PT-BRGérer son stress au quotidien
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🌟 Gestion du stress au quotidien 🌟 Vous vous sentez dépassé(e) par le stress quotidien ? Besoin de retrouver calme et sérénité ? Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie dédiée à la gestion du stress dans votre quotidien ! Lors de cette séance, nous explorerons des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour vous aider à mieux gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur. Pourquoi participer ? ✨ Apprendre des techniques simples et efficaces pour réduire le stress. ✨ Améliorer votre bien-être général et votre qualité de vie. ✨ Repartir avec des outils pratiques à utiliser au quotidien. 👥 Que vous soyez débutant ou habitué à la sophrologie, cette séance est ouverte à tous. Prenez le temps de vous recentrer et de retrouver votre sérénité intérieure. J'ai hâte de partager ce moment avec vous ! 🌿✨ Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par message privé. À très bientôt pour une expérience apaisante et revitalisante ! 🧘♀️🧘...
♂️
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Metodologia e objetivos
🔹 Au programme : - Accueil chaleureux et présentation - Exercices de respiration pour apaiser l'esprit - Visualisation positive pour mieux gérer les situations stressantes - Temps d'échange et de partage d'expérience
Fatigue, stress
Sofrologista certificado pela RNCP
Mon parcours "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la sophrologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je me définis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but étant de vous accompagner pour améliorer votre bien-être ainsi que votre qualité de vie. ...
Experiências
Workshop de Gestão do Estresse-Escola Secundária Carnot em Bruay-la-Buissière
2023 - 2023
Realização de um workshop sobre gestão do stress para alunos do primeiro ano no âmbito do Dia do Bem-estar
Treinamento
Sofrologista-EFSS
2021
Certificações
Certificado profissional de Sofrologista registrado no diretório nacional de certificações profissionais-EFSS em Lille
2021
Especialização em Sofrologia e equilíbrio de peso-Formapro Sophro
2022
Situação: Negócios
Membre depuis 2023-02-22
Idiomas falados:
Francês
- nativo
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Perceber
Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la première rencontre elle cerne vos attentes, son écoute est sans faille puis elle vous aide à définir votre objectif à atteindre. Au fur et à mesure des séances, le bien être attendu revient, grâce notamment à des exercices sur mesure faciles à reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des séances est également un plus
Lily V
très bonne séance, apaise et aide à moins stresser, je recommande
Robin G
Jai ete satisfaite de mes sceances..ca m'a beaucoup aidé et repris confiance en moi...merci
Aurelie W
Les autres offres de Estelle
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