Gestion du stress professionnel

Name: Gestion du stress professionnel
Price: 40 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (13 reviews)
Author: Estelle

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Estelle

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Au programme

🌟 Gestion du stress professionnel 🌟 Vous vous sentez submergé par le stress au travail ? Vous cherchez des solutions pour mieux gérer la pression professionnelle ? Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie dédiée à la gestion du stress professionnel et découvrez des outils précieux pour améliorer votre quotidien. Les avantages de cette séance : ✨ Réduction du stress : Apprenez des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser l'esprit et le corps. ✨ Amélioration de la concentration : Découvrez comment vous recentrer et améliorer votre efficacité au travail. ✨ Renforcement de la confiance en soi : Utilisez la visualisations positive pour renforcer votre assurance. ✨ Bien-être global : Profitez d'un moment pour vous détendre et prendre soin de vous. Cette séance est ouverte à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté. Prenez un moment pour vous recentrer et apprendre à gérer le stress de manière constructive et positive. Ne laissez pas le stress envahir votre quotid...

Méthodologie et objectifs

✨ Ce que vous allez découvrir : - Techniques de respiration pour calmer l’esprit 🌬️ - Exercices de relaxation pour relâcher les tensions physiques 🧘‍♂️ - Visualisation positive pour renforcer votre confiance et sérénité 🌈

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A propos de Estelle

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Sophrologue certifié RNCP

Mon parcours "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la sophrologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je me définis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but étant de vous accompagner pour améliorer votre bien-être ainsi que votre qualité de vie. ... voir plus

Statut: Entreprise

Membre depuis 2023-02-22

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Français

- natif

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Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la première rencontre elle cerne vos attentes, son écoute est sans faille puis elle vous aide à définir votre objectif à atteindre. Au fur et à mesure des séances, le bien être attendu revient, grâce notamment à des exercices sur mesure faciles à reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des séances est également un plus

Lily V