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Qu’est-ce qu'un cours e-learning ?
Un cours en e-learning est un ensemble de modules (vidéos, quiz et pages de cours) organisés en chapitres par le Skiller. Une fois acheté, vous pouvez consulter le cours à tout moment et pour toujours.
Au programme
Un des rares programmes alimentaires basé sur la gestion des émotions, les seuls qui fonctionnent ! Ce programme vous emmène sur la voie de la normalisation et du bien-être. Vous retrouverez une relation simple, joyeuse et saine avec votre alimentation. En retrouvant votre liberté par rapport à l’alimentation, vous vous nourrirez simplement avec plaisir, et retrouverez le corps dont vous rêvez. Ici pas de régime, pas de conseils nutritionnels, mais un changement intérieur qui ne vous quittera plus, et qui vous permettra de vivre la vie que vous voulez l’esprit libre et avec le corps heureux. Et vous n’aurez pas à vous priver de vos aliments préférés !
60% des français ont déjà fait un régime, et pourtant (ou serait-ce pour ça?) le taux de personnes en surpoids est en très forte croissance (+70% entre 2006 et 2018).
Les régimes restrictifs sont « nocifs et inefficaces à long terme», c'est la Haute Autorité de la Santé
En effet, 95% des régimes se soldent par un échec et bien souven...
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Ce que vous allez apprendre
En comprendre la nature et l'origine
Modifier les pensées et croyances limitantes qui nourrissent les émotions
Transformer nturellement et durablemet votre comportement alimentaire
Découvrir le rôle du plaisir dans la perte de poids
Maigrir naturellement, en ayant retrouvé la maîtrise des émotions
Pré-requis
aucun!
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Le cahier d'exercices, à télécharger et imprimer avant de commencer
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Cahier d'exercices pour les 21 jours à venir
Jour 100:07:08
Mangez comme vous en rêvez - Jour 1
00:07:08
Aperçu
Jour 200:01:34
Mangez comme vous en rêvez - Jour 2
00:01:34
Jour 300:03:12
Mangez comme vous en rêvez - Jour 3
00:03:12
Jour 400:02:38
Mangez comme vous en rêvez - Jour 4
00:02:38
Jour 500:02:05
Mangez comme vous en rêvez - Jour 5
00:02:05
Aperçu
Jour 600:01:12
Mangez comme vous en rêvez - Jour 6
00:01:12
Jour 700:04:40
Mangez comme vous en rêvez - Jour 7m
00:04:40
Jour 800:02:51
Mangez comme vous en rêvez - Jour 8m
00:02:51
Jour 900:02:10
Mangez comme vous en rêvez - Jour 9m
00:02:10
Jour 1000:02:48
Mangez comme vous en rêvez - Jour 10m
00:02:48
Jour 1100:03:34
Mangez comme vous en rêvez - Jour 11m
00:03:34
Jour 1200:02:03
Mangez comme vous en rêvez - Jour 12m
00:02:03
Jour 1300:04:25
Mangez comme vous en rêvez - Jour 13m
00:04:25
Jour 1400:04:55
Mangez comme vous en rêvez - Jour 14m
00:04:55
Jour 1500:08:45
Mangez comme vous en rêvez - Jour 15m
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Jour 1600:04:25
Mangez comme vous en rêvez - Jour 16m
00:04:25
Jour 1700:03:19
Mangez comme vous en rêvez - Jour 17m
00:03:19
Jour 1800:03:43
Mangez comme vous en rêvez - Jour 18m
00:03:43
Jour 1900:07:38
Mangez comme vous en rêvez - Jour 19m
00:07:38
Jour 2000:04:00
Mangez comme vous en rêvez - Jour 20m
00:04:00
Jour 21, dernier jour, bravo!00:03:48
Mangez comme vous en rêvez - Jour 21m
00:03:48
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