre état d'esprit !

Chaque séance dure entre 45 min à 1h. Nous discutons environs 20 minutes sur la problématique , puis je te guide vers une pratique de méditation ou de sophrologie qui t'aidera à apaiser ton anxiété / stress. Puis, je te guide vers des objectifs réalisable pour avoir plus de conscience et confiance en toi dans ton quotidien. Chaque séance est différentes et tu pourras obtenir à chaque fin de séance des actions concrètes à mettre en place pour avancer vers mieux ta gestion du stress/anxiété et ton mieux-être physique.

"Libère-toi de tes blocages et prépare-toi à une transformation radicale! Bénéficie d'un accompagnement personnalisé authentique où ton bien-être est la priorité. Oui, c'est garanti! Je serai là pour toi dans les moments difficiles, prête à t'écouter et à te guider à travers tes épreuves. Reçois des outils sur mesure et des exercices pratiques éprouvés qui te boosteront vraiment. Savoure chaque petit progrès et avance en douceur à ton rythme. Ressens la satisfaction de tes succès et observe ta progression se concrétiser sous tes yeux."

Apprenez à gérer vos Crises d'Angoisses Découvrez ma spécialité conçue pour vous apporter sérénité et bien-être. Grâce à des techniques éprouvées de relaxation, de respiration et de pleine conscience, je vous aide à identifier les déclencheurs de votre anxiété et à développer des outils pratiques pour les surmonter. Mes séances personnalisées, (avec mes 10 ans d'expertise), vous permettront de retrouver confiance en vous et de mieux gérer vos émotions au quotidien. Reprenez le contrôle de votre vie et vivez chaque instant avec apaisement !

Diplômée en psychologie du travail, je vous propose un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, pour analyser vos difficultés professionnelles et co-construire des solutions concrètes visant à améliorer votre bien-être au travail. Durant les séances, j’adopte une approche active : j’interviens régulièrement, pose des questions, et partage des hypothèses que nous discutons ensemble, car la thérapie est un travail collaboratif entre vous et moi. Il peut m’arriver de vous proposer des exercices à réaliser chez vous, toujours avec votre accord, pour prolonger la réflexion ou travailler sur certains aspects. Vous êtes donc libre de vous exprimer en toute confiance et à votre rythme. Je prends en charge des problématiques telles que :  - le stress au travail ; - le burn-out, bore-out, brown-out ; - les conflits entre collègues ; - le harcèlement moral et/ou sexuel ; - la surcharge de travail ; - la perte de sens ; - la conciliation vie privée/vie professionnelle ; - les psychotraumatismes liés au travail ou aux organisations toxiques ; - les pathologies liées au travail ou les pathologies handicapantes l'activité (comme l'endométriose) ; - le retour au travail après une longue période d'absence (ex : congé parental, dépression, etc.) ; - une transition professionnelle, etc.

Vous ressentez une baisse d’énergie, des troubles digestifs, un stress persistant ou un déséquilibre global dans votre corps ? Lors de cette consultation individuelle en visio, je vous accompagne pour : 🌱 Identifier les causes de vos déséquilibres (alimentation, stress, fatigue...). 🥗 Rééquilibrer votre assiette selon vos besoins spécifiques. 💡 Comprendre votre organisme pour adopter des habitudes durables. Ce que vous allez obtenir : Une analyse personnalisée de vos habitudes alimentaires et de santé. Des conseils pratiques et applicables immédiatement. Un plan d’actions sur-mesure adapté à votre rythme de vie. À qui s’adresse cette consultation ? 👉 Toute personne souhaitant retrouver énergie, équilibre et bien-être, quel que soit son niveau de connaissance en nutrition. Pourquoi choisir mes services ? Avec mon expertise en pharmacie et micronutrition, je vous propose un accompagnement bienveillant, précis et 100 % adapté à vos besoins. Mon approche est holistique, prenant en compte à la fois votre corps et votre esprit.

