Retrouver un sommeil réparateur

Name: Retrouver un sommeil réparateur
Price: 40 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (13 reviews)
Author: Estelle

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Estelle

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🌙 Retrouver un sommeil réparateur 🌙 Avez-vous du mal à trouver le sommeil ou à passer des nuits paisibles ? Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie spécialement conçue pour améliorer la qualité de votre sommeil et vous aider à retrouver des nuits réparatrices. Lors de cette séance, nous explorerons des techniques de relaxation et de visualisation pour : - Favoriser un endormissement rapide et serein - Améliorer la qualité de votre sommeil - Réduire les réveils nocturnes et favoriser un sommeil profond et réparateur 👥 Ouvert à tous : Que vous soyez débutant ou expérimenté en sophrologie, cette séance est accessible à tous. Accordez-vous ce moment de bien-être et découvrez les bienfaits d'un sommeil de qualité. J'ai hâte de vous accueillir pour cette séance apaisante et régénérante ! 🌟 Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par message privé. À très bientôt pour une nuit de sommeil profond et réparateur ! 🌜✨

Méthodologie et objectifs

🔹 Programme de la séance : - Accueil et introduction - Exercices de respiration pour libérer les tensions accumulées, préparer le corps et l'esprit au sommeil - Visualisation apaisante pour un sommeil réparateur - Temps d'échange et conseils personnalisés pour améliorer votre routine de sommeil

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A propos de Estelle

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Sophrologue certifié RNCP

Mon parcours "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la sophrologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je me définis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but étant de vous accompagner pour améliorer votre bien-être ainsi que votre qualité de vie. ... voir plus

Statut: Entreprise

Membre depuis 2023-02-22

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Français

- natif

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Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la première rencontre elle cerne vos attentes, son écoute est sans faille puis elle vous aide à définir votre objectif à atteindre. Au fur et à mesure des séances, le bien être attendu revient, grâce notamment à des exercices sur mesure faciles à reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des séances est également un plus

Lily V