Séance de sophrologie pour prendre conscience de votre corps, de vos émotions et sensations corporelles à l'aide de techniques de respiration.
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Au programme
Séance de sophrologie autour de la respiration en pleine conscience et de la prise de conscience du corps dans sa totalité.
Pouvoir se recentrer et revenir aux sensations et à ses propres émotions à l'instant T.
Méthodologie et objectifs
Chaque séance individuelle dure 45 minutes, une parenthèse pour soi, pour se retrouver.
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Options
Psychomotricienne et sophrologue
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-09-28
Langues parlées :
Espagnol
Français
- natif
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