Vous vous sentez démuni, anxieux, angoissé dans votre rapport à l alimentation ? Vous êtes obsédé par la perte de poids ? Vous êtes en conflit avec votre corps et vous ne parvenez pas à vous apaiser? Vous avez un trouble du comportement alimentaire ou vous vous posez la question? Les consultations sont là vous aider.

Le petit déjeuner est primordial dans une démarche de prévention santé! Vous voulez changer vos petits déjeuners mais ne savez pas par où commencer? Vous avez des "coups de barre" dans la matinée? Vous avez déjà essayé mais vous n'avez pas envie de manger "salé" le matin?

Je propose un accompagnement thérapeutique personnalisé, adapté à vos besoins et vos objectifs. Mon approche repose sur l’écoute active, l’empathie, et des outils concrets comme l’hypnose, la PNL, la thérapie systémique.

Vous êtes parent ou futur parent et vous souhaitez aider votre bébé à mieux vivre ses premiers mois en réduisant ses inconforts digestifs ? Ce programme complet est conçu pour vous apporter toutes les clés pour comprendre et soulager les coliques et le reflux gastro-œsophagien (RGO) de votre enfant. Ce programme inclut : 📖 2 eBooks pratiques "Soulager les coliques de bébé" : Comprendre les causes, choisir le bon lait et l’eau adaptée, apprendre des techniques de massage et d’application de chaleur pour apaiser bébé. "Comprendre et soulager le reflux gastro-œsophagien (RGO) chez bébé" : Identifier les causes du reflux, faire la différence entre un reflux normal et pathologique, adopter les bonnes positions et découvrir les traitements possibles. 🎥 2 Replays de masterclass Masterclass "Coliques de bébé" : Une session complète avec des explications détaillées et des conseils pratiques pour soulager efficacement les coliques et améliorer le confort de bébé. Masterclass "Reflux et régurgitations" : Un atelier approfondi pour comprendre le reflux, ses causes et mettre en place des solutions adaptées au quotidien. Ce programme est fait pour vous si : ✅ Votre bébé souffre de coliques ou de reflux et vous cherchez des solutions concrètes et naturelles. ✅ Vous souhaitez mieux comprendre ces troubles digestifs pour adapter l’alimentation et les soins de votre enfant. ✅ Vous cherchez des conseils pratiques et accessibles, faciles à mettre en place au quotidien. ✅ Vous voulez accéder à du contenu clair et structuré (guides écrits + vidéos explicatives) pour avancer à votre rythme. 💡 Un accompagnement essentiel pour des parents sereins et un bébé apaisé !

Vous retrouverez dans ce programme l’intégralité des replays de Sab santé, kinésithérapeute et ostéopathe spécialisée en santé de la femme et surtout en rééducation abdomino-périnéale. Dans ces vidéos vous apprendrez les bases pour prendre soin de votre périnée, en finir avec les fuites urinaires, prévenir et vivre avec un prolapsus mais aussi tout savoir sur le périnée et la sexualité sans oublier à bien faire vos abdominaux pour entretenir et protéger le périnée.

Animée par Laurence Haurat et Charles Brumauld ! 2 mentors de l’alimentation ! Vous avez des fringales fréquentes, des coups de fatigue après les repas ou des difficultés à comprendre comment le sucre impacte votre santé ? Vous vous demandez s'il faut structurer vos repas pour éviter les pics de glucose ? Que vous souhaitiez stabiliser votre énergie, améliorer votre humeur, ou simplement mieux comprendre l’influence du glucose sur votre santé ! Ce programme vous donnera tous les éléments de compréhension pour choisir la place du sucre dans votre alimentation. Ce programme comporte : -Un livret complet de 10 recettes glucose friendly -Le replay du live

❤️Um programa clínico anti-burn-out e anti-stress para todos! Imagine um programa concebido para lhe oferecer um protocolo chave na mão, com ações concretas para superar eficazmente o esgotamento e o stress. 👉Você gosta? Então siga-me. 🤗 Esta abordagem terapêutica, que você vivenciará, respeita um processo tridimensional para iniciar mudanças duradouras e positivas.