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✨ Êtes-vous prêt(e) à vivre une expérience de yoga sur mesure, conçue pour répondre à vos besoins uniques et à vos aspirations du moment ? Mes cours de yoga sont élaborés pour vous offrir une connexion profonde avec vous-même tout en améliorant votre concentration, mobilité, force et endurance. Chaque séance est une opportunité de vous plonger dans un voyage intérieur, guidé par une instructrice certifiée Yoga Alliance. MERCI DE RÉSERVER 8H AVANT LE COURS.

Contenu des séances : 💪 Renforcement musculaire : Chaque séance intègre des exercices de renforcement musculaire pour améliorer la force physique globale. 🧘‍♀️ Asanas précis : Les postures de yoga sont enseignées avec un accent particulier sur l'alignement précis, en harmonie avec la respiration. 🌬️ Pranayama : La pratique de la respiration consciente (pranayama) est intégrée pour calmer l'esprit et augmenter la vitalité. 🧘‍♂️ Méditation relaxation : Chaque séance se conclut par une méditation guidée pour favoriser la détente profonde. En vous engageant dans ces cours personnalisés, vous découvrirez une approche holistique qui vous permettra d'évoluer à votre propre rythme, de respecter vos limites et d'explorer vos possibilités. Chaque mouvement est intentionnel, chaque respiration est consciente, cultivant ainsi une plus grande conscience de votre corps. Êtes-vous prêt(e) à embarquer dans cette aventure yogique sur mesure ? Réservez dès maintenant et utilisez le code pro...