Mon cahier d'auto-coaching: mieux me connaître pour mieux avancer dans ma vie

Le Cahier d'auto-coaching Femmes Heureuses est conçu pour les femmes qui souhaitent avancer dans leur vie, mais qui ne savent pas par où commencer. Inspiré des principes fondamentaux du coaching, il offre une méthode structurée pour aider chaque femme à clarifier ses aspirations, identifier ses blocages et transformer ses objectifs en actions concrètes. Il s’adresse à celles qui désirent un accompagnement accessible, sans forcément investir dans un coaching individuel, tout en bénéficiant des outils puissants qu’utilise un coach professionnel certifié. L’objectif de ce cahier est de permettre à chaque femme : - De prendre du recul sur sa vie actuelle. - D’identifier clairement ses besoins, ses envies et ses valeurs. - De se fixer des objectifs réalistes et motivants. - De développer une confiance en soi solide en célébrant ses progrès. - De surmonter ses blocages grâce à une réflexion guidée et des exercices pratiques. Le cahier est basé sur les méthodologies du coaching professionn...

el et s’appuie sur une approche simple mais puissante, en trois étapes : - Analyse et introspection Des exercices pour explorer tes valeurs, tes forces, et identifier ce qui te freine. Une réflexion approfondie pour comprendre ce que tu veux réellement dans différents domaines de ta vie (travail, relations, bien-être, finances, etc.). -Fixation d'objectifs Une méthode étape par étape pour définir des objectifs. Des outils pour prioriser ce qui est vraiment important pour toi. - Plan d'action Des exercices pour détailler tes actions concrètes à court et moyen terme. Un espace pour évaluer tes progrès, ajuster ton plan, et te motiver grâce à des rappels positifs et des bilans réguliers. Ce que tu y trouveras Des exercices pratiques : Questions de réflexion, tableaux, et activités guidées. Des outils de coaching éprouvés : Techniques de visualisation, affirmations, et auto-évaluation. Un cheminement progressif : Des étapes claires pour avancer sereinement, même si tu débutes dans le développement personnel. Des espaces personnalisables : Pour noter tes idées, tes inspirations et tes apprentissages au fil de ton parcours. Avec ce cahier, tu seras capable de : - Transformer tes rêves en objectifs concrets. - Adopter un état d’esprit positif et constructif face aux défis. - Te sentir alignée et épanouie, avec un plan clair pour avancer dans ta vie. Ce cahier est un véritable compagnon pour t’aider à devenir la meilleure version de toi-même.