PT-BRRetrouver la Patience pour Mamans Épuisées
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🌸 Prenez un instant pour vous, chères mamans épuisées ! 🌸 Nous savons à quel point la vie peut être exigeante et épuisante, jonglant entre les tâches quotidiennes, les enfants et les multiples responsabilités. Il est facile de se sentir dépassée et de perdre patience par moments. C'est pourquoi Air positive vous propose une séance spéciale de sophrologie, conçue pour vous aider à retrouver votre calme intérieur et à cultiver la patience, même dans les moments les plus chaotiques. Au programme : Techniques de respiration pour apaiser l'esprit Exercices de relaxation pour détendre le corps Visualisation guidée pour cultiver la patience et la sérénité Cette séance est dédiée à vous, mamans courageuses. Accordez-vous ce moment de répit et repartez avec une nouvelle énergie pour affronter les défis du quotidien. Réservez votre place dès maintenant ! Prenez soin de vous, vous le méritez tant.
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Metodologia e objetivos
La sophrologie est une méthode agissant sur le corps et l'esprit pour retrouver du bien-être au quotidien ( gestion du stress, des émotions, retrouver un sommeil réparateur..), pour développer ses performances physiques, mentales ou émotionnelles ( retrouver de la confiance en soi, de la motivation, de la concentration), pour améliorer sa condition en cas de maladie (cancer, maladies inflammatoires..) mais aussi pour réussir à gérer ses phobies, addictions ou pulsions.
sophrologie
bien-être
patience
Anxiété
Dépression
Gestion des moments difficiles
parent épuisé
Sofrologista certificado pela RNCP
Mon parcours "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la sophrologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je me définis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but étant de vous accompagner pour améliorer votre bien-être ainsi que votre qualité de vie. ...
Experiências
Workshop de Gestão do Estresse-Escola Secundária Carnot em Bruay-la-Buissière
2023 - 2023
Realização de um workshop sobre gestão do stress para alunos do primeiro ano no âmbito do Dia do Bem-estar
Treinamento
Sofrologista-EFSS
2021
Certificações
Certificado profissional de Sofrologista registrado no diretório nacional de certificações profissionais-EFSS em Lille
2021
Especialização em Sofrologia e equilíbrio de peso-Formapro Sophro
2022
Situação: Negócios
Membre depuis 2023-02-22
Idiomas falados:
Francês
- nativo
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Perceber
Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la première rencontre elle cerne vos attentes, son écoute est sans faille puis elle vous aide à définir votre objectif à atteindre. Au fur et à mesure des séances, le bien être attendu revient, grâce notamment à des exercices sur mesure faciles à reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des séances est également un plus
Lily V
très bonne séance, apaise et aide à moins stresser, je recommande
Robin G
Jai ete satisfaite de mes sceances..ca m'a beaucoup aidé et repris confiance en moi...merci
Aurelie W
Les autres offres de Estelle
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