Coaching yoga prénatal express 30mn
COACHING PRIVÉ
30 min
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Au programme
Les cours de yoga prénatal s'adressent aux femmes enceintes dans leur deuxième ou troisième trimestre, afin de vivre une grossesse épanouie, sans stress, et venir soulager les petits désagréments (douleurs du dos, ligamentaires, reflux, jambes lourdes, etc...)
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Les cours commencent par une petite méditation, suivie de respiration consciente, puis enchainement de postures visant à soulager le corps pendant la grossesse, ainsi que de le préparer sereinement à l'accouchement. Nous terminons toujours par une séance de relaxation
prénatal
accouchement
grossesse
enceinte
Professeur de yoga
Je suis professeure de Yoga certifiée depuis 2019, spécialisée en Vinyasa flow, Yin Yoga, Prénatal et Postnatal. Je vous accompagne grâce au yoga pour vous accorder un temps pour vous, travailler sur l'émotionnel, le physique et le mental. ...
Certifications
Vinyasa 200h-Samasthiti House of Yoga
2019
Yin Yoga 50h-Samasthiti House of Yoga
2020
Pre and PostNatal Yoga-Bliss Baby Yoga
2021
Statut: Entreprise
Membre depuis 2023-12-08
Langues parlées :
Français
- natif
Anglais
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