ENActiver votre transformation en 4 mois : vivez aligné
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Course Overview
- Marre de revenir sans cesse à votre ancien fonctionnement ? - Envie de mieux vous connaître ? - Vous êtes en pleins questionnements, en période de doutes ? - Vous souhaitez créer un projet mais vous ne savez pas par où commencer ? - Vous souhaitez évoluer au sein de votre entreprise ? - Vous frôlez le burn out ? - Vous souhaitez investir sur votre propre personne ? - Vous voulez activer une transformation durable ? Je vous propose 4 mois de coaching individuel pour vivre aligné à ce que vous êtes. Cet accompagnement est idéal pour te permettre de dépasser tes blocages, traverser tes peurs et d’avancer plus sereinement et efficacement vers tes objectifs d’amélioration personnelle. Nous allons réaligner votre vie avec qui vous êtes vraiment et ainsi créer plus de fluidité et d'épanouissement dans votre quotidien. Mes accompagnements sont très actifs, ils invitent à la remise en question et à l’expérimentation. Ils permettent d’apprendre à mieux se connaitre et à pleineme...
nt se faire confiance. Comment se passe mon accompagnement : ♦ La 1ère séance est un temps de présentation, d’exploration et de compréhension. On définira à ce moment là vos objectifs précis pour la suite. ♦ Les séances suivantes débutent avec un temps d'échange. Le coaching pur démarre ensuite. Chaque séance vient travailler des choses différentes et est menée avec une intention particulière afin d’atteindre l’objectif visé. ♦ Des exercices hors séance sont proposés à chaque fois pour vous permettre d’aller approfondir ce qui a été travaillé en séance. Ce sont des exercices divers pour vous aider à implémenter dans votre vie ce que l’on travaille en coaching. Ctoncap propose : Un accompagnement personnalisé dans le respect et l'écoute, sans jugement, pour que le coaché gagne en confiance en lui et puisse opérer son changement désiré. Mon coaching est encadré par le code de déontologie de la profession et les 11 compétences de la Fédération Internationale de Coaching. Je suis coach certifié, niveau 2 avec 15 ans d’expérience.
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Methodology and Goals
DEROULE : ♦ Un accompagnement 100% sur mesure selon vos besoins et vos objectifs. ♦ 1 séance d'ouverture qui permet de faire connaissance et fixer votre objectif principal ♦ 8 séances de 1h en Visio, avec une fréquence de tous les 15 jours pour laisser le temps de maturation nécessaire. ♦ 1 séance de clôture qui permet de faire le bilan et se projeter dans l’avenir. ♦ 4 mois de coaching ♦ Des exercices pratiques entre chaque séance ♦ Contact par e-mail entre les séances possible. ♦ Remise d’une feuille de route individuelle, en version numérique, retraçant vos progressions étape par étape, vos réussites, votre ADN. Au total 10 séances pour activer une transformation en profondeur et miser sur le long terme.
self-knowledge
Self-confidence
Support for change
Better being
Time management
Decision support
Positive energy
Certified Life Coach and Trainer
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I'm a seed sower! I help individuals and businesses see themselves better. Like an incubator, I accelerate the maturation process, supporting people in their writing to challenge and refocus them, so they can achieve their goals and succeed in their transformation. After 25 years of professional experience, in director positions, team management, project creation and management, public policy implementation, department reorganization, etc., I made a 180-degree turn in...
s my professional life. I created Ctoncap, a company that carries my values. ▶️ A successful change! How good it feels to be aligned and fulfilled!! Today, I have been a certified trainer and life coach for about ten years. I specialize in the following areas: 👉 Project management: for yourself (being supported in the success and completion of your project) or your professional activity 👉 Finding your way (career orientation, transformation, change, etc.) 👉 Soft skills, behavioral skills (support for changes, creativity, teamwork, etc.) 👉 Interpersonal communication (public speaking, building your pitch, active listening, non-verbal communication, asserting yourself in front of a group, preparing for an interview, etc.). I use tools when necessary (but it is not a must): ▶️ Ikigai, the skills assessment ▶️ 4colors personality profile, cognitive biases ▶️ The wheel of emotions... Whether you participate in a coaching session, a group workshop, a training course or a personal development trip, you will find listening, kindness, respect. Dare to change your life, contact me!
Experiences
Project Manager | Development of soft skills in the Region-Occitanie region
2019 - 2022
From diagnosis to implementation, I drive and support projects and inter-knowledge regarding soft skills (behavioral skills/aptitudes such as communication, creativity, teamwork, etc.) and their deployment in the region.
Co-author-Ctoncap
2021 - 2021
Co-author of the book "The Frog's Leap, from Resilience to Adaptation":
In our book, you will find: tips and tools, testimonials, tests and, above all, the keys to embarking on the path to resilience and adaptability.
The cherry on the cake: this book is connected! You'll find all the testimonies thanks to its embedded technology.
Trainings
Master Coach-International Coaching Institute
2019
The International Coaching Institute was founded by Alain CAYROL. He is one of the leading international figures in coaching and personal development.
My qualifying training is recognized by the French state and registered in the National Directory of Professional Certifications (RNCP) under number N°35563 by the Interprofessional Union of Support, Coaching and Supervision Professions (SIMACS)
I received my Level 1 and 2 Professional Coach certification, along with the ICI Master Coach diploma. A total of 41 training modules are spread across both levels.
Master's in Culture and Communication | Audiovisual Communication and Media-Jean Jaures University | Toulouse
2015
- analysis and definition of the communication issues and approaches of organizations,
- organize the work of the communications services,
- development of the internal and external communication strategy,
- design, develop and manage communication projects.
Master's degree | Project design and implementation-Sorbonne Nouvelle University | Paris
1994
SKILLS:
- Analysis of the project environment and its specificities: the actors and partners, the budget, the human and material resources to be implemented until the completion of a project (organization, management of human resources, communication, etc.).
- Project management tools (from planning to facilitation)
- Teamwork, networking, and driving the implementation of partnerships.
- Carry out a complete assessment and evaluation of an operation carried out
Certifications
LABEL | Active pedagogy-CNFPT
2021
Change Manage | Change Pilot-Know futures
2018
Professional Coach, Level 1 and 2-International Coaching Institute
2019
4 Colors Method-Know Futures
2019
Funny learning method, when neuroscience reinvents training-Know futures
2018
Statut: Freelance
Member since 2021-10-18
Languages spoken:
French
- native
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Reviews
Valiha
Christophe
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