PT-BRDétente profonde et relaxation musculaire
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🌿 Détente profonde et relaxation musculaire 🌿 ✨ Vous sentez-vous stressé(e) ou tendu(e) ? Vous avez besoin de vous accorder un moment de bien-être ? Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie dédiée à la détente profonde et à la relaxation musculaire ! Lors de cette séance, nous explorerons des techniques de relaxation musculaire progressive et de visualisation apaisante pour vous aider à : - Libérer les tensions accumulées - Apaiser votre esprit - Retrouver un sentiment de calme et de sérénité 👥 Que vous soyez débutant ou initié en sophrologie, cette séance est ouverte à tous. Accordez-vous ce moment de détente et venez découvrir les bienfaits de la sophrologie. J'ai hâte de vous rencontrer ! 🌟 Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par message privé. À très bientôt 🧘♀️🧘♂️
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Metodologia e objetivos
🔹 Déroulement de la séance : - Accueil et présentation - Exercice de respiration et de relaxation musculaire - Visualisation guidée pour une détente profonde - Temps d'échange et de partage
détente
relaxation
apaisement
Sofrologista certificado pela RNCP
Mon parcours "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la sophrologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je me définis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but étant de vous accompagner pour améliorer votre bien-être ainsi que votre qualité de vie. ...
Experiências
Workshop de Gestão do Estresse-Escola Secundária Carnot em Bruay-la-Buissière
2023 - 2023
Realização de um workshop sobre gestão do stress para alunos do primeiro ano no âmbito do Dia do Bem-estar
Treinamento
Sofrologista-EFSS
2021
Certificações
Certificado profissional de Sofrologista registrado no diretório nacional de certificações profissionais-EFSS em Lille
2021
Especialização em Sofrologia e equilíbrio de peso-Formapro Sophro
2022
Situação: Negócios
Membre depuis 2023-02-22
Idiomas falados:
Francês
- nativo
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Perceber
Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la première rencontre elle cerne vos attentes, son écoute est sans faille puis elle vous aide à définir votre objectif à atteindre. Au fur et à mesure des séances, le bien être attendu revient, grâce notamment à des exercices sur mesure faciles à reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des séances est également un plus
Lily V
très bonne séance, apaise et aide à moins stresser, je recommande
Robin G
Jai ete satisfaite de mes sceances..ca m'a beaucoup aidé et repris confiance en moi...merci
Aurelie W
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