Yoga sur mesure : Éveillez votre bien-être à travers des séances personnalisées !
COURS PARTICULIER
1h00
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Au programme
Contactez-moi pour fixer un horaire qui vous convienne. Toutes les disponibilités ne sont pas notées :) Découvrez le yoga sous un nouvel angle avec des cours entièrement personnalisés, conçus pour répondre à vos besoins et attentes uniques. Je m'adapte à votre niveau, à vos envies, et à votre météo intérieure pour créer une expérience qui vous ressemble. 🤸♀️ Chaque pratique est soigneusement élaborée en fonction de vos besoins spécifiques, que ce soit pour vous relaxer, renforcer votre corps, ou explorer des thèmes spécifiques comme la souplesse ou le dos. 🌪️ Du doux au dynamique, je crée des séances variées pour s'aligner sur votre niveau actuel et vos objectifs personnels. 🕰️ Chaque séance dure 1 heure, débutant par un temps d'échange pour comprendre votre état d'esprit et ajuster la pratique en conséquence. 📆 Proposant des créneaux, je suis ouvert à des horaires sur mesure qui correspondent à votre emploi du temps.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
🌈 Je m'adapte à votre niveau, à vos besoins, et à vos envies, créant ainsi une expérience entièrement dédiée à votre bien-être. 🧘♂️ Les séances sont conçues pour équilibrer douceur et dynamisme, avec des exercices de mobilité pour favoriser une santé globale. 🌌 Explorez une approche personnalisée du yoga, où chaque séance devient une aventure adaptée à votre parcours unique. Réalisez vos objectifs tout en cultivant un corps sain et équilibré. Que votre intention soit la relaxation, le renforcement corporel ou l'exploration en profondeur, ensemble, nous façonnerons une pratique qui vous accompagnera dans votre chemin vers l'équilibre. ✨
yoga
bien-être
mobilité
vinyasa
adapté
Prof de yoga vinyasa, yogabarre et yin + Formatrice de professeurs
Professeure de yoga vinyasa, je suis formée en yoga fonctionnel. Mes cours ne sont pas un enchaînement de postures passives qui peuvent blesser sur le long terme. Au contraire, j'inclue de la mobilité et de l'engagement. Des postures plus challengeantes sont proposées pour ceux qui le souhaitent ! Ma formation en yin m'apporte des connaissances sur la détente des muscles profonds et des fascias. Le corps bouge et est sollicité de toutes les façons possibles. Formée en yogabarre, je vous propose des cours alliant le fitness, l'ambiance bar...
re du danseur et le yoga. Ainsi, en un seul cours, vous faites du yoga, vous avez un focus sur les abdos cuisses et fessiers et vous améliorez votre cardio :)
Formations
Yogabarre-Yogabarre
2024
Yin yoga-Vinyasa spirit
2024
200h vinyasa-Vinyasa spirit
50h anatomie et yoga fonctionnel-Level up 2.0 - Laurane Landry
Certifications
Diplôme professeure de yoga -Yoga alliance
2023
Statut: Passionné
Membre depuis 2023-10-13
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Séance de yoga dynamique et relaxant à la fois, avec l'accompagnement d'une super prof pro et douce à la fois.
Merci beaucoup !
Daria
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