PT-BRREPLAY : Yin Yoga - Détox après les fêtes
REPLAY
1h12
Descubra a oferta Yin Yoga - Détox après les fêtes de Christelle - foto 0
Découvrez le profil de Christelle, Skiller en Yin Yoga
prévia do replay!
No programa
Voici le programme d'1h15 : - 10/15 min pour se poser, revenir à sa respiration et à son intériorité - 45 min de pratique de Yin Yoga avec des postures tenues entre 3 à 5 min dans l'immobilité, dans la posture juste pour vous - 15 min de relaxation/méditation Matériel à prévoir : Un tapis, un plaid, 2 briques ou 2 coussins ou 2 serviettes de bain, un bolster ou édredon si vous avez, une tenue confortable, un coussin relaxant pour les yeux ou un foulard. Accessible à toutes et tous, peu importe votre condition physique. Rejoignez-moi pour prendre le temps de souffler !
Questões?
Vou te responder nas mensagens do Wooskill!
Metodologia e objetivos
Objectif : se relaxer et faire une détox grâce à des postures douces.
Yin Yoga, professora de Yoga e Movimento, instrutora de massagem
Christelle, professeure de Yin Yoga, Yoga et Mouvement, instructrice massage à l’école et en famille, thaï massage. Je propose des cours accessibles à toutes et tous, débutants ou confirmés, peu importe votre condition physique, en attachant une attention particulière aux sensations, au respect de son corps en utilisant tous les supports nécessaires (blocs, bolsters, sangle, chaise, coussin, couvertures) afin de permettre à chacun de se sentir en sécurité. J’ai à cœur de proposer des séances avec des contes, des histoires, des extraits ...
de livre pour voyager dans son imaginaire. Les saisons, la médecine traditionnelle chinoise et les cycles de la lune peuvent être un support supplémentaire durant les ateliers thématiques pour (re)découvrir le yoga autrement.
Experiências
Instrutora de massagem na escola e na família-MISA França
2021
Rotina de massagem para pais/filhos ou em associações e escolas.
Professora de Yin Yoga-Patrocínio secular do Pilar Vermelho
2021
Professora de Yin Yoga para um público de homens e mulheres de todas as idades e com todas as condições físicas.
Professora de Yin Yoga-Yoga e Companhia
2022
Trabalhadores por conta própria
Intervenções em associações, centros sociais, consultórios de fisioterapia.
Colaborações para vários projetos (yoga e massagem, yoga e voz, terapeuta do som, sofrologista, etc.)
formação
Yoga infantil-Federação Francesa de Yoga Verde
2022
- Ensinar yoga a crianças e adolescentes com as bases profissionais necessárias para ensinar em boas condições
- Criar um ambiente adequado de gentileza, confiança e troca entre as crianças e o professor.
- Desenvolver um senso de pedagogia específica apropriada para ensinar yoga para crianças.
- Conhecer as adaptações específicas das posturas de yoga para crianças.
- Conheça os benefícios e contraindicações das posturas de yoga para crianças.
- Prepare as sequências de posturas e escolha as ferramentas e técnicas de ensino que facilitem o aprendizado do yoga pelas crianças.
- Use técnicas de ensino diferentes dependendo da idade das crianças ensinadas.
- Conhecer os fundamentos da anatomia e fisiologia específica das crianças
- Conheça as regras de higiene e segurança.
- Conhecer e implementar posturas de yoga de forma adaptada para criar um estado de relaxamento profundo.
Massagem Tailandesa-Zen e Impulso
2024
- Toque com gentileza e gentileza
- Habilidades técnicas em massagem tailandesa
- Aprofundamento de sequências e novas técnicas de manipulação
- Refine o toque com uma escuta sutil
- Ressoar com a energia do receptor
Instrutora de massagem na escola e na família-MISA França
2019
Aprender a praticar uma rotina de movimentos de massagem que as crianças praticam umas nas outras por cima das roupas, sentadas, e praticar atividades cinesi-táteis promovendo a aprendizagem acadêmica.
Pilates Matwork I, II e III-Líderfit
2024
Matwork I
Matwork II
Matwork III
Pequeno equipamento
Mulheres grávidas e idosos
Pós-terapia
Yoga Nidra-Philippe Beer Gabel
2023
Yoga Nidra 14H - Módulo 1 - Os Fundamentos
Yoga Restaurativo-Audrey Favreau
2022
YOGA RESTAURATIVA, OS FUNDAMENTOS
Yin Ioga-Sandrine Martin
2024
Aprofundamento
Yin Ioga-Philippe Beer Gabel
2021
Yin Yoga - 50h “Sinta e deixe ir”
Situação: Negócios
Membre depuis 2024-10-29
Idiomas falados:
Francês
- nativo
Questões?
Vou lhe responder nas mensagens do Wooskill!
Perceber
Bonjour Christelle, ton cours était , comme toujours, bien construit et préparé. La qualité de l'image était moyenne, et je n'entendais pas tous tes commentaires (mais peut-être est-ce un mauvais réglage du son de mon ordi). J'ai malgré tout lâché prise, presque plus qu'en présentiel. Merci
Maguy
Olá Maguy, O aspecto técnico deve sim ser revisto. Espero resolver esse problema na próxima vez. Ansioso para compartilhar uma nova sessão. Vejo você em breve.
Un moment complet de détente. Merci, Christelle😊
Carole
Obrigado Carole pela sua presença. Ansiosa para compartilhar esse momento com você!
Excellent moment de détente
Corinne